Самый безвредный жиросжигатель. Самые эффективные жиросжигатели для женщин – отзывы и рейтинг

11.07.2023

2015-06-29 Просмотры: 29 685 Оценка: 4.3

Если быть кратким, то жиросжигатели, это препараты, которые стимулируют окисление жировых клеток, тем самым уменьшая процент подкожного жира. Если про этот вид спортивного питания многие спортсмены слышали, то про то, как его выбирать, знают далеко не все. В этой статье мы постараемся разложить все по полочкам. Чтобы, стоя перед витриной с обилием разных видов жиросжигателей, вы не были растеряны, а подобрали именно тот, который вам поможет. Давайте рассмотрим не просто общие характеристики и виды жиросжигателей, а конкретные примеры. Итак, условно препараты можно поделить на легкие, серьезные и профессиональные. Как вы понимаете, препараты отличаются своей эффективностью и агрессивностью к организму.

Легкие жиросжигатели

К легким жиросжигателям можно отнести те препараты, в состав которых входят такие стимулирующие компоненты как: кофеин, листья зеленого чая, L-карнитин, синефрин, линолевая кислота, хитозан, хром. Такие жиросжигатели не смогут обеспечить быстрое похудение. Тем не менее, они наименьшим образом нагружают организм. Если употреблять эти препараты, то можно быть уверенным, что никаких побочных явлений у вас не будет. Вот некоторые из жиросжигателей, которые можно отнести к этой категории:

Серьезные жиросжигатели

Следующая группа, это более серьезные жиросжигатели , перед употреблением которых, нужно быть уверенным, что ваш организм абсолютно здоров. Большинство из этих препаратов содержат комплекс ЭКА (эфедрин, кофеин и аспирин), и являются термогениками. Их работа заключается в том, чтобы поднять температуру тела на некую долю градуса, что ускорит метаболизм и сжигание жиров. Такие жиросжигатели достаточно эффективны. Вместе с высокой эффективностью, такие препараты имеют и широкий диапазон противопоказаний: не рекомендуется принимать гипертоникам и диабетикам, также людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Вот несколько препаратов, которые можно отнести к данной категории:

Фактически вся линейка

Профессиональные жиросжигатели

Ну и наконец, несколько слов о профессиональных жиросжигателях, которые содержат агрессивные компоненты, поэтому перед их употреблением следует проконсультироваться со спортивным врачом. К этому типу жиросжигателей относятся продукты, в состав которых вошел такой компонент, как герань. Вот некоторые из них: Жиросжигатели имеют разные свойства. Некоторые маскируют чувство голода. Это сделано для того, чтобы человек контролировал приём пищи. Другие жиросжигатели способны поднимать температуру тела, что обеспечивает расщепление жировых кислот. Эти свойства отлично справляются с поставленной задачей, но нужно помнить, что данный вид спортивных добавок имеет противопоказания. Ну и конечно, не нужно рассчитывать, что баночка с капсулами заменит вам правильное питание и долгие часы тренировок. Но если вы будете соблюдать и регулярно тренироваться, то вместе с жиросжигателями вы сможете достичь поставленной цели значительно быстрей.

Мнение эксперта

Семина Ирина - консультант магазина спортивного питания Fit-food .

Очень полезная и содержательная статья - все по делу, так сказать! Очень важно, что есть примеры каждой условной группы жиросжигателей. Покупатели постоянно интересуются, и слава Богу, о побочных эффектах, вредности продукта и т.д. Такая градация препаратов уже определяет степень ответственности перед собой. И конечно, большое спасибо, за постоянную мысль о теме похудения и жиросжигания: что первое, на что необходимо обратить внимание, это не на выбор препарата, а на питание и занятия спортом!

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter . И мы её исправим!

Давно известно, что бороться с избыточным весом помогают активные занятия спортом и специальные программы питания. Но сейчас к этому списку можно добавить еще и пищевые добавки.

Лучшие жиросжигатели - рейтинг

Самой эффективной считается смесь кофеина с эфедрином. Однако в последние годы на рынке появилось много новых продуктов, которые, по заявлениям производителей, более эффективны вышеназванных веществ. Именно о них сейчас и пойдет разговор. Прежде уже было немало претендентов на звание самого эффективного жиросжигателя, однако реального эффекта от их использования замечено не было.

Эфедрин и кофеин

Начинать сегодняшний обзор, безусловно, следует именно со смеси этих веществ. Более эффективный жиросжигатель пока не обнаружен.

Сначала о минусах. При применении эфедрина и кофеина на первом этапе отмечаются некоторые побочные эффекты, однако при постепенном увеличении дозировки их можно избежать. Ученые уверены, что данный препарат уменьшает аппетит, и это приводит к потере веса. Также стоит отметить, что данная комбинация оказывает на организм термогенный эффект. Если говорить проще, то при употреблении препарата жировые клетки как бы «поджариваются», и в итоге уничтожаются.

По мнению ученых наибольший эффект в этом сочетании принадлежит эфедрину - 75 %. Согласно последним исследованиям можно утверждать, что при длительном применении препарата его эффективность увеличивается, а побочные эффекты, напротив, исчезают. Во время эксперимента подобный эффект наблюдался у 90 % испытуемых.

Сразу стоит сказать, что срок приема средства достаточно длительный, и счет идет на месяцы. Например, профессиональные атлеты вводят эту добавку в свой рацион на постоянной основе.

Если одновременно с эфедрином и кофеином вы принимаете антидепрессанты или сердечные препараты, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу у специалиста.

Также нельзя совместно с препаратом употреблять энергетические напитки. Практически все они в своем составе содержат махуанг, который является аналогом эфедрина. Не стоит применять добавку во время лечения простудных заболеваний, лучше на этот период сделать паузу.

Гуггулстероны

Если об этом препарате говорить коротко, и не вдаваться в научные описания, то в его основе лежит тропическое растение коммифора мукул. Местные племена использовали отвары этого растения для снижения веса на протяжении многих веков.

Говорить о его эффективности сейчас преждевременно, так как опыты пока были проведены только на крысах. Это позволило установить, что средство существенно увеличивает в организме концентрацию гормонов тироидного типа, благодаря чему значительно увеличивается метаболизм.

Испытуемые животные теряли массу даже при обычном рационе. Также изучались и люди, решившие самостоятельно использовать препарат. В результате было выявлено, что уровень холестерина в их крови заметно уменьшился. Но при этом стоит отметить, что ими принимались дозы, превышающие рекомендуемые, которые в некоторых случаях составляли даже 75 мг в течение суток.

Сжигание жиров зеленым чаем

Зеленый чай содержит эпигаллокатехин галлат, которое и является основным активным веществом. В ходе экспериментов было установлено, что это вещество способно усиливать эффект гормона норэпинефрина, который в организме человека является самым эффективным естественным жиросжигателем.

Благодаря этому зеленый чай способен ускорить процесс окисления жировых клеток на 4 %. Хотя длительных испытаний пока не проводилось, ученые рекомендуют отказаться от употребления черного чая в пользу зеленого. По той причине, что второй является ярко выраженным антиоксидантом.

Крем для сжигания жира

Большинство препаратов этого типа содержит в своем составе форсколин, йохимбин и аминофилин. Их воздействие на организм человека объясняют высоким термогенным эффектом. Однако на фоне других жиросжигателей крема выглядят весьма экзотично, хотя их популярность постоянно возрастает.

Во многом этому способствовали исследования ученых из Соединенных Штатов, которые уже два раза смогли доказать их эффективность. Причем стоит заметить, что эти эксперименты носили достаточно масштабный характер.

Наименее эффективным оказался йохимбин. Зато два других активных вещества смогли значительно сократить количество жировых отложений на бедрах женщин, принимавших участие в исследовании.

Ученые приписывают жиросжигающие свойства термогенному эффекту, производимому активными веществами, благодаря чему происходит нагрев жировых прослоек в местах применения кремов. При покупке этих средств стоит проявлять бдительность, так как массовое производство настоящего продукта пока развито слабо, а вот подделок на рынке сейчас очень много.

Пируват

Очень часто после окончания курса диеты вес начинает вновь стремительно набираться. В ходе исследований при употреблении пирувата испытуемые набрали лишь один килограмм, в то время как контрольная группа за это же время приобрела два. Это дает возможность предположить, что препарат способствует сжиганию жиров, однако механизм его воздействия пока не раскрыт. По мнению ученых, все дело в ускорении метаболизма.

В ходе исследований были использованы увеличенные дозы, однако для получения требуемого эффекта должно хватить и пяти грамм средства. Также в качестве подтверждения эффективности пирувата можно привести другое исследование. Испытуемые применяли препарат в количестве 6 грамм в течение суток.

После завершения исследования ученые констатировали уменьшение жировых запасов организма, в отличие от контрольной группы, где средство не использовалось. Входящие в нее люди даже набирали вес.

Кто «сошел с дистанции»

Пиколинат хрома. Первыми препаратов, не сумевшим доказать своей эффективности, стал пиколинат хрома. Исследования проводились на атлетах, занимающихся силовыми видами спорта. После эксперимента у испытуемых была обнаружена интоксикация организма.
Гидроксицитрат. Вторым в этом списке «неудачников» оказался гидроксицитрат, производимый из гарсинии камбоджийской. Эксперименты проводились дважды, и ни разу не было отмечено положительных результатов. Не оказался препарат более эффективным даже при физических нагрузках.
Карнитин. Следующим по списку идет карнитин. Эффективность естественного гормона карнитин, как жиросжигателя, была доказана уже не раз. А вот искусственно синтезированный гормон оказался бесполезен. Это было доказано в ходе достаточно большого числа исследований.
Сульфат ванадила. Замыкает список препаратов, неэффективных для сжигания жиров, ванадила сульфат. Учеными была доказана способность препарата увеличивать инсулиновую чувствительность у страдающих вторым типом диабета.
Казалось бы, этого вполне достаточно, чтобы препарат оказался хорошим жиросжигателем. Однако на здоровых людей средство не смогло оказать никакого эффекта. Напротив, при увеличении дозы были выявлено негативное влияние на почки и печень.

Вот и все препараты, которые в данный момент используются в качестве жиросжигателей. Исследования их эффективности продолжаются, и, вероятно, в скором времени можно будет более точно говорить о целесообразности приема того или иного препарата. Пока же наиболее эффективно сжигает жировые клетки комбинация эфедрина и кофеина.

О жиросжигателях в спортивном питании представительницы женского пола стали узнавать относительно недавно.

Какие существуют жиросжигатели для женщин?

Их главная задача:

ускорить процесс сжигания жира;
вывести из организма лишнюю воду;
повысить обмен веществ.

Обратите внимание! Сейчас продаются самые разнообразные жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание). Отзывы в интернете заметно отличаются, кому-то препарат действительно помог распрощаться с лишними килограммами, а кто-то не почувствовал на себе никакого результата.

Чтобы повысить эффективность препаратов для похудения, необходимо периодически их комбинировать. Наряду с приёмом добавок, следует не забывать о полноценном питании. Самое главное, чтобы в организм поступало много белка, иначе мышцы могут истощиться.

Существуют следующие жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание) , отзывы про которые всегда можно подробнее узнать на сайтах и форумах:

Спортивные препараты можно приобрести в спортивном магазине или аптеке. От того, какие компоненты входят в их состав, жиросжигатели можно поделить на термогетики и липотропики.

Красный перец и кофеин обладает термогенным эффектом. Добиться липотропического эффекта и понизить аппетит можно при помощи синефрина, хрома и пиколината.

Биологически активные добавки продаются в аптеках. Они намного безопасней, чем спортивные препараты, ведь они состоят только из натуральных компонентов. Эффект похудения происходит благодаря подавлению аппетита, усвоению углеводов и сжигания имеющихся жиров.

Как правило, это:

экстракты зелёного чая и гуараны;
целлюлоза;
препарат Эксенатин;
L-карнитин.

Большинство лекарственных препаратов запрещены к продаже, так как могут нанести вред здоровью, и употребляются в редких случаях, например, при тяжёлой стадии ожирения. Они быстро усваиваются и дают моментальный результат, отличаются высокой действенностью и значительной токсичностью.

Спортивные жиросжигатели, их состав, действие на организм

Чтобы понять, какое воздействие оказывают жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание), отзывы не смогут предоставить полной картины.

Нужно узнать, что входит в состав большинства из них:

Кофеин . Обеспечивает мощный приток энергии, чтобы быть более активным и сжигать больше калорий.
Экстракт зелёного чая. Ускоряет окисление жиров, в результате чего они быстрее расщепляются. Экстракт повышает обменные процессы, что избавляет от лишних калорий.
L -картинин – это аминокислота, которая трансформирует жиры в энергию. Особенно эффективно вещество при низкоуглеводной диете и регулярных тренировках.
Кетон малины . Волокно из моллюсков образует определённый гель, который связывает жиры и блокирует их всасывание.
Хром . Нормализует обмен веществ и регулирует содержание сахара в крови.
Худия . Трава прекрасно снижает аппетит, в желудок поступает обманный сигнал, что он наполнен, и человек сыт, это заметно снижает интерес к еде.
Бромелайн . Безвредная вытяжка из ананаса. Ускоряет обменные процессы, быстрее расщепляется пища, лучше усваиваются белки.

Польза и вред спортивных жиросжигателей

Можно выделить следующие полезные свойства жиросжигателей:

Повышается работоспособность.
Улучшается обмен веществ и работа организма в целом.
Стимулируется потоотделение, за счёт чего выводятся токсины.
Выводится лишняя жидкость.
Мышцы становятся более рельефными.

К сожалению, все жиросжигатели для похудения женщин и спортивные добавки имеют свои противопоказания, и это подтверждают отзывы.

Они возбуждают нервную систему, могут провоцировать раздражение, апатию и тошноту. Кроме того, возможно учащение сердцебиения, головные боли, расстройства сна и диарея.

Запомните! Запрещено употреблять спортивные жиросжигатели лицам с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, при сахарно диабете, гастрите, панкреатите, язвах и нервных расстройствах.

Жиросжигатели – биологически активные добавки: состав, влияние на организм

Жиросжигатели для похудения женщин, или спортивное питание, основанные на натуральных компонентах, называют БАДами. Отзывы про них положительные, но эффективность заметно ниже.

В состав могут входить следующие компоненты:

пищевые волокна;
хитозан;
витамины B;
красный жгучий перец;
гуарана;
L-карнитин;
мочегонные препараты на растительной основе;
глицериновые кислоты;
омега-3.

Такие добавки улучшают организм, стимулируют метаболизм, выводят холестерин, тонизируют. Кроме того, такие средства могут восстанавливать перистальтику желудка, препятствуют образованию жировых запасов и содержат много минералов и витаминов, которые необходимы для человека.

Биологические добавки могут оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на организм. Жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание на натуральной основе может спровоцировать аллергию в виде высыпаний на коже, насморка и зуда. Отзывы свидетельствуют о том, что часто женщины сталкиваются с тошнотой и изжогой.

Жиросжигающие лекарственные препараты, их особенности

Все подобные лекарства продаются в аптеках, и прежде всего, нацелены на лечебный результат. В основном, не продаются без рецепта. Врач выписывает подобные медикаменты людям страдающим ожирением, которые имеют проблемы с обменом веществ.

В этом случае человеку сложно самостоятельно справиться с лишним весом, подавить аппетит, и запустить процесс расщепления жиров. Все такие медикаменты нацелены на активное похудение, однако их приём должен сочетаться со строгой диетой, иначе никакого результата достигнуто не будет. В то же время, голодать тоже нельзя.

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивные добавки), которые продаются в аптеках, должны приниматься очень осторожно. Отзывы про такие медикаменты не всегда свидетельствуют в их пользу. Вслед за быстрым похудением, есть большая вероятность быстро набрать потерянный вес, если вернуться к привычному образу жизни.

В чём опасность жиросжигающих лекарственных препаратов?

Применение жиросжигателей может нанести серьёзный вред организму.

Вот несколько причин, по которым использовать подобные лекарственные препараты не стоит:

Химические вещества могут заметно подорвать здоровье. Некоторые компоненты вызывают заболевания сердца, хронические заболевания пищеварительной системы, апатию и депрессию.
В большинстве случаев, после окончания курса лечения, лишние килограммы возвращаются вновь. Последовательно, аппетит возобновится снова, человек возвращается к привычному питанию и снова набирает вес.
Есть вероятность гормонального сбоя, что может принести значительный вред иммунной системы.

Важно знать! Эффект от приема этих медикаментов действует временно. Для того чтобы держать вес, необходимо придерживаться определённого низкокалорийного питания, иначе результат будет радовать женщины недолго.

Как правильно применять жиросжигатели

Какой бы препарат не был выбран на основе отзывов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание должно быть выписано врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем или ожирение

Особенно это касается людей, страдающих от ожирения. Есть несколько общих правил. О них должны знать те женщины, которые решили похудеть подобным образом.

ПОДЕЛИСЬ

№	Жиросжигатели для похудения женщин, спортивное питание
1.	Лекарственные препараты.	Требуют консультации с врачом, используются в крайних случаях.
2.	Жиросжигатели (кроме L-карнитина).	Нельзя использовать лицам, не достигшим 18 лет.
3.	Жиросжигатели (кроме липотропных).	Употребляются минимум за 5-6 часов до сна, чтобы избежать бессонницы.

при появлении неприятных побочных эффектов, необходимо либо прекратить приём препаратов, либо снизить дозировку;
чтобы организм не зависел от жиросжигателей, необходимо делать небольшие перерывы между курсами, по 1-2 недели;
лучше всего вместе с препаратами подобного типа принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему организма;
не рекомендуется принимать жиросжигатели более 12 недель подряд.

Жиросжигатели для похудения: противопоказания и возможные последствия

Принимать подобные препараты можно, только если польза значительно превосходит вред.

Нельзя принимать жиросжигатели женщинам:

с заболеваниями нервной системы;
с патологиями сердца;
лицам, страдающим от гастрита и язв;
при злокачественных образованиях;
с патологическими заболеваниями печени;
с сахарным диабетом;
после инфарктов и инсультов;
при сниженном иммунитете.

Такие препараты действительно приносят большой вред организму. В большинстве случаев это касается тех добавок, которые принимаются спортсменами. У человека наблюдается учащение пульса, повышение кровяного давления. Значительно возбуждается нервная система, боли в животе и изжога.

Во время и после принятие препаратов чаще всего наблюдается бессонница, головные боли, потливость, чувство тревоги. Все эти побочные эффекты приводят к тому, что человек может стать нервным и раздражительным, нарушается работа центральной нервной системы, возможно формирование патологий сердца и печени.

Жиросжигатели, подавляющие аппетит, могут стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — обзор:

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — как принимать смотрите в этом видео:

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание): отзывы

Каждый должен решить сам для себя, стоит ли принимать такие препараты и добавки. Если справиться с лишним весом самостоятельно просто невозможно, стоит попробовать ещё одну возможность.

При наличии альтернативного, более безопасного способа, лучше отказаться от подобных веществ. При правильном питании и регулярных занятиях спортом, можно добиться великолепных результатов, и одновременно обезопасить себя от опасных последствий.

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней - избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» в деле похудения и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших в 2018-2019 году жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем рейтинге.

Основные виды жиросжигателей

Жиросжигатели - понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

Липотропики . Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение - ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия - небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание . Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.

Если Вы хотите прийти в нужную форму, то одних физических упражнений может быть мало. Необходимо строго контролировать свое питание, чтобы убрать лишнюю жировую прослойку. Для этого часто используются специальные продукты и добавки, но для наилучшего результата понадобится самый эффективный жиросжигатель.

Что это такое

Жиросжигатели для женщин – это специальные добавки, которые способствуют эффективному «сгоранию» лишних килограмм. В зависимости от того, какое вещество является основным, у БАДа может меняться принцип действия. Сейчас в мире существует огромное количество разнообразных капсул, порошков, напитков, которые помогут:

Активировать обмен веществ;
Помочь организму перерабатывать простые углеводы;
Ускорить естественный процесс сжигания жира;
Уменьшить аппетит;
Способствовать тому, что организм при поглощении некоторых веществ, будет тратить больше энергии (калорий), нежели получать от них.

Конечно, нельзя сказать, что это самый безопасный способ борьбы с лишним весом. Дело в том, что у большинства самых эффективных жиросжигателей очень много побочных эффектов и предостережений, несмотря на то, что отзывы в основном положительные.

Спортивное питание

Вы можете использовать как повседневные продукты, так и специализированные. Самые эффективные естественные жиросжигатели для похудения – это зеленый чай, вода, кофе, вино, сельдерей, цитрусовые, приправы. Безопасность этих продуктов очень высока (если у Вас нет индивидуальной непереносимости), но стоит отметить, что результаты появятся спустя месяц регулярного приема таких блокаторов жира после еды или до (в зависимости от принципа действия).

Естественно, спортивное питание использует другие жиросжигатели, рассмотрим самые известные и эффективные:

Видео: Хитозан для сжигания жира

Бады

Перед тем как купить эффективный спортивный жиросжигатель, нужно проконсультироваться у врача, пройти тест (определить тип обмена веществ, аллергические реакции и т. д.). Это обязательно, если Вы хотите принимать специализированные спортивные добавки. Помимо таких методов также существует более безопасный вариант : правильное питание и фармакологические БАДы.