Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.

Развод - серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики.

Мужчины не плачут

Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства. Поэтому во многих случаях им бывает сложнее пережить любой катаклизм, к которым относится и развод.

Особенно тяжело расставаться с любимым человеком, когда это чувство больше не взаимно. Слёзы облегчают душу, чем и пользуются женщины. В противоположность им мужчина копит всё в себе.

Женщина может поплакать в жилетку подружке, мужчине это сделать затруднительно. Его рыдания выглядят социально неприемлемыми. Поэтому ему приходится вести себя так, как подсказывает гордость.

Как пережить развод с женой мужчине

Развод может быть испытанием различной степени тяжести в зависимости от его причины, заметно серьёзней психологическая нагрузка на расходящихся, если есть дети. Напротив, в их отсутствие распад семьи протекает заметно легче.

Существует масса мотивов для расторжения брака. Среди них:

• отсутствие устраивающих партнёров интимных отношений;
• неверность с одной из сторон, при этом инициатором расхождения может стать как тот, кому изменили, когда он узнаёт о неверности, так и сторона, совершившая адюльтер, в случае желания создать семью с партнёром вне брака.
• экономические или бытовые неурядицы;
• исчезновение общих интересов, ранее поддерживавших семью;
• несовпадение характеров.

Если есть ребенок

При наличии детей у семейной пары они в большинстве случаев остаются с матерью. Получается, что мужчина теряет как жену, так и отпрысков, общаться с которыми он теперь может лишь временами.

Бывают случаи, когда ребёнок уже вырос, тогда развод в меньшей степени сказывается на его психике. Но когда прекращает своё существование семья с двумя маленькими детьми, обоим супругам необходимо избрать максимально точную линию поведения.

В любом случае необходимо сделать всё, чтобы отношения с ребёнком пострадали в наименьшей степени:

1. Желательно как можно меньше вмешивать детей в ситуацию, относящуюся к разводу.
2. Следует максимально конструктивно подойти к вопросу совместного с женой воспитания отпрысков.
3. Также необходимо дать детям понять, что в ваших отношениях ничего, по сути, не изменилось.

Вряд ли распад семьи пройдёт совершенно безболезненно как для малыша, так и для подростка, но свести негативный эффект к минимуму вполне возможно.

После 40

Развод на пятом десятке (и позже) происходит весьма нередко. Отметка сорока лет связана с кризисом среднего возраста, в это время человек производит переоценку прежней жизни. В числе прочего он может осознать то, что отношения с супругой больше не имеют для него прежнего интереса.

Не смотря на причины, в этом возрасте расторжение брака переносится заметно тяжелее по сравнению с более молодыми годами.

Легче всего переносят расставание с женой мужчины, которые уходят к молоденькой. Впрочем, и в этом случае существуют подводные камни: брак с юной женщиной может привести к заметному увеличению нагрузок на мужской организм, особенно когда это происходит в 50 лет.

После 30 лет совместной жизни, когда самые последние годы прошли в спокойном одном режиме, не так просто переключиться на более интенсивный.

Если жена инициатор расставания

Существует стереотип, что инициаторами развода чаще становятся мужчины. В действительности по статистике в категории после 40 в двух третях случаев инициаторами расторжения брака становятся женщины. Особенно сложно расстаться, когда ещё любишь свою супругу.

1. Развод, когда он стал свершившимся фактом, требуется принять . Мужчина должен полностью с ним примириться, не оспаривать его даже внутренне.
2. Не следует часто находиться в одиночестве. Мужчине, только что пережившему окончание брака, особенно сильно требуется собеседник.
3. Желательно обсуждать не только события, но и собственные переживания по их поводу.
4. Рекомендуется не стесняться в выражении эмоций , те, кто не сдерживает свои чувства, лучше сберегают своё здоровье.
5. А вот злоупотреблять алкоголем не рекомендуется . Его умеренное потребление допустимо, небольшие дозы способствуют расслаблению, в то же время частая выпивка принесёт только вред.
6. Желательно сохранять конструктивные отношения с бывшей женой, особенно если есть дети, в этом случае удастся избежать массы проблем в будущем.
7. Следует не впадать ни в одну из крайностей , не обвиняя в произошедшем ни себя, ни другого человека. Как комплекс собственной вины, так и проклятие по адресу бывшей супруги деструктивны.
8. Очень хорошо, если мужчина открывает для себя новое направление деятельности либо свежее хобби.
9. Наконец, полезно время от времени общаться с профессиональным психологом , способным скорректировать поведение своего клиента.

Не создавайте искусственно личную жизнь

Если мужчина заводит роман сразу после распада семьи, такие скороспелые отношения чреваты быстрым разрывом. Ведь женщина в этом случае служит лишь способом отвлечься, также с её помощью мужчина пытается восстановить самооценку, особенно если развод произошёл по инициативе жены.

Подобные истории в большинстве случаев кончаются быстрым расставанием. А мужчина приобретает дополнительную нагрузку – чувство вины.

Впрочем, если мужчина встречает незнакомку, с которой ему по-настоящему хорошо, ему не стоит колебаться. Просто не нужно пытаться завести роман любой ценой, в экстренном порядке.

Займите свое время

Безделье всегда способствует появлению неприятных, вредных мыслей. Поэтому после развода следует всё время чем-то заниматься.

К тому же развод означает, что у мужчины точно есть проблемы, требующие немедленного решения. Их не стоит откладывать в долгий ящик. Повседневные хлопоты станут хорошим способом отвлечься от психологических трудностей.

Не прекращайте общение с детьми

Выше уже указывалось, что желательно сделать так, чтобы дети в минимальной степени переживали развод. Не менее важно, чтобы отец, не получивший право опеки, и сын или дочка поддерживали полноценный контакт. Для этого желательно, чтобы у них были общие интересы.

Как видно, развод проходит совсем непросто в любом случае, и невозможно дать определённые рецепты желающим избежать потерь в его результате.

• сохранять (по возможности) отношения с женой;
• беречь отношения с детьми;
• занять себя делами;
• не заводить быстро новых отношений без необходимости. Отличить необходимость от прихоти в этом случае поможет всё тот же здравый смысл.

Видео: Как жить дальше

Отношения между мужчиной и женщиной – дело тонкое и очень хрупкое. Даже самый крепкий на первый взгляд брак может дать трещину. Ели вы пришли к выводу, что изменить ситуацию уже нельзя, то логичным станет мнение, что пора разводиться. Далеко не каждый мужчина знает, с чего в этом случае начать, как подготовить себя и жену и что делать, если она категорически против.

Подготовка

Социальный статус разведенного мужчины и разведенной женщины очень отличается. Так сложилось, что для представительниц прекрасного пола это куда больший удар по самооценке и общему положению в обществе. Бывают, конечно, и исключения, но связаны они с отношением того или иного человека к разводу. Как правило, мужчины переносят его легче. Именно поэтому важно, когда вы решили расстаться, подготовить к этому вашу супругу.

В первую очередь необходимо обсудить ваши совместные проблемы в семейном кругу. Сделать это нужно без ссор и криков, так сказать на трезвую голову. Порой произнесенные вслух недомолвки уже не кажутся такими масштабными, как изначально казалось. Безусловно, перед тем, как решиться на развод с женой, важно обдумать последствия такого решения для вас обоих. Все-таки это человек, с которым когда-то вы решились на совместное будущее.

Если ситуация или причины расставания не позволяют даже подумать о сохранении отношений, то спланируйте ход дальнейших действий заранее. В особенности учесть нужно ряд моментов.

Дети

Бракоразводный процесс носит куда более тяжелый характер, если у вас с женой есть совместные дети. Во-первых, при разводе нужно будет учитывать вопросы опеки. Во-вторых, вам придется подумать, как объяснить это все им и не остаться при этом врагом. Ну, и в-третьих, будьте готовы на последующие обязательные выплаты на их содержание. Добровольными они будут или обязательными (алименты) зависит лишь от того, на какой ноте вы расстанетесь с супругой.

Совместно нажитое имущество

Не менее важный момент – это раздел совместного имущества. За время, которое вы провели в браке, наверняка такое появилось. У многих пар начинаются серьезные разногласия по поводу дележки недвижимости и вещей. От вас, как от представителя сильного пола, все, конечно, будут ожидать отсутствия материальных притязаний. Так уж сложилось в нашем обществе. Если не хотите остаться у разбитого корыта или без крыши над головой, нужно серьезно продумать, как разойтись без скандала. Самый идеальный вариант – поделить все полюбовно без участия суда.

Если вы уверены, что расставание с женой пройдет не по самому мирному сценарию, то заранее позаботьтесь о сборе необходимых документов, подтверждающих ваши права на имущество. Прекрасно, когда эти моменты отражены в брачном контракте. В случае если таковой не был заключен, то по закону все будет разделено между вами поровну.

Будущее жилье

Продумать обязательно нужно и то, где вы будете жить, когда разведетесь с женой. Хорошо, если квартира или дом, в котором вы совместно проживаете, относится к вашей личной собственности, полученной до заключения брака. В ином случае придется либо договариваться с супругой о месте проживания, либо ждать решения суда. В последнем случае может потребоваться много времени. Будьте готовы на поиски временного места обитания. Лучше, чтобы оно было готово к моменту сообщения о решении развестись.

Бракоразводный процесс пройдет куда легче для вас обоих, если нет ни несовершеннолетних детей, ни совместно нажитого имущества, ни каких-либо других претензий друг к другу. К сожалению, подобное наблюдается редко. Поэтому лучше внимательно изучить все стороны вашей совместной жизни и продумать, как вести себя с женой, чтобы она не усложняла ситуацию. Последнее во многом зависит от того, как вы ей сообщите о своем решении.

Разговор с женой

В случае если вопрос о том, стоит ли разводиться, уже не стоит перед вами, если решение принято, придется подумать, как правильно сообщить об этом супруге. Никому не нужны длительные судебные разбирательства, скандалы и крики. Решили расстаться – действуйте благоразумно.

В первую очередь обдумайте план или сценарий такого разговора. Это не должны быть спонтанные выкрики во время ссоры, которые наверняка будут восприняты супругой как нечто выпаленное сгоряча. Нужно подобрать верный момент, когда вас не будет сковывать время и чужие уши. Приготовьтесь, что беседа будет сложной и долгой. Вот несколько советов:

• Помиритесь с женой, если до этого были в ссоре, но держите небольшую дистанцию до судьбоносного разговора, чтобы расставание не стало для нее потрясением.
• Говорите спокойно, учитывайте ее чувства, не переходите на личности.
• Постарайтесь за один разговор разрешить все спорные моменты (опека над детьми, имущество и др.), идите по возможности на компромиссы.
• Не давайте надежды на примирение, если сами на 100 % уверены в своем решении развестись.

Если ваша супруга не отличается добрым и понимающим нравом, то будьте готовы к созданию различных препятствий с ее стороны. Для их предугадывания и нужно время на подготовку к этому разговору. На самом деле никто наверняка не знает, как правильно разводиться. Есть два человека, которые за время брака более-менее узнали друг друга. Только вы сами можете определить наиболее верный подход к супруге в такой нелегкой ситуации.

Разговор с детьми

Еще один нелегкий разговор предстоит, если у вас есть дети. После того, как сообщили о своем решении супруге, нужно позаботиться о том, что они восприняли все правильно. Очень хорошо, если об этом сообщат родители совместно в спокойной ситуации. Такое возможно только в том случае, если решение о разводе был совместным либо ваше сообщение супруге о нем было воспринято нормально без скандала.

Детей нужно убедить в следующем:

• то, что вы с их мамой разошлись, совершенно не значит, что вы перестанете общаться;
• они – не причина вашего расставания;
• вы их по-прежнему будете их любить и проводить время вместе;
• вы будете обеспечивать их материально и т.д.

Очень важно достигнуть компромисса в вопросе опеки над детьми. В ином случае эта ситуация окажет на них достаточно негативное влияние. Постарайтесь не впутывать их в свои разногласия и, уже тем более, не оказывать с их помощью давление друг на друга. Будьте готовы, что суд чаще становится на сторону матери, поэтому вам совершенно не выгодно ссориться с женой.

Уходите из дома

Не зря выше говорилось о том, что перед тем, как расстаться с женой, нужно подготовить себе временное место для жилья. Нахождение под одной крышей после такого разговора, даже если он закончился мирно, может поставить под напряжение ваши отношения. Зачем провоцировать ненужные ссоры? Решились на развод – сразу уходите из дома. Конечно, если квартира или дом принадлежит вам, то уходить придется ей. Об этом также нужно поговорить сразу, чтобы прояснить всю ситуацию.

После этого можно начинать обдумывать способы развода: через ЗАГС или через суд. Решение будет зависеть от ряда обстоятельств:

• согласны ли оба супруга;
• есть ли несовершеннолетние дети;
• есть ли споры об имуществе;
• не беременна ли жена и пр.

Если имеются какие-либо спорные моменты, лучше проконсультироваться с юристом заранее. Он вам расскажет о возможных проблемах, задержках, сроках бракоразводного процесса и других мелочах.

О том, как понять, верно решение о разводе или нет, судить лишь вам. Возможно, шанс сохранить семью все еще есть? Не рубите сгоряча, обсудите все проблемы с супругой, обратитесь к семейному психологу. Когда-то вы полюбили этого человека и решили связать с ним свою жизнь. Повод для расторжения брака должен быть весомым, ведь таким образом вы, возможно, рушите чужую жизнь.

Как развестись с женой, если есть дети не достигшие совершеннолетия? В этом случае расторжение супружеских отношений придется проводить в судебном порядке. Также следует учесть, что без получения согласия от супруги расторгнуть брак не получится, а также развода не будет, если она вынашивает общего малыша или ребенку еще не исполнился год.

Как оформить развод с правовой точки зрения, можно ли обойтись без обращения в суд, как заполнить иск на расторжение брака и прочие важные вопросы, касающиеся бракоразводного процесса со второй половиной при наличии ребенка, будут подробно рассмотрены ниже.

Оформить расторжение супружеских отношений можно без суда, в случае если дети семейной пары уже достигли совершеннолетия. Иск о разводе можно подать в мировой суд, если спора о ребенке нет и этот факт подтвержден нотариально заверенным согласительным документом либо если стоимость иска не выше 50 тысяч рублей в случае с разделом имущества. В районный суд обращаются при наличии спора о ребенке и при подаче иска на имущество в размере свыше 50 тысяч рублей.

Порядок подачи искового заявления предусматривает статья №29 ГПК РФ. Составляется иск и отсылается в суд, расположенный по месту проживания ответчика либо истца, если последний имеет несовершеннолетнего ребенка или не может явиться к ответчику, так как имеет проблемы со здоровьем. В некоторых ситуациях в ЗАГС можно обращаться и при наличии детей не достигших 18 лет, но такие случаи встречаются нечасто.

Обратиться ЗАГС можно в случае, если жена умерла, пропала или является недееспособной. Также в организацию записи актов гражданского состояния, можно обратиться и в случае, если супругу осудили на срок свыше трех. Вместе с иском о расторжении семейных отношений можно подать заявление на раздел имущественных благ, а также определить с кем из супругов останется ребенок.

Развод с супругой при наличии несовершеннолетнего ребенка: Процедура

Процедура расторжения брака при наличии у супругов ребенка не достигшего совершеннолетия, может иметь ряд отличий в зависимости от того, согласна супруга или, наоборот, против дать развод своей второй половине. Самым простым способом бракоразводного процесса, считается мирное решение этого вопроса, без претензий друг к другу. В этом случае достаточно только составить иск о разводе, соглашение о ребенке, разделе нажитых имущественных благ и обратиться в суд. После чего дождаться решения суда и получить свидетельство, подтверждающее расторжение брака.

Если же семейная пара собирается делить ребенка или имущество, следует обращаться к опытному юристу, так как бороться за свои права придется долго. При наличии в браке ребенка, развестись получится только путем обращения в суд. Государственный сбор за расторжение семейных отношений составит по 650 рублей с каждого.

Если будет дополнительно рассматриваться и тяжба об имуществе, то сумма сбора вырастет на определенный процент, зависящий от общей суммы разделяемых имущественных благ.

Развод при согласии жены

Порядок проведения процедуры, следующий:

1. Оба супруга принимают решение о расторжении отношений и договариваются о разделе имущественных благ и общих детей.
2. Затем они обращаются в нотариальную контору и заверяют соглашение о ребенке. Если этого не сделать, то судьбу ребенка будет решать суд.
3. Далее, иск о разводе отправляется в мировой суд без уточнения причин, по которым пара решила расторгнуть союз, а также оплачивается государственный взнос.
4. После того как иск отправлен, пара ждет 30 дней до заседания суда по их вопросу. Если суд загружен делами, то этот срок может растянуться до трех месяцев.
5. При наступлении назначенной даты пара приходит в суд, получает судебное решение о разводе и свидетельство того, что брак расторгнут.

В мировой суд, можно обращаться в случае согласия обоих супругов, а также при наличии спора на разделение имущества, чья стоимость составляет менее 50 000 рублей. Если эта сумма больше, для расторжения брачного союза с разделом имущества, следует обращаться в федеральный суд.

При подаче искового заявления для проведения бракоразводного процесса при согласии обоих супругов, необходимо приложить следующие документы, представленные:

• исковым заявлением;
• паспортом того супруга, который является истцом (в данном случае мужа);
• согласием на развод от ответчика (жены). Его следует заверить нотариально, если жена не сможет лично присутствовать на заседании;
• брачным свидетельством;
• свидетельством рождения ребенка;
• соглашением о детях, если таковое заключено;
• соглашением о разделе имущественных благ при его заключении;
• квитанциями об уплате государственного взноса обоими сторонами;
• брачным контрактом, если таковой заключался;
• справкой, подтверждающей проживание ребенка с родителем или двумя родителями;
• паспортом ребенка, если он уже его получил;
• документами, подтверждающими наличие собственности;
• справка о доходах с места работы;

Имея на руках весь вышеперечисленный список документов, можно подавать иск в суд для начала бракоразводного процесса.

Заполнение иска о разводе: Правила и требования к документу

Если семейная пара начинает бракоразводный процесс по обоюдному согласию, то мотивационную часть иска заполнять не нужно. Суд сможет развести, не выясняя факты и причины принятия такого решения. Если же жена не согласна расторгать брак, то следует указать причину, почему развод должен состояться.

В иске необходимо указать следующую информацию, представленную:

• названием судебного отделения, куда будет подаваться иск;
• Ф.И.О. истца и адресом его места проживания;
• Ф.И.О. ответчика с указанием его места жительства;
• сутью спора;
• обстоятельствами, являющимися основанием для выдвижения требований истца, а также рядом доказательств, которые их подтверждают;
• суммой иска, если его необходимо оценивать (в случае с разделом имущественных благ);
• пакетом документов, которые предоставляются вместе с заявлением.

Заявление также должно отвечать на следующие вопросы:

• какая организация и когда зарегистрировала брачный союз;
• какое количество детей имеет пара и к какой возрастной группе относится каждый из них;
• достигла ли пара взаимопонимания в вопросе, касающегося содержания и воспитания детей, особенно если они несовершеннолетние.
• будут ли выдвигаться какие-либо другие иски кроме развода (раздел имущественных благ, взыскание алиментных выплат).

При наличии соглашения, оно будет оценено судьей по параметрам соблюдения законных прав и интересов общих, рожденных в браке детей. Если по этому пункту не будет никаких претензий, брак расторгается и выдается свидетельство о его аннуляции. Если паре соглашения добиться не удалось, то в этот вопрос вмешивается судья. Чаще всего разногласия возникают при установлении суммы на взыскание алиментов. Она должна быть не менее 25% от заработной платы супруга, если она будет ниже, суд самостоятельно ее поднимет до необходимого уровня.

Когда брак расторгается, судья в соответствии со статьей №24 СК РФ определяет следующее:

• кто из родителей будет платить алименты и в каком порядке это будет делаться;
• с кем будем жить ребенок;
• как будут делиться имущественные блага – по требованию одного супруга или двоих;
• какая сумма содержания будет у бывшей жены, если она о нем заявила.

Расторжение брачного союза без согласия супруги

При желании развестись с женой, мужчина часто сталкивается с тем, что его супруга не согласна на расторжение их союза. Но чтобы быть против этого, у нее должны быть веские основания. К ним относят ее беременность и наличие малыша в возрасте до одного года. Если их не будет, то можно подавать иск в суд и ждать, пока брак аннулируют.

Расторжение брачного союза без согласия жены является сложным делом не только с юридической, но и с эмоциональной стороны. В этой ситуации присутствуют манипуляции, взаимные обвинения, раздел имущества и прочее.

Бракоразводный процесс без наличия супруги будет выглядеть следующим образом:

1. Мужчина должен подать иск в федеральный суд, указав в мотивах разрыва союза свою причину, обоснованную доказательствами.
2. После подачи заявления, следует подождать, пока будет назначена дата заседания.
3. Когда наступит время суда, следует явиться на него и привести аргументы того, почему совместное проживание стало невозможным.
4. По окончании заседания судья дает еще три месяца на раздумье. Когда этот срок закончится, следует подтвердить свое намерение и получить дату окончательного заседания, после которого будет получено свидетельство о расторжении брачного союза.
5. Когда оно будет получено, необходимо дождаться его вступления в силу, чтобы стать свободным человеком.

Во время заседаний, суд решит вопрос об алиментах, с кем оставить ребенка, установит сумму на содержание жены при необходимости, а также рассмотрит другие проблемы при их наличии.

Важно учесть, что в суде мужчине обязательно придется доказать невозможность проживания с женой, а также сохранения с ней семьи.

В качестве мотивов невозможности сохранения семьи можно указать:

• супружескую неверность;
• наличие у жены психических расстройств;
• злоупотребление алкоголем или наркотическими препаратами;
• наличие второго брака с другим мужчиной;
• жестокое отношение к детям или к нему самому.

Все вышеописанные мотивы, должны быть подкреплены доказательствами, иначе они не имеют смысла. Не нужно обвинять бывшую жену во всем, чем только можно. Будет достаточно того, что мужчина сообщит судье о том, что личные отношения окончены и восстановить их уже не удастся. Этого вполне хватит для того, чтобы получить развод.

Какие права имеет супруга при расторжении брака

Женщина может:

1. Опровергнуть желание мужа развестись, приведя ряд доказательств того, что в их семье все нормально и она должна быть сохранена.
2. Оставить фамилию мужа. Однако, если она захочет сменить фамилию ребенка, бывший супруг должен разрешить эту процедуру.
3. Содержать и воспитывать ребенка в том случае, если он остался вместе с мужем.
4. Получить причитающуюся по закону часть совместно нажитых имущественных благ. В некоторых ситуациях, жена может забрать и большую их половину.
5. Взыскать с мужа .
6. Получить алиментные выплаты и на свое содержание в случае, если при ней остается ребенок-инвалид или ребенок, которому еще не исполнилось трех лет.

Согласно законодательству, существуют и другие права, которые может заявить бывшая жена.

Итоги

Если все же было принято решение о расторжении супружеских отношений, лучше всего сделать это без скандала и по обоюдному согласию. Таким образом, удастся избежать проблем при разделе имущества и решении того, с кем останется ребенок. Но если договорится по-человечески не удастся, необходимо нанять хорошего адвоката, и тогда о нормальном исходе судебного заседания и получения свидетельства о разводе, можно не беспокоиться.

Последние изменения

В 2019 году значительных изменений в законодательстве по данному вопросу не предусмотрено. Наши эксперты отслеживают все изменения в законодательстве, чтобы сообщать вам достоверную информацию.

Инструкция

Отпустите свою жену. Не мечтайте о совместном будущем – его уже не будет. Не стоит злиться и прощаться с ней, оставляя в своей душе только плохие воспоминания. Но, с другой стороны, не нужно и идеализировать свою супругу. Людям после расставания зачастую свойственно смотреть на прошлое сквозь розовые очки, поскольку они начинают ценить что-либо только после того, как это потеряют. Чтобы из-за расставания с идеальной женщиной, постарайтесь вспомнить и то плохое, что между вами было.

Начните строить будущее . Пока вы были вместе, у вас наверняка существовало множество различных планов, но теперь образ будущего, который вы нарисовали в своем воображении, придется разрушить. Если вы не можете жить, не зная, что будете делать завтра или через месяц, составьте себе небольшой план. Вы должны понять, что вам еще есть куда стремиться, и жизнь не потеряла своего смысла с уходом жены.

Постарайтесь реализовать то, что было недоступно вам раньше. Например, если жена не разрешала вам прыгнуть с парашютом, сделайте это теперь. Если раньше слишком много денег приходилось тратить на семью, то теперь вы можете немного подкопить и отправиться в путешествие или купить то, о чем вы давно мечтали. Так вы сможете отвлечься от мрачных мыслей и начать жить своей жизнью, не связанной с прошлой и даже во многом отличающейся от нее.

Если расставание для вас слишком болезненно, постарайтесь не только свести к минимуму общение с женой, но и избегать любых напоминаний о ней. В противном случае вы сами будете углублять свою рану, и забыть о тяжелом расставании удастся еще нескоро. Сотрите номер любимой из телефона, удалите все ее контакты, фотографии и т.п., постарайтесь как можно реже общаться с ней. Это сделать тяжело, особенно если у вас много общих друзей, но приложить усилия все же стоит.

Не знаю, задаются ли мужчины вопросом, как быть хорошим мужем, но мне кажется, что вступая в брак по любви (по крайней мере в первый раз), они, как минимум, первое время искренне пытаются это сделать. Только вот не всегда получается. Почему? И что делать?

Вам понадобится

• любовь
• терпение

Инструкция

Искренне любите свою жену. Это уже полдела.
Если вы чувствуете, что это ваша половина, то задумайтесь, а прилагаете ли вы усилия, чтобы она чувствовала себя счастливой. Работаете? Прекрасно! (еще бы он не работал, подумали в этом месте женщины) Только не лукавьте - работаете вы для себя, для своей самореализации, а то, что вы часть заработанных денег отдаете в семейный бюджет, то это, господа, никакой не подвиг. Это норма жизни, а потому мы не будем здесь говорить о том, что хороший муж несет деньги в семью. Плохой тоже несет. Или он не муж вовсе, а так - фикция.
Хороший муж не просто работает и зарабатывает деньги. Он делает это осмысленно. Он знает, чего не хватает его и стремится потратить заработанные деньги на решение этих проблем.

Отсюда вывод - хороший муж не только приносит домой получку, показательно бросая её на стол со : "Ни в чем себе не отказывай, ". Он точно знает, что, зачем и почему хочет его любимая и его дети.

Велосипед сыну, потому что все мальчишки во дворе смеются, когда он пытается угнаться за ними на своем трехколесном? Новое платье дочке, потому что лучшая подруга щеголяет в розовом атласном платье с бантом? Компьютер, потому что без интернета 15-летний подросток ощущает себя как без рук и ездит на другой конец города к другу Васе? Абонемент в фитнес-центр, потому что вашей жене хочется сохранить свое тело молодым и здоровым? Омолаживающие процедуры в салоне красоты, потому что её 35 - это уже не 18? Новую машину, потому что эта постоянно в ? Новую , потому что в старой не протолкнуться?
Вы знаете, что нужно вашим близким?
Если знаете и понимаете, что это не блажь, а необходимость, постарайтесь дать им это (а не лазить по пространствам интернета без определенной цели или наоборот, с определенной, но не особо правильной).

Не изменяйте.
Вот неожиданно, да? Но если вы и впрямь хотите стать хорошим мужем, то не смотрите по сторонам. Ведь измена - это когда вы отдаете часть себя другой женщине. Не врите хотя бы самому себе, что это не так. Вы отдаете ей не только тело, вы отдаете ей свои мысли, свое тепло, свое время, эмоции и деньги. И все это не ведет к укреплению супружеских отношений, вы же это понимаете. И если ваша жена вас любит, она это почувствует. Даже если промолчит. Но ей будет больно. И даже если она доверяет вам полностью и у нее и в мыслях нет ничего подобного, вы-то будете знать, что вы не верны. И ваша совесть не даст вам покоя. Вы будете злиться, нервничать, отмалчиваться, раздражаться. Что уж тут хорошего?

Ну а если вы верующий, то вы должны помнить, что измена - это грех. Как ни крути.

Берите на себя часть её обязанностей. Хотя бы иногда. Встретьте детей из школы. Просто так (они ведь ваши дети). Вынесите мусор. Без напоминания. Заедьте в продуктовый магазин и оттуда позвоните ей с вопросом - что купить? Или попросите её скинуть ей смс со списком. Оплатите счета за квартиру. В общем, что угодно - даже посуду не грех помыть, если вы видите, что ее гора, а жена пришла с работы с полными пакетами, голодная и уставшая.

Принимайте участие в воспитании детей. Это не значит, что нужно хвататься за ремень и громогласно читать нотации. Также не надо и наоборот заваливать детей вкусностями и разрешить делать все то, что мама обычно запрещает. Я о другом - интересуйтесь жизнью ваших детей, их проблемами, кругом общения и интересов. Ну и их здоровьем. Если ваш малыш не спит 5ую ночь подряд потому что у него режутся зубки, отпустите жену поспать. Хотя бы на часок. Да, этот орущий мокрый инопланетянин - ваш сын. Так не такой уж это и подвиг - побыть с ним часок наедине, чтобы любимая набралась сил.

Устраивайте домашним сюрпризы. Дарите жене цветы. Покупайте билеты в кино. Просто купите ей красивую вещь - шарфик, сумочку, бельё, сережки. Ей будет приятно. Да, вы испытаете несколько неловких минут в магазине. Но зато как вы будете вознаграждены за это! И как будут завидовать вашей жене продавщицы!

Видео по теме

Обратите внимание

Древние говорили, что счастливы не те, кто готов смотреть друг на друга всю свою жизнь. Счастливы те, кто смотрит в одну сторону. Ставьте общие цели и идите к ним. Вместе.

Полезный совет

1. Будьте искренним. Фальшь и ложь - это главные враги доверия, а именно на нем все и держится.
2. Будьте внимательным. Этому можно научиться. Обращайте внимания на мелочи - на то, во что одета, что сказала, как отреагировала ваша жена на то или иное событие, поступок, предложение. И вам многое откроется.
3. Будьте терпеливы и не ждите поспешных наград. Брак - это труд. И только от вас зависит, будет ли этот труд созидающим или вы будете воспринимать его как хомут, который вам тащить всю жизнь.
4. Будьте великодушны. Учитесь прощать. Люди несовершенны (и ваши домочадцы не исключение). Не требуйте от них постоянного повиновения и абсолютной покорности. Они не роботы, у них есть свои желания, хвори и недостатки.

Источники:

• как быть самой лучшей для мужа

Разрыв отношений между супругами – большая беда, хотя многие современники и относятся к этой проблеме очень легко. Если любовь была настоящей, а отношения распались, то неизбежно сильное и серьезное переживание, горе, тем более, если один из супругов совершенно не готов к этому.

Инструкция

Выговаривайте свои проблемы с приятным собеседником. Правда, не всякий собеседник подойдет для оказания помощи одному из супругов при разводе. Иногда родственники, коллеги или друзья говорят: «Да забудь его такого-сякого». Или: «Да прекрати ты о нем думать!». На самом деле, если такие принимаются, то святое чувство опошляется пересудами. Стоит только воспользоваться советами «сердобольных» людей, как вам сразу же захочется отомстить своей «половине», любимый и близкий некогда человек превращается во врага.

Ваша задача – не потерять чувство ответственности, не паниковать и не замыкаться в себе. Из пережитого драматического события, такого как развод, надо извлечь новый жизненный опыт, не ожесточайтесь душой, не отвергайте близкого человека, а постарайтесь его понять, так как он слаб духовно и не смог устоять перед . В этой сложной ситуации просите помощи у Бога, почаще заходите в церковь. Общайтесь со священником-духовником. Это поможет вам благополучно разрешить сложившуюся ситуацию.

Как детям объяснить ситуацию ? Маленькие детки-дошкольники простодушны и наивны. Родители легко могут их обмануть. Можно сказать, что «папа или мама уехали в командировку надолго», «он очень много работает». Но ребенок эмоционально чувствует ситуацию, и от напряжения и переживания он даже может заболеть, капризничать, заикаться. У детей младших классов на фоне развода может снизиться успеваемость в школе. Можно сказать ребенку так: «Пока мы поживем раздельно, а там покажет время. Мы обсудили этот вопрос и решили, что нам лучше побыть врозь».

Если сильно нервничать и переживать по поводу развода, то к болячкам, которые есть, добавятся новые, и вы почувствуете душевное опустошение. Поэтому вам нужно отвлечься, съездить на отдых в другое место. Увидеться со своими друзьями, выйти в «свет». Ощущение ненужности компенсируйте волонтерской работой, заведите дома какого-нибудь зверька и постепенно осознавайте, что вы наконец-то нужнв себе самой. И это последнее очень важно. Образовавшуюся пустоту попытайтесь быстро заполнить театром, поиском новых чувств, работой.

А позже спросите себя «Кто теперь я?», «Чего я хочу на самом деле?», и вы увидите, как сквозь тоску начинают пробиваться светлые мысли, и появляются новые желания, теперь вы другая личность - по-настоящему свободная. Самое главное – не отчаивайтесь. Почувствуйте полноту жизни, поверьте в свои силы, ощутите здоровье, процветайте, наполняйтесь творческой энергией, учитесь радоваться и ценить жизнь!

Видео по теме

Семейная жизнь складывается из многого. Одна из главных составляющих - отношение супругов друг к другу. Муж, знающий негласные правила обращения с женой, становится единственным и неповторимым для своей избранницы.

Инструкция

Старайтесь видеть в своей жене женщину. После начала вашей совместной жизни она стала той, кто обеспечивает уют, а именно занимается уборкой, готовит, моет посуду и купает детей. Но это ни в коем случае не должно стать поводом забыть о том, кто она на самом деле. Забота, проявление внимания и комплименты не должны стать воспоминаниями о муже из прошлого. Вашей жене важна ваша оценка ее внешности и талантов, помните об этом каждый день.

Будьте вежливы. Конечно, романтические прогулки под луной остались в прошлом, но вам ничего не мешает продолжать придерживать перед женой дверь, подавать руку при выходе из автобуса и самостоятельно таскать тяжелые пакеты из магазинов. Не грубите, не употребляйте неприятные слова относительно вашей супруги. Обида может остаться на всю жизнь, и искоренить ее будет нелегко.

Помогайте по дому. Идеальный вариант семейных отношений - разделение обязанностей, но не каждая женщина может организовать его. Несмотря на это, стремитесь делать по дому хоть что-то. Вымойте посуду, пропылесосьте или скажите, что отводить детей на секции по вечерам теперь ваша обязанность. Давайте жене время на себя. Даже если она будет готовить или просто лежать на диване, ей важно знать, что у нее есть личные два часа, когда ей никто не мешает заниматься тем, чем ей хочется.

Не обещайте, если не собираетесь выполнять. Старайтесь отвечать за свои слова, делать запланированное, даже если это вызовет трудности. Нет ничего хуже, чем пустые слова в браке. Она должна знать, что может на вас положиться и рассчитывать в любой момент.

Видео по теме

Обратите внимание

Всегда и во всем ставьте жену на первое место. Если она это будет знать, лучшей супруги вам не найти. Показывайте, как она для вас важна словами и поступками.

Полезный совет

Балуйте свою жену. Пару раз в год выделяйте из бюджета сумму, которая будет потрачена исключительно на вашу любимую женщину. Пусть она почувствует себя дамой, которая может позволить себе все. Не бойтесь - здравый смысл не позволит ей спустить все деньги на нелепые покупки.

Совет 5: Как вести себя с мужчиной, чтобы быть счастливой

В отношениях и в любимом человеке женщины растворяются полностью и забывают о себе. Они совершают массу ошибок, теряя самоуважение. Со временем они уже перестают ощущать себя любимой и счастливой. Психологи дают рекомендации, как вести себя с мужчиной, чтобы быть счастливой и не потерять себя в отношениях.

Флиртуйте, но умеренно. Чтобы найти именно свою половинку, не заходите слишком далеко во флирте. Иначе можете получить просто «любовь на одну ночь». Номер телефона утром у вас, может, и попросят, но позвонят по нему вряд ли. Сконцентрируйте лучше свое обаяние и очарование в отношении того, кто вам действительно нравится, но даже в этом случае надо сначала поближе познакомиться, а потом уже переходить к близким отношениям. Если же парень не хочет ждать, то научитесь говорить «нет», иначе от вашего самоуважения ничего не останется.

Вы гордитесь мужчиной, с которым вам выпало счастье быть рядом, но все же не забывайте и о себе. Вы тоже должны быть личностью, а это достигается построением своей собственной жизни, достижением своих личных жизненных целей. Любовь для мужчины – лишь часть его мира, а для женщин – целый Космос. Но нужно учиться у своего любимого, и тогда вы станете для него полноценной партнершей по жизни, которую он будет ценить бесконечно.

Вы провели с 4-5 ночей и уже собираетесь к нему с чемоданами или предлагаете ему переехать к вам. Подумайте еще раз, прежде чем решиться на это. А что, если это не любовь? Может получиться, что вы ему слишком легко достанетесь, и мужчина расслабится, вы можете стать ему неинтересны. Посмотрите со стороны на ваши отношения, оглянитесь в своей влюбленности, чтобы не наделать ошибок.

Не путайте страсть с любовью. Хотя ваш партнер дарит вам удовольствия, о которых вы давно мечтали, вполне может случиться, что она на другой. Он инстинктивно чувствует, что сексуальная зависимость окажется худшей предпосылкой . Гармония в отношениях должна начинаться с головы, тогда и в постели все наладится само собой.

Большая ошибка – пытаться привязать любимого к себе с помощью ребенка. Ваш еще учиться, достичь какой-то высоты в своей карьере, а вам не хочется ждать, а выйти замуж и родить детей прямо сейчас. Если забеременеете хитростью, то вместо любви мужчины вы получите его ненависть. Такой поступок могут совершить только незрелые, неумные женщины.

Серьезная ошибка – бояться одиночества и не расставаться с тем, кто причиняет вам боль моральную или физическую. Вы уже не раз говорили себе, что с ним надо расстаться, но то он цветы подарит, то украшения, то комплиментами неожиданно засыплет, и вы оттаиваете, думая, что ведь он вас любит и хорошо относится. Вы думаете, а вдруг и этого не будет в вашей жизни, если расстанетесь с ним, даете себя обмануть, пытаетесь внушить себе, что вас он любит больше всех, раз выбрал вас и живет с вами, женат на вас. Просто он такой, думаете вы. Эти мысли в корне неверны! Плохие отношения уже одиночества.

Вы вышли замуж за любимого человека, но не ожидайте слишком многого, не думайте, что штамп в паспорте – гарантия вечного счастья. В браках наступают кризисы, романтику поглощают будни. Единственный способ сохранить счастье с браке и романтику в отношениях – говорить друг с другом, слушать, спрашивать, активно строить ваши отношения, даже находясь уже в браке.

Если мужчина пьет и не хочет лечиться, либо лечение не помогает. Это жестко, но его нужно бросить. Каждый несет сам ответственность за свою жизнь, а вы, когда нянчитесь с ним, лишаете его такой возможности. Вы таким образом калечите не только свою, но и его жизнь.

Очередная ошибка – прощать любимому мужчине слишком многое. Когда вы были маленькой, то кричали и бунтовали, если что-то было не по нраву вам, а теперь, став , проглатываете любую обиду, лишь бы удержать мужчину при себе, лишь бы не бросил. Нельзя давать спекулировать на вашей слабости – защищайтесь. Любви к вам не убавится, а уважения будет больше. И вы себя будете больше любить и уважать. Хочешь быть любимой – полюби себя, хочешь, чтобы уважали – начни уважать себя.

Источники:

• как вести себя если забеременела

То, насколько удачным окажется брак, зависит в равной степени от обоих супругов. Поэтому постарайтесь относиться к собственной жене должным образом. Проявляйте любовь, понимание и уважение, доверяйте своей благоверной и станьте для нее настоящей опорой в жизни.

Инструкция

Демонстрируйте любовь своей супруге. Пусть период активного ухаживания остался в прошлом. Но ведь рядом с вами теперь та женщина, которую вы добивались. Если вы не хотите потерять свою любимую, не забывайте о необходимости показывать ей, что вы ее любите и цените. Дарите цветы жене не только по праздникам, но и просто так. Устраивайте ей приятные романтические сюрпризы.

Заботьтесь о своей супруге. Встречайте ее по вечерам, ухаживайте , когда она плохо себя чувствует. При встрече с супругой вечером спросите, как прошел ее день, искренне поинтересуйтесь, чем живет ваша любимая женщина. Будьте настоящим джентльменом со своей благоверной, и она будет благодарно вам за ласку и заботу.

Помогайте своей жене по хозяйству. Нельзя допускать, чтобы вся домашняя работа была взвалена на хрупкие плечи вашей любимой женщины. Делайте все, что можете и умеете делать по дому, предлагайте свою помощь. Пусть ваша супруга знает, что на вас можно рассчитывать при уборке или ремонте.

Старайтесь понять свою жену. Установите доверительные отношения с супругой. Делитесь с тем, что лежит у вас на сердце, и будьте готовы выслушать свою супругу. Понимание так же важно для удачного, долгого и счастливого брака, как и любовь. Без взаимопонимания любовный союз может быстро исчерпать себя.

Доверяйте своей супруге. Не нужно ревновать ее без повода. Такое поведение является свидетельством не большой любви, а собственнического отношения. Будьте справедливы к своей жене и не обижайте ее своими беспочвенными подозрениями.

Сохранение дружеских отношений

О том, как избежать развода, можно говорить постоянно и бесполезно. Здесь необходимо четко и ясно определять причины, обстоятельства и адекватно оценивать ситуацию. Если люди пошли подписывать бумаги о разводе, значит на это, есть свои причины. Но если это неизбежно, но нужно попробовать сохранить нормальные отношения. Чаще всего, разводиться решают женщины, они немного легче переживают это процесс, нежели мужчины. Для мужчин развод – это потеря собственности, то есть его женщины.

Потерян интерес друг к другу

Если решение о разводе основано именно на этой проблеме, то не стоит его менять. Нет необходимости мучать себя и начинать жить отдельно, люди должны уметь смотреть правде в глаза и принимать категорические решения. Не стоит потерю чувств путать со сложным периодом отношений, который влюбленные люди переживают месте. Если у вас не осталось никаких чувств по отношению к своей второй половинке, то хотя бы уважение к человеку с которым вы прожили некоторое время в одном доме и засыпали в одной постели должно присутствовать. Поэтому в ближайшие полгода не стоит начинать новые отношения или хотя бы не афишировать этого. Со стороны можно подумать, что причиной развода стала измена.

Дети

При разводе главное сохранить детскую психику и нормальное отношение к каждому из родителей. То есть ребенка необходимо оградить от ссор и скандалов, которые повлияли на решение развестись. Попытайтесь ребенку объяснять, в чем причина, лучше, если при разговоре будут присутствовать оба родители. Если кто-то один разговаривает с ребенком об этом, не стоит говорить плохие вещи о другом родителе, ведь отношения ребенка к нему может не поменяться, а вот к вам поменяется в худшую сторону. Нужно уметь сохранять свой авторитет и достоинство.

Семья - это отдельная ячейка общества, в которой каждый член выполняет свои функции. Чтобы отношения в ней были идеальными, мужчины и женщины должны четко выполнять свои обязанности.

Как должен относиться мужчина к своей жене?

Мужчина должен уважать и беречь свою вторую половинку. Когда люди заключают брак, они обещают друг другу бережно хранить свою любовь. Однако это не совсем правильно. Любовь - это такое чувство, которое либо есть, либо нет. Глупо обещать то, что вы не сможете контролировать. Зато уважение вполне поддается контролю. Представитель сильного пола должен прислушиваться к мнению своей супруги, заботиться о ней, а также бережно к ней относиться.

Муж обязан хранить верность своей супруге. Измены разрушат семейные узы даже в том случае, если о них нечего не будет известно второй половинке. Дело в том, что в случае супружеского предательства, мужчина будет ощущать чувство вины. Из-за этого отношения между возлюбленными станут напряженными, а это может привести даже к расторжению брака.

Супруг должен слушать свою жену. Запомните, что женщины делятся с мужем какой-то информацией, своими мыслями и собственной точкой зрения не для того, чтобы слушать его нравоучения, а, скорее, с той целью, чтобы он просто услышал об их задумках и переживаниях. Им просто нужно выговориться, и если в этот момент муж начнет учить свою супругу жизни, вряд ли семья от этого станет крепче.

Что должен делать муж, чтобы семья была крепкой?

Известно, что женщины не всегда могут решиться на какой-либо серьезный и ответственный шаг. Именно поэтому муж должен поддерживать супругу в ее стремлениях, а не отбивать охоту к каким-то определенным действиям. Если жена стремится к самореализации, хочет найти работу, не отговаривайте ее, пусть она почувствует удовлетворение от достигнутой цели.

Чтобы сохранить теплые отношения в семье, представитель сильного пола должен принимать любые различия между ним и его второй половинкой. Возможно, у супругов будут разные мнения по поводу тех или иных вещей или разные музыкальные вкусы, увлечения, интересы. Супруг никогда не должен критиковать выбор своей законной жены.

Если мужчина хочет стать правильным мужем, он обязан всегда отвечать за любое, сказанное им слово, никогда не лгать своей возлюбленной, во всем помогать ей и оказывать моральную и материальную поддержку, а также быть чутким и нежным. Не нужно думать, что после свадьбы девушка не нуждается в комплиментах, подарках и сюрпризах. Хороший муж ни в коем случае не станет относиться к своей жене с равнодушием, иначе он просто потеряет ее.

Время после развода может быть трудным, независимо от причины. У мужчин мир переворачивается с ног на голову, так как пережить развод с женой многим тяжело. Однако есть способы пройти этот нелегкий жизненный период без душевного опустошения.

Как вести себя после развода?

Считается, что пострадавшей стороной после крушения брака является женщина. Однако это неверно, так как пережить развод мужчины не легче. Он привыкает к семейному укладу, спокойному ритму жизни и т. д. Поэтому пострадавших стороны две. И лучше, если они продолжат жить мирно, но уже не вместе.

Если не удается сохранить дружеских отношений, то нужно вести себя с достоинством. Не следует унижать себя ссорами и «разборками», кто виноват. Мужчина не бросит свою семью, даже если она бывшая. В первую очередь это касается семей с детьми. Но и бывшую супругу можно поддерживать, оставшись ей другом.

Следует позаботиться и о себе. Так как в браке мужчины чаще всего перекладывают бытовые заботы на женские плечи, то после расставания они должны заботиться о себе сами. Если не выходит, то можно обратиться за помощью к маме. Но и вступить в новые отношения после развода уже никто не запрещает.

Что делать, если чувства сохранились?

Для человека нормально иметь разные чувства. Для кого-то развод — это тяжелое испытание, для кого-то — новый этап в жизни. Но хуже всего приходится тем, у кого остались чувства ко второй половинке.

Мужчина, который не может отпустить бывшую жену, чувствует грусть, злость, изнеможение, разочарование и растерянность — и эти чувства могут быть интенсивными. Он не может думать о будущем, так как связывал его только с одной женщиной.

Чтобы разобраться в чувствах, следует дать себе перерыв. Стоит попробовать пожить для себя. Часто тоска проходит со временем, а чувства угасают. Хороший способ забыться и занять свои мысли другими вещами — это погрузиться в работу.

Кроме этого «на расстоянии» человека видно лучше. И бывшая супруга может уже показаться другим человеком.

Что делать, если есть дети?

Тяжело переносится детьми расторжение, разводиться супруг, малыш и супруга будут еще сложнее. Но хуже всего придется ребенку, так как он переживает за обоих родителей и чувствует неуверенность из-за нового состояния, когда папа и мама больше не будут вместе рядом. Поэтому родители должны помочь маленьким детям и подросткам справиться с ситуацией.

Чаще дети остаются с матерью. Тогда заботы отца должно быть в два раза больше, чтобы сын или дочь не чувствовали себя брошенными. Но и если дети остаются с отцом, он должен уделять им больше внимания, чем раньше.

В первую очередь нужно поговорить с ними и убедить, что развод случился не по их вине. Лучше не придумывать нелепостей, а постараться быть честным, чтобы у детей не было чувства вины.

Нужно постараться сохранить прежний ритм дня, чтобы ежедневные и еженедельные занятия детей не менялись. Важно составить график встреч с папой и мамой, заранее договорившись о сне, комендантском часе и других ежедневных решениях, а также о любых наказаниях.

Нельзя вовлекать детей в конфликт. Не нужно спорить и говорить негативно о другом родителе перед детьми. Не нужно использовать их в качестве шпионов или посланников, заставлять принимать свою сторону.

Чего лучше не делать после развода?

Не всегда просто ответить на вопрос, если ушла женщина, как мужчине пережить развод. Каждый справляется своим способом. Однако есть вещи, которые лучше не делать после развода. Даже если произошла измена жены, не нужно устраивать громкие скандалы. Они не принесут пользы никому. Однако все друзья, соседи и знакомые будут знать о событиях. А если в браке были дети, то они от сплетен и пересудов пострадают больше всего.

Развод — это не разрыв отношений. Однако супруги перестают быть близкими людьми друг другу. Если бывшая жена не хочет каких-либо контактов, то не нужно ей звонить и искать встреч, даже если хочется ее вернуть.

Сохранение и поддержание дружеских отношений — лучшее последствие развода.

Точно не стоит портить себе жизнь и заливать уход жены алкоголем. Также не нужно впадать в депрессию. Если плохо, то лучше обратиться за помощью к друзьям и близким людям. Можно воспользоваться и помощью психолога.

Как начать новую жизнь?

Развод — это удар для обоих супругов. Трудно приходится мужчине, это пережившему, разводятся, браки рушатся — мысли о семейной трагедии могут долго не отпускать. Однако после расставания приходится начинать новую жизнь. В будничной обстановке сделать это сложнее. Если мужчина не может привыкнуть к тому, что все вокруг не так, то лучше сменить обстановку.

Психологи советуют начать новую жизнь с себя. Мужчина может сменить стиль в одежде, прическу. Хорошо помогают новые увлечения. Это дает хороший психологический настрой.

Радикальный способ начать новую жизнь — переехать, поменять работу, сменить город или даже страну.

Есть психологи, которые специализируются на преодолении негативных эмоциональных последствий после развода. Мужчинам они дают следующие рекомендации:

1. Найти опору. Нельзя проходи через развод в одиночку. Обмен своими чувствами с друзьями и семьей может помочь пережить этот период. Можно даже присоединиться к группе на специальных психологических тренингах и пообщаться с другими людьми, оказавшимися в подобной ситуации. Изоляция может повысить уровень стресса, снизить концентрацию и помешать работе, отношениям и здоровью. Поэтому не стоит бояться получать помощь извне, если она нужна.

2. Позаботиться об эмоциональном и физическом состоянии. В сложный жизненный период нужно быть внимательным к себе и своему телу, выделить время, чтобы потренироваться, хорошо поесть и отдохнуть. Пока следует избегать принятия важных решений или изменений в жизненных планах.

3. Заняться хобби. В период после расставания у человека не должно быть много свободного времени, тогда он не будет думать о своей душевной травме. Лучший способ занять время — это увлечься интересным делом.

Главное — не дать пленить себя негативным мыслям. Развод — это не конец жизни. Расставания случаются всегда, поэтому их нужно научиться переживать.