Какой живот на 13 неделе беременности. Что происходит на тринадцатой акушерской неделе беременности

Вот и наступил момент, когда заканчивается первый триместр вашей беременности. Токсикоз, тошнота и плохое настроение, сильные переживания позади. Вы с наслаждением радуетесь своей беременности.

Развитие плода в этот период

Сейчас ваш малыш в длину примерно 7 см, и весит около 28 грамм (это стандартный размер плода). На этой неделе он в стадии активного завершения развития всех органов, после он начнёт набирать жирок.

Скелет полностью сформировался, начали появляться ребра. Кости начинают отвердевать, в том числе и череп. На пальцах продолжают формироваться будущие отпечатки.

Голова становиться более пропорциональна телу. Мышцы лица развиваются, ребёнок уже улыбается. Появились голосовые связки. Пушечек будущих волос чётко выделяется на бровях и голове.

Головной мозг увеличивается. Кишечник растёт и уже полностью занял своё место в брюшной полости. Он покрывается ворсинками, которые помогают в пищеварении. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Организм ребёнка продолжает усовершенствоваться и уже сам создаёт кровь.

Активно продолжают развиваться половые органы. У девочки уже сформировались яичники. В них идёт закладка яйцеклеток, их уже больше 2 миллионов. В период тринадцатой недели у мальчика тоже активно развиваются половые органы, сейчас у него развивается простата.

Самое интересное событие в период этой недели в развитии малыша, он начал чувствовать запахи. Теперь, когда он глотает воду, в которой находится, он чувствует её запах. Запах околоплодной воды зависит от того, что вы сейчас едите. Малыш привыкает к этому запаху, для него он становится родным. Для того чтобы в будущем, когда он родится, не отказывался от молока. Сейчас нужно употреблять те продукты, которые будете есть в период кормления грудью. Поэтому обратите сейчас внимание на то, что вы больше всего едите. И в случае если в период кормления грудью ваш малыш будет отказываться есть, вы просто введёте в рацион те продукты, которые вы сейчас едите.

Что происходит в этот срок?

В период 13 недели беременности неприятных ощущений нет. Вы чувствуете себя замечательно. Каждый день радостный, вы трепетно наблюдаете за своим животиком и ощущениями.

В этот период у вас может появиться повышенное сексуальное влечение. Наслаждайтесь, пока у вас животик небольшой и не мешает заниматься любовью.

Матка продолжает расти и, естественно, растёт ваш живот. Любимые джинсы уже стали давно малы, теперь вы плавно меняете свой гардероб. В этот период пора сменить и обувь, чтобы ноги не уставали при ходьбе, ведь на них сейчас постепенно идёт нагрузка с каждым днём сильнее и сильнее.

Грудь перестала сильно болеть, и уже увеличилась в размере. Старайтесь постоянно ходить в бюстгальтере. Чтобы предотвратить растяжки на груди. Начинает выделяться молозиво, это нормальный процесс развития грудных желёз.

Самое приятное ощущения на этой неделе – ваше эмоциональное состояние, вас радует все вокруг. Вы смотрите по-другому на мир. Ваш организм психологически готовится к новому статуса – мама.

Одним из событий на этой неделе является начало быстрого роста живота, вы набираете вес , и постепенно таз расширяется. В связи с этим могут образовываться растяжки (стрии), организм интенсивно набирает вес и растёт, а кожа не успевает натягиваться. Появляются “разрывы” на коже, которые затягиваются кожной тканью и в результате появляются рубцы.

В период беременности кожа в области живота, груди и бёдер не успевает расти, так как тело увеличивается быстрее, чем кожный покров.

Растяжки очень сложно убрать после родов. Избежать проблемы растяжек при беременности – можно! Обращайте внимание на вашу кожу. Первым признаком появления растяжек является зуд кожи . Это говорит о том, что клетки кожи пытаются быстрее делиться, но не успевают, в связи с этим кожа натягивается, и вы чувствуете зуд.

• С этой недели нужно проводить профилактику против растяжек. В первую очередь - это питание. Из рациона надо убрать продукты, в которых содержится большое количество углеводов. Также ввести в рацион продукты, содержащие в себе белок. Рекомендуют, есть больше диетического мяса, рыбу, зелёные овощи.
• Также нужно следить за весом. Занимайтесь лёгкой гимнастикой, этим помогаете вашей коже быть эластичной.
• Используйте народные средства. Например, оливковое масло способствует улучшению кожи и увеличивает её эластичность. Также сейчас в любой аптеки можно найти крема, которые используют для профилактики растяжек.
• С 13 недели беременности врачи рекомендуют носить бандаж и бюстгальтер с поддерживающим эффектом. Ваша кожа не успевает расти вместе с животиком и на ней появляются рубцы. Поэтому требуется больше ухода за кожей в области груди и живота.

Питание

Для того чтобы помочь вашему организму в процессе роста и развития, вам сейчас нужен белок . Так что обогатите в этот период свой рацион продуктами питания, которые содержат белок. Белок содержится в продуктах: рыба, диетическое мясо, яйца, молочные продукты.

Также вашему организму требуется железо , чтобы не развилось железодефицитная анемия . Организм человека быстрее забирает железо с животных продуктов, чем с растительных. Хорошо обогащено железом мясо животных. Но если по каким-то причинам не употребляете мясо, вам на помощь придёт растительные продукты, которые богаты железом (например, бобовые культуры). Железо хорошо усваивается в организме, когда в него ещё и поступает витамин C, так что ни забывайте и о цитрусовых.

Для полноценного развития малыша требуется кальций . Ведь сейчас у него идёт закладка молочных зубов, крепнет скелет и кости. Если в этот период ему не будет хватать кальция, он возьмёт кальций из вашего организма, что может привести к ухудшению ваших волос, ногтей и зубов. Так, что неотъемлемыми продуктами в вашем рационе должны быть молочные продукты.

Из рациона уберите кофе. Кофе для беременной не даёт никакого положительного результата. Лишь только может ухудшить физическое состояние. Если вы очень любите кофе и не можете себе отказать его пить, пейте его поменьше, не больше одной чашки в день. Какое точно количество кофе невредно для вас и вашего малыша в период беременности наукой не доказано.

Обсуждение актуальных тем

Я на 13 неделе беременности. Чувствую себя не очень хорошо (слабость и ломота в теле, головная боль , небольшой насморк). Что это? Первые признаки простуды или обычное состояние беременной?

Небольшой, как вы выразились, насморк может быть из-за перегрева. Возможно, вы слишком тепло одеты и спешите домой с магазина, тогда у вас повышается потоотделение и появляются водянистые выделения из носа, по типу насморка. Головная боль может начаться и у здорового человека, например, из-за перенапряжения на работе. Остальные же симптомы встречаются у большинства беременных в первом триместре.

Но не исключена вероятность простудного заболевания . Поэтому по возможности соблюдайте постельный режим, пейте больше тёплой жидкости (молоко с мёдом, чай с лимоном или тёплый клюквенный морс). Парить ноги, лежать в горячей ванне и класть горчичники не желательно!

При более серьезных симптомах простуды (при ознобе, повышении температуры тела выше 37,9 ºС или появлении кашля) немедленно обратитесь к врачу за назначением лечения. Высокую температуру можете сбить самостоятельно, ещё до визита к врачу, одной таблеткой парацетамола.

Помните, что нормальной температурой тела у беременной является температура в пределах 37,2 ºС – 37,4 ºС!

13-я неделя беременности, сколько это месяцев беременности?

Чтобы вам было легче определять, сколько это в обычных неделях, то отнимите от акушерского срока две недели. Это и будет фактический (обычный) срок беременности или как ещё говорят, срок от зачатия.

Например, 13 акушерских недель – 2 = 11 недель от зачатия. То есть 13 акушерских недель – это 11 недель от зачатия или 2 месяца и 3 недели (11/4 = 2,75).

У меня 13 неделя беременности. Неделю назад начались коричневые выделения, я не придала им значения, думала, что это нормально. Просто у меня обычно в эти сроки месячные начинались, вот и подумала, что организм так по привычке реагирует. Потом мазня прекратилась. Сейчас открылось кровотечение. Надо ли ехать в больницу или можно на дому остановить кровотечение? Навредят ли ребенку средства для остановки кровотечения?

Необходимо срочно ехать в больницу, иначе нельзя. Без помощи медиков вы рискуете не только потерять ребенка, но и усугубить состояния своего здоровья. Коричневые выделения и кровотечение обычно свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Если беременность для вас важна, то реагировать надо сразу же после первых ненормальных выделений из половых путей. Не ждите, что всё обойдется само собой! Не занимайтесь самолечением и не ищите причин откладывать поход в больницу! Врачи вам обязательно помогут и приложат все усилия, чтобы вы выносили ребенка.

Если эмбриона уже не спасти, то вам необходимо пройти обследование и полную чистку матки, дабы не началось воспаление.

Не могу понять, назначили делать скрининг в 13 недель беременности. Это какие недели: акушерские или фактические (т. е. от зачатия)?

В медицине используют только термин «акушерские недели беременности», поэтому всю беременность ориентируйтесь только на них. Когда врач говорит: «Придёте в 13 недель на плановый скрининг », – это значит, вас ждут в женской консультации в срок 13 акушерских недель беременности.

Болит низ живота, кровяных выделений нет. У меня 13 неделя беременности. Что делать?

Болевые ощущения внизу живота на любом сроке – это тревожный признак. Необходимо выпить но-шпу и сделать УЗИ для подтверждения, что эмбриону ничего не угрожает. Вызвать боль может что угодно, и необязательно по-женски, поэтому сохраняйте спокойствие.

Видео (наш постоянный видеогид)

На 13 неделе беременности вы чувствуете себя просто замечательно. В этот период вам любопытно как развивается ваш малыш, и какие изменения происходят в вашем организме. И может вы, уже завели дневник, чтобы записывать все новые ощущения каждый день. Ведь так приятно будет потом, листая его, вспоминать вашу беременность и читать его вашему малышу.

Размер плода: 10-12 см.
Вес плода: 20-30 гр.

13 акушерская неделя беременности – важный период в жизни мамы и ее будущего малыша. Первый триместр со всеми страхами, опасениями и недомоганиями, связанными с токсикозом, уже позади. Как правило, к этому сроку будущая мама уже встала на учет, сдала все необходимые анализы и прошла первый скрининг, поэтому сейчас она может вздохнуть с облегчением и сконцентрировать свои мысли на будущем малыше и своем материнстве.

13 недель, сколько это месяцев? 13 акушерская неделя завершает I триместр и (13 недель = 3 месяца и 1 день).

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности?

Размер плода составляет в среднем 10-12 см, а его вес колеблется в рамках 20-30 гр.

К этому времени организм плода достиг огромных успехов в своем развитии: сердечко плода перекачивает 23 литра крови каждые сутки! К этому времени уже полностью заложены все молочные зубки малыша. На 13 неделе беременности продолжает оформляться костная и мышечная ткань, развивается пищеварительная система крохи. Так, в кишечнике образуются первые ворсинки, которые в будущем будут принимать участие в переваривании и продвижении пищи.

Поджелудочная железа уже вырабатывает свой первый инсулин. Начал формироваться голосовой аппарат ребенка. Половые органы все больше дифференцируются: на этой неделе генитальный бугорок удлиняется и либо постепенно превращается в пенис, либо загибается книзу, образуя клитор. Развиваются половые клетки или предстательная железа – в зависимости от пола плода. Кстати, пол малыша на таком сроке может определить только опытный специалист, при этом процент ошибки может составить 40%. Однако, существуют другие способы узнать пол своего малыша. О достоверных способах мы говорили

Внешность ребенка тоже постепенно приобретает более выразительные черты. Проделана огромная работа по закладке главных органов и систем, и теперь пришел черед эмоциональной сферы. На 13 неделе беременности ребеночек все время активничает: он прислушивается, осваивает новые навыки, реагирует на поступающие из внешнего мира знаки (звуки и тишину, свет и темноту, тепло и холод, различного рода прикосновения). Сейчас малыш все больше бодрствует, засыпая лишь на несколько минут и снова просыпаясь.

Движения плода уже не такие хаотичные, как прежде, и имеют некоторую упорядоченность. На 13 неделе беременности ребеночек различает запахи и вкусы поглощаемой мамой пищи. Ему может не все нравиться из предложенного меню, а некоторые продукты он наоборот очень полюбит. Малыш не только умеет сосать и глотать, он уже зевает, улыбается и корчит гримасы. Если к этому времени вы еще не установили традицию общения с ребенком, то переход во второй триместр – самое тому время. Начинается наиболее спокойный период для мамы и малыша – используйте каждую его минуту в свое и его удовольствие.

Самочувствие будущей мамы на 13 неделе беременности

Токсикоз исчезает полностью или заметно ослабевает. К женщине возвращается бодрость и желание привести себя в порядок, сделать что-то по дому или по работе. Из новых ощущений – набухание и кровоточивость десен (появление этих симптомов все также связано с гормонами). Помимо этого, возможно выделение молозива из увеличенных молочных желез. Таким образом грудь учится вырабатывать молоко. Выдавливать молозиво нельзя, поскольку стимуляция сосков может спровоцировать выброс в кровь эстрогенов, которые стимулируют сокращение матки.

На 13 неделе беременности у будущей мамы может появиться изжога и запор (если это не случилось ранее). Справиться с ними можно, скорректировав свое питание, питьевой режим и поменяв некоторые привычки. Например, если мучает изжога, беременной женщине желательно не переедать, не ложиться сразу же после приема пищи, не злоупотреблять острой и кислой едой. При запорах, наоборот, полезно больше двигаться. Что касается рациона питания, то для устранения проблем с опорожнением кишечника, необходимо больше пить, употреблять молочнокислые продукты, овощи, фрукты, каши.

Во внешности женщины также происходят изменения – талия немного округляется, еще больше увеличиваются молочные железы. Может появиться ломкость ногтей и волос – это признак того, что появляется дефицит кальция. На это может также указывать возникающие проблемы с зубами (повышается их чувствительность, ускоряется развитие кариеса). Если появились подобные проблемы, необходимо обязательно обратиться к стоматологу, который подберет лечебную зубную пасту и даст рекомендации относительно особенностей ухода за ротовой полостью во время беременности.

К 13 неделе значительно снижается риск выкидыша и замирания беременности. Но могут появляться другие проблемы – судороги нижних конечностей и гипертонус матки (проявляется как резкое окаменение нижней части живота). Об этих ощущения необходимо обязательно сообщить врачу. Возможно, потребуется даже специальное медикаментозное лечение.

Вес женщины к 13 неделе беременности увеличивается незначительно – в норме прибавка может составить 1 – 3 кг, а окружность живота становится больше на 1 – 2 сантиметра. К этому сроку матка уже выходит из лона, а высота ее дна составляет 11 – 12 сантиметров. Увеличение массы тела сейчас больше происходит за счет увеличения жирового слоя, но это не должно стать поводом для беспокойства, так как он служит для накопления эстрогенов и амортизации ударов, что необходимо для нормального протекания беременности.

УЗИ и скрининг на 13 неделе беременности

УЗИ первого триместра позволяет уточнить срок беременности, определить размеры, вес, частоту сердцебиения, наличие всех внутренних органов и двигательную активность плода. Кроме того, ультразвуковое исследование позволяет оценить, правильно ли развивается малыш и даже заподозрить у него наличие генетических аномалий на основе фетометрических данных. Важнейший показатель на этом сроке – размер воротникового пространства. Также на первом УЗИ определяется место прикрепления плаценты, и в случае ее низкого расположения измеряют расстояние от внутреннего зева матки. Однако это значение может стать больше с ростом матки, так как ее стенки будут растягиваться. Кроме того, УЗИ позволяет диагностировать исмико-цервикальную недостаточность – состояние, когда мышцы маточного зева слабее, чем требуется для вынашивания беременности.

Скрининг включает ряд тестов и исследований, которые позволяют выделить женщин, входящих в группу риска по развитию хромосомных заболеваний у плода. Для этого в обязательном порядке смотрят воротничковую зону плода (оценивая ее толщину или прозрачность), его носовую кость (наличие или отсутствие и размер), определяют наличие или отсутствие физических дефектов, а также уровень гормонов и белков в крови матери. На основе полученных данных и возрастной категории беременной делают вывод о вероятности рождения больного ребенка у этой женщины. В группу повышенного риска входят беременные, у которых по результатам скрининга риск развития аномалий у плода составляет 1:350 и меньше. Но вы должны знать, что фактор риска – это еще не гарантия патологии. Скрининг позволяет лишь допустить высокую вероятность хромосомного нарушения и не более.

Возможные угрозы на 13 неделе беременности

На рубеже первого и второго триместров вероятность появления серьезных осложнений беременности существенно снижается, но это не значит, что малышу ничего не угрожает. Вероятность самопроизвольного выкидыша существует на протяжении всего периода вынашивания малыша, поэтому необходимо проявлять осторожность на любом из этапов беременности. На 13 неделе не исключено развитие такой патологии, как отслойка плаценты.

Симптомы указанного состояния следующие:

• кровянистые или коричневые выделения;
• болит низ живота, тянет поясница;
• слабость, ухудшение общего состояния;
• повышение тонуса матки.

Плод может погибнуть при отслойке 1/3 и более поверхности плаценты, поэтому, если возникло даже небольшое кровотечение, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Также не стоит сбрасывать со счетов и опасность замершей беременности. При появлении подозрений измеряется базальная температура (при прекращении развития плода этот показатель может снижаться), а также проводится внеплановое ультразвуковое исследование, чтобы выяснить, есть ли сердцебиение у ребенка. В некоторые случаях организм матери избавляется от нежизнеспособного плода и происходит выкидыш, но зачастую требуется медицинское вмешательство для оказания помощи женщине.

• конечно, токсикоз отступает и возникает желание питаться полноценно. Однако переедать не стоит, особенно это касается сладкой и мучной пищи. Желательно отдавать предпочтение овощам и фруктам, которые содержат много ценных витаминов и не могут вызвать значительную прибавку в весе;
• на 13 неделе беременности можно записаться на курсы для будущих родителей. Это даст возможность лучше подготовиться к появлению малыша на свет;
• не отказывайтесь от физической активности: почаще проводите время на свежем воздухе, займитесь йогой, делайте утреннюю гимнастику;
• с этой недели нужно проводить профилактику против растяжек. В первую очередь - это питание. Из рациона надо убрать продукты, в которых содержится большое количество углеводов. Также ввести в рацион продукты, содержащие в себе белок. Рекомендуют, есть больше диетического мяса, рыбу, зелёные овощи.
• также нужно следить за весом. Занимайтесь лёгкой гимнастикой, этим помогаете вашей коже быть эластичной.
• с 13 недели беременности врачи рекомендуют носить бандаж и бюстгальтер с поддерживающим эффектом. Ваша кожа не успевает расти вместе с животиком и на ней появляются рубцы. Поэтому требуется больше ухода за кожей в области груди и живота.

Как и раньше, беременная женщина должна тщательно заботиться о своем питании: так и она сама, и ее малыш будут чувствовать себя хорошо. Рекомендации все те же, что и в предыдущие недели беременности. Питание должно быть сбалансированным, частым, но в умеренном количестве, полезна пища, богатая микроэлементами и витаминами.

Однако к сроку, который насчитывает 13 недель беременности, питание мам-сладкоежек стоит пересмотреть. Ведь снижение физической активности и чрезмерное поступление сахара и углеводов приведут к лишним килограммам, когда нормой считается набирать до 500 г в неделю. Однако вовсе отказаться от сладкого не стоит, просто его количество необходимо сократить. В этот период могут возникать запоры. Для их профилактики употребляйте такие продукты, как свекла, сухофрукты, томатный сок, яблоки, овощные соки и пюре, морская капуста. Попробуйте выполнять комплекс упражнений для беременных – хорошо и для профилактики геморроя, и для снятия болевых ощущений в пояснице.

13-я акушерская неделя беременности — это конец первого триместра.

В этой статье мы расскажем, что чувствует женщина, как меняется малыш, какие анализы нужно сдать и нужно ли делать УЗИ, подскажем, на что нужно обратить внимание и как помочь себе больше наслаждаться своим состоянием.

Плод. Развитие на 13-ой неделе

Плод на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе беременности плод уже похож на младенчика, только голова составляет ⅓ длины всего тела.

На этой неделе глазки медленно сдвигаются к центру лица, а уши встают на законное место, завершается закладка 20 молочных зубов.

Именно в это время ваш малыш начинает гримасничать, потому что активно развиваются мышцы, ответственные за мимику.

В это время ребенок различает запах и вкус околоплодных вод, изучает пространство вокруг себя с помощью рецепторов.

На 13-й акушерской неделе беременности плод уже может слышать звуки и реагировать на них.

Многие мамы начинают в этот период включать малышу музыку или петь, и это правильно, ведь теперь он точно услышит.

На этой неделе плод активно шевелится, но еще беспорядочно, и пока мама не почувствует шевелений.

В это время уже развитая щитовидная железа активно включается в работу, поэтому если ваш врач рекомендует вам прием йода, то не отказывайтесь. Сейчас он особенно необходим.

Если до этого необходимое количество тиреоидного гормона плод забирал из материнского организма, то с текущего срока он начинает использовать собственный.

Интенсивность работы щитовидной железы на текущем сроке, по мнению ученых, играет важную роль в формировании здоровой нервной системы и психики.

Нехватка йода во время беременности может повлиять на важные процессы развития головного мозга, способствовать появлению нежелательных отклонений.

Но не только йод важен в это время, но и магний, кальций и витамин D, потому что активно продолжает развиваться скелет плода, дефицит этих элементов может навредить и малышу, и маме.

На 13-й акушерской неделе активно развивается кожный покров плода.

Интересно! На 13-й акушерской неделе беременности будущий ребенок уже имеет собственные уникальные отпечатки пальцев.

Изменения продолжаются и в работе внутренних систем.

На текущем сроке идет отладка процесса переваривания, тренировка каждого отдельного органа и системы.

Если плод случайно заглатывает околоплодные воды, то они легко перерабатываются и выводятся из организма будущего малыша вместе с мочой.

Писает плод в околоплодные воды, но женщине не стоит расстраиваться, что малыш плавает в собственных испражнениях. Это заблуждение.

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) обновляются несколько раз в течение дня, выводя из женского организма все ненужные вещества.

На 13-й акушерской неделе начинает работать кишечник.

На текущем сроке он располагается не на привычном для обычного человека месте. Он развивается около пупочного канала.

В ближайшие недели произойдет затягивание кишечника в брюшную полость будущего ребенка.

Дыхательная система плода на 13 неделе беременности (по акушерским расчетам) начинает тренировать мышцы, ответственные за движение грудной клетки.

Мама. Изменения в состоянии организма на 13-ой неделе

Состояние мамы на 13-й неделе беременности

В дополнение к скринингу, накануне приема, женщине необходимо сдать анализ мочи, в некоторых случаях врач просит пересдать общий анализ крови (если предыдущий был не очень хорошим).

Направления на эти анализы были выданы на прошлой встрече с гинекологом.

На приеме врач измерит вес, артериальное давление, температуру, окружность живота беременной.

Осмотр на кресле на текущем сроке обычно не проводится, если нет нежелательных проявлений (кровянистая мазня, необычные выделения, кровотечение, неприятные ощущения).

Если после УЗИ и двойного теста еще не было приема, то врач оценит результаты скрининга, ответит на все волнующие женщину вопросы.

При наличии сомнительных показателей, возможна выдача направления на дополнительные исследования.

УЗИ

На 13-й акушерской неделе беременности плановое УЗИ не проводится. Но если УЗИ не было сделано ранее, нужно пройти его на сроке 12-14 недель.

Направление на дополнительное ультразвуковое исследование может быть выдано женщине при наличии подозрений на осложнения течения беременности или специальных медицинских показаний.

При желании можно сделать УЗИ на платной основе.

На текущем сроке возможно:

• установление предварительной даты родов (ПДР);
• узнать пол ребенка по наличию в брюшной полости яичников. Если они есть — девочка, при их отсутствии — мальчик. Но это не всегда является достоверной информацией, ведь плод еще очень маленький и не всегда можно точно визуализировать брюшную полость.

Матка и живот

На 13-й акушерской неделе беременности матка женщины становится больше. Теперь высота ее стояния около 13 см.

Стенки матки продолжают становиться мягкими, эластичными, чтобы активно растягиваться.

Живот беременной женщины на 13-й акушерской неделе потихоньку начинает выделяться.

Во многом увеличение на данном сроке зависит от веса женщины, количества плодов, развивающихся в утробе, течения беременности. Быстрее этот процесс происходит у повторно рожающих женщин.

В самом конце первого триместра женщина может столкнуться с неприятным спутником беременности — .

Темные полосы могут появиться по обеим сторонам живота или на груди.

Не всегда такие дефекты кожи проходят после родов, поэтому беременной желательно создавать условия для предупреждения растяжек:

• следить за набранным весом, избегать лишних килограмм;
• заниматься разрешенными видами спорта, плавать;
• использовать специальные средства для борьбы с растяжками, разрешенные гинекологом.

Выделения

В норме на 13-й акушерской неделе беременности количество выделений может возрасти.

Если они бесцветные или молочные, практически не имеют запаха, то волноваться не о чем.

Обратиться к гинекологу нужно в случае, если:

• выделения поменяли цвет (красные, желтые, зеленые, коричневые);
• появился неприятный резкий запах;
• изменилась консистенция.

Внимание беременной должны привлечь выделения творожистой структуры, с хлопьями, водянистые.

Кровотечение и менструация

В норме кровотечения или менструации на текущем сроке быть не должно.

При появлении любых выделений красного или коричневого цвета необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание

Рацион на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе важно продолжать придерживаться принципов здорового питания.

Особое внимание на текущем сроке нужно уделить продуктам, содержащим в себе:

• кальций: творог, сыр, миндаль, лосось, белая фасоль, брокколи, бананы;
• магний: гречка, овсянка, нешлифованный рис, куриные яйца, шпинат, грецкие орехи;
• витамин Е: рыба, шпинат, куриные яйца, миндаль, отруби, брокколи, семена подсолнечника;
• витамин А: морковь, тыква, печень, курага;
• витамины группы В: мясо красных сортов, грецкие орехи, бананы, овес, спаржа, миндаль;
• витамин D: говяжья печень, куриные яйца, морская рыба, красная икра;
• фтор: куриные яйца, гречка, рис, яблоки, куриное и говяжье мясо;
• фосфор: рыба, куриные яйца, молочные продукты;
• цинк: морковь, свекла, капуста, отруби, говяжья печень, куриное мясо;
• железо: фасоль, яблоки, субпродукты;
• йод: чернослив, треска, индейка, картошка, морская капуста, клубника, клюква.

Продукты, употребляемые беременной женщиной, лучше готовить на пару, в духовом шкафу.

Желательно полностью отказаться от жареного, копченого, соленого, вяленого. Стоит минимизировать количество специй, снизить количество потребляемой соли.

Важно на текущем сроке придерживаться правильного питьевого режима. В день беременная должна выпивать минимум 2 литра жидкости.

Предпочтение желательно отдавать воде. При желании можно пить компоты, соки (разведенные водой), морсы, не крепкий чай.

Если у женщины наблюдаются запоры, то помочь ослабить стул могут курага и чернослив.

Витамины

Витамины на 13-й неделе беременности

Обычно на 13-й неделе беременности гинеколог разрешает женщине прекратить прием фолиевой кислоты. Если врач не упомянула об этом на приеме, обязательно спросите самостоятельно.

Возможно назначение специальных поливитаминных комплексов для беременных. Дозу и срок приема женщина должна уточнить у гинеколога.

Важно помнить, слишком много витаминов не идет на пользу, все должно быть гармонично.

Идеально, если беременная получает основную часть полезных веществ из пищи, а витамины только дополняют, не пресыщая организм.

Вес

За первый триместр обычно женщины набирают около 1-2 кг и это нормально.

Во втором набор будет идти немного быстрее, а максимальные цифры должны быть только на последних неделях беременности.

Контроль массы в идеале должен осуществляться женщиной самостоятельно. Врач будет измерять ее на каждом приеме, и если цифры будут превышать установленные нормы, возможно понадобится госпитализация для выявления причин.

Большой набор веса во время беременности может негативно сказаться на здоровье женщины и будущего ребенка, увеличить риски появления гестоза (позднего токсикоза), помешать нормальному родоразрешению.

Кроме этого, лишние килограммы часто становятся проблемой и после родов, особенно если вызваны нарушениями в работе организма.

Можно и нельзя

Правила поведения для беременной женщины основаны на принципах здорового образа жизни.

Женщине в положении нельзя:

• Курить и находиться в помещении, где курят другие;
• Употреблять алкоголь и наркотики;
• Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача;
• Употреблять газировку, копчености, фаст-фуд, суши, соленые и вяленые продукты;
• Жевать жвачку;
• Ходить на высоких каблуках, в обтягивающей и сжимающей одежде.

Беременной женщине желательно избегать:

• Булочек и хлеба из белой муки, их следует заменить хлебом темных сортов из муки грубого помола;
• Контакта с болеющими людьми;
• Мест массового скопления людей;
• Стрессовых ситуаций.

Женщине в положении нужно:

• Каждый день гулять на улице минимум 30 минут;
• Заниматься разрешенными видами спорта: плавание, ходьба, йога, аквааэробика, пилатес;
• Спать около 10 часов ночью;
• Следить за гигиеной, чистотой в помещении. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, менять постельное 2 раза в неделю, хорошо проветривать помещение;
• Пить минимум 2 литра жидкости в день;
• Носить подходящую одежду, не сковывающую движения, не жмущую. Идеально подойдет специальная одежда для беременных;
• Следить за разнообразием своего рациона;
• Контролировать набор веса;
• Точно выполнять назначения врача, своевременно сдавать все необходимые анализы.

Правила для беременных женщины очень просты и понятны.

Важно помнить, что их выполнение позволит избежать многих неприятных проявлений, минимизировать риски появления проблем.

Разрешенные лекарства

На 13-й акушерской неделе беременности лечением женщины должен заниматься врач. Недопустимо самолечение и использование народных средств без консультации с гинекологом.

На текущем сроке при крайней необходимости врач может назначить в качестве лечения некоторые виды антибиотиков.

Хорошо, если образ жизни будущей мамы будет выстроен так, чтобы минимизировать контакты с заболевшими людьми, избежать простуды и других болезней.

Секс

Сексуальные отношения на 13 неделе беременности не запрещены, если нет медицинских показаний.

Запрет на секс, который был установлен гинекологом в первом триместре беременности может быть снят, но разрешение от врача нужно получить.

Главное условие для интимных отношений — обоюдное желание.

Проблемы 13-й недели беременности

На 13-й неделе беременности угроза выкидыша становится минимальной.

Плацента завершила свое развитие, и будущий ребенок на 100% зависит от мамы.

Прогестерон и эстроген, необходимые для сохранения беременности, вырабатываются плацентой.

Проблемы 13-й акушерской недели беременности в основном связаны со здоровьем мамы.

Среди наиболее часто встречаемых проблем, требующих медицинской помощи, можно отметить:

• простуду;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта: длительный запор, сильная изжога, несварение желудка;
• болевые ощущения в разных частях тела;
• постоянное снижение или повышение артериального давления.

При появлении любого из перечисленных осложнений, необходима консультация гинеколога.

Лечение и стабилизация состояния должны проводиться строго по назначениям доктора.

Применение народных средств нужно предварительно обсудить с гинекологом.

Замершая беременность

Остановка развития и гибель плода на 13-й акушерской неделе беременности наблюдается реже, чем на предыдущих неделях, но опасность есть.

При неблагоприятном течении беременности, генетических особенностях женщины и плода, тяжелом нарушении правил питания и поведения, по иным причинам, на определенном этапе плод может перестать развиваться и погибнуть.

При этом матка не сокращается, и плод не выходит наружу — поэтому такое состояние также называется несостоявшимся выкидышем. После этого начинается процесс разложения, который может привести к инфицированию матки.

Чтобы женский организм самостоятельно смог избавиться от погибшего плода необходимо время (около 2 недель), но последствия для репродуктивной функции могут быть печальными.

Чтобы своевременно диагностировать замирание плода, произвести чистку с минимальным уроном для женского организма, женщина должна четко понимать, какие симптомы — “звонок” для экстренного обращения за медицинской помощью:

• боль. Резкая, нарастающая боль внизу живота, усиливающаяся при нажатии;
• повышение температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градусов по Цельсию);
• резкое снижение болезненности груди, уменьшение молочных желез;
• изменение выделений из влагалища: появление примесей гноя, крови;
• кровотечение;
• внезапное исчезновение признаков токсикоза, если он был.

При появлении обозначенных симптомов женщина должна экстренно обратиться за медицинской помощью.

13-я акушерская неделя беременности знаменует начало нового этапа — второго триместра. До долгожданной встречи осталось около 25-27 недель.

С текущего срока будущая мама будет еженедельно отмечать, как изменился ее вес, внешний вид, самочувствие.

Пройдет еще несколько недель, и женщина сможет не только увидеть на УЗИ плод, но и почувствовать его присутствие.

На текущем сроке важно придерживаться правил поведения и питания, выполнять назначения врача и сохранять положительный настрой.

Внутри вас растет и развивается маленький человечек, для которого важно, чтобы вы улыбались, радовались жизни, заботились о себе.

Стремительное развитие плода, начавшееся с момента зачатия, продолжается. Его рост на данный период составляет около 7 см, а вес достигает 28 г. С виду это уже не эмбрион на стадии бластоциста, а полноценный маленький человечек. Голова ребенка уже не такая большая по сравнению с туловищем, как это было у зародыша на раннем сроке беременности. Части тела становятся более пропорциональными.

Перечислим основные изменения, которые претерпевает плод на 13 неделе беременности:

• Сформированный желчный пузырь начинает выполнять свое основное предназначение - выработку желчи. Поджелудочная железа выделяет гормон инсулин, отвечающий за процесс переработки глюкозы в организме человека.
• Малыш активно двигается в утробе, укрепляя формирующиеся мышцы. Движения и шевеления пока беспорядочны, и продолжаются в периоды бодрствования ребенка.
• Лицо малыша практически сформировано, с каждым днем оно приобретает черты, с которыми появится на свет. Глаза, расположенные по бокам головы, перемещаются в центральную часть. У ребенка появляется сосательный рефлекс, а также завершается закладка мимических мышц лица и молочных зубов.
• Сердце ребенка усиленно работает, в сутки оно способно пропустить через себя больше 20 литров крови.

Клетки головного мозга плода продолжают развиваться, появляются небольшие бороздки – будущие извилины.

Возможные проблемы на тринадцатой неделе

Боли

Умеренные болевые ощущения на сроке 13 недель (столько времени прошло с первого дня последнего менструального цикла) могут быть вызваны тонусом матки. Такие боли, как правило, кратковременны и вызваны растяжением мышц из-за роста плода. Однако если напряжение мышц повторяется часто и долго не проходит, мать и отец ребенка не должны это игнорировать, следует немедленно ехать к врачу. Особенно, если появляются недомогания, напоминающие боль при менструации, или кровянистые выделения.

На 13 неделе боли также могут появиться:

• в ногах, в частности в икроножных мышцах (говорит о недостатке кальция в организме);
• в желудке из-за повышенного газообразования и других причин, вызванных расстройством пищеварения;
• в голове из-за увеличения количества крови в организме и повышения давления;
• в пояснице из-за увеличения нагрузки, вызванного увеличением размера живота.

Простуда и температура

К сожалению, крайне сложно во время беременности избежать простудных заболеваний. Рано или поздно будущая мама может подхватить ОРЗ, особенно если вынашивание ребенка приходится на осенне-зимний период. Сложность в том, что женщинам в положении нельзя употреблять распространенные медицинские препараты, имеющие эффективное действие, и болезнь может быстро прогрессировать. А это чревато печальными последствиями – ранними родами и возникновение дефектов в развитии плода.

Итак, что нужно делать маме, чтобы не заболеть и как действовать, если все-таки простуды не удалось избежать:

1. Одеваться теплее в холодное время года и не посещать многолюдные места.
2. Принимать витамины, поддерживающие ослабленный иммунитет.
3. Если появились симптомы простуды, можно воспользоваться народными средствами, которые никак не навредят ребенку и помогут облегчить состояние.
4. Если имеет место высокая температура, вызвать врача на дом. Он назначит лечение и посоветует наиболее безопасные методы борьбы с простудным заболеванием.

Нужно сказать, что в 13 недель беременности температура может, как и в первом триместре, быть субфебрильной – до 37,5 градусов. Это не повод для беспокойства, если женщина не чувствует болезненных ощущений. Насторожить должно повышение температуры до 38 градусов. Сбивать ее нужно лекарствами, в которых содержится парацетомол. Лучше всего вызвать врача и действовать по его инструкциям.

Выделения на 13-й акушерской неделе

Будущей мамочке следует, как и раньше, продолжать наблюдать за выделениями. Ведь они могут многое рассказать о состоянии организма и о том, как себя чувствует малыш.

Нормальными считаются прозрачные выделения, не имеющие резкого запаха, в 13 недель они могут стать обильнее.

Если они поменяли цвет, приобрели непривычную консистенцию, то необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно появление инфекции, а это, если вовремя не вылечить, будет только во вред ребенку.

Кровотечение

Внезапно открывшее кровотечение – тревожный признак, но надежда на дальнейшее благополучное течение беременности есть.

Большинство женщин, обнаруживших подобные выделения и получивших лечение, спокойно дохаживают беременность вплоть до родов. Важно вовремя обратиться за помощью к медицинским работникам.

На сроке 13 недель появление крови из влагалища может быть вызвано следующими причинами:

• отслойка или предлежание плаценты;
• гематомы на плаценте;
• механические повреждения (падения, нанесение раны на шейке матки при осмотре гинеколога или во время полового акта);
• неэластичные кровеносные сосуды беременной, которые лопаются под давлением матки.

Уточнить диагноз поможет врач, которые выпишет необходимые направления на УЗИ и другие исследования. Как правило, на данном сроке женщинам рекомендуют лечь в больницу, чтобы находиться под постоянным наблюдением. В это время показан постельный режим, исключение физических нагрузок.

УЗИ плода на 13 неделе беременности

Гинеколог назначает на 12-13 неделе беременности. Это первое УЗИ ребенка, на котором врач фиксирует основные параметры его развития и выясняет, соответствуют ли они нормальным показателям. Кроме того, специалист с большой точностью определит срок беременности, а также размер плода и пол ребенка на 13 неделе беременности.

13 неделя – своеобразный переход между первым и вторым триместром. Разберемся более подробно, что происходит на тринадцатой неделе беременности с женщиной и малышом.

Что происходит на данном сроке

В период вынашивания ребенка ощущения женщины могут меняться, у каждой все происходит очень индивидуально, хотя есть и общие симптомы, и различные показатели состояния здоровья. Весь период беременности – время особенное для любой женщины. Каждый день несет новые ощущения. Меняется не только внешний вид дамы “в интересном положении”, но и эмоциональное, психологическое состояние.

Именно 13 акушерская неделя беременности является ключевой в следующих важных вопросах, которые женщина, готовящаяся стать мамой, обязана знать и обсудить с врачом на приеме:

• уже достаточно точно можно определить жизнеспособность плода;
• становится видно на УЗИ, есть ли какие-то отклонения в физическом развитии, как оно протекает;
• с помощью исследований можно определить наличие генетических отклонений и нарушений, если есть опасность появления таковых;
• угроза выкидыша значительно уменьшается именно на этом сроке;
• в это время многие беременные женщины и девушки становятся на учет в поликлинику, где и наблюдаются до самых родов;
• плацента уже полностью сформирована, ее толщина составляет 16 мм;
• через плаценту проходят в организм ребенка все необходимые микроэлементы и полезные вещества, а токсичные задерживаются и не проникают;
• за развитие ребенка на этом сроке отвечает уже исключительно плацента, вырабатывая необходимое количество эстрогена и прогестерона и защищая от влияния иммунной системы матери;
• главным и основным остается внимательное отношение к состоянию здоровья, питанию, режиму дня и физическим нагрузкам будущей роженицы.

Изменения происходят очень быстро. Буквально каждый день добавляются новые знания, а физическое состояние будущей мамочки постоянно меняется. На 13 неделе оно становится более стабильным и спокойным. У ребенка идет развитие абсолютно всех внутренних органов, наблюдаем также и внешние изменения плода. Каждый день происходят важнейшие перемены.

В период беременности нет неважных или менее важных периодов. Каждый день и час играют большую роль. Поэтому каждой будущей маме следует помнить, что внутри нее происходит таинство развития и рождения нового человека.

Как чувствует себя малыш

Эта мысль для каждой мамочки остается самой волнующей, трудно пока определить, каково ребенку живется внутри. Ведь ножкой он еще не толкается, а по утрам не будет шевелением.

1. У ребенка в этот период уже сформированы все органы.
2. Закладывается формирование молочных зубов, а также начинает функционировать поджелудочная железа, которая вырабатывает первый инсулин.
3. Активно начинает формироваться мышечная система и костные ткани, формируются ребра.
4. Можно наблюдать стремительное развитие пищеварения. На стенках желудка и кишечника формируются маленькие ворсинки, которые необходимы человеческому организму для протекания всех пищеварительных процессов.
5. На 13 неделе начинает определяться пол ребенка. Уже можно понять, будет у счастливых родителей мальчик или девочка. Процесс протекает так: на месте генитального бугорка начинает образовываться пенис или клитор, а также развиваются половые клетки или предстательная железа (если будет мальчик).
6. Работа сердца немного меняется, в организме плода начинает перекачиваться больше крови. Если посмотреть на фото, то увидим, как размеры туловища стали больше. Размер плода таков: длина составляет примерно 6-8 см, а масса 16-20 гр.
7. Малыш начинает пребывать в состоянии сна меньше, реагирует немного на внешний мир, движения рук и ног становятся более упорядоченными.
8. Это удивительно, но уже на таком маленьком сроке маленький человечек начинает различать вкус и запах продуктов, которые кушает мама.
9. Малыш учится глотать, сосать, проявляются мимические реакции: улыбка, гримасы, кривляние, зевание, активно развиваются мышцы лица. В большинстве случаев все движения безусловно-рефлекторные.
10. Сходив на УЗИ вместе с мужем и получив первые фото животиков, супруги уже явно видят четкие контуры ребенка. Такие фото, как правило, остаются в семейном альбоме на всю жизнь.

Изменения на лице малыша

Этот вопрос очень сильно волнует родителей, впрочем, и остальные, конечно, не меньше. Но особенно интересно узнать, когда и как появляются рот, носик и глазки? В это время начинают просматриваться основные черты лица: формируются надбровные дуги, подбородок и переносица.

Как уже говорилось ранее, активно развивается мышечная система, поэтому мышцы лица также участвуют: ребенок морщится и улыбается. Глаза у него плотно закрыты веками, которые пока сросшиеся. Голова уже не прижата плотно к груди. При обследовании на УЗИ можно различить ушки.

В это время развиваются дыхательные пути. Ребенок уже может дышать, однако голосовая щель пока закрыта. Кожа на этом сроке очень тонкая на всей поверхности тела. Она красная и сморщенная, покрыта сосудиками. Жировая подкожная клетчатка пока отсутствует.

Какие параметры плода на 13 неделе

Ниже приведем таблицу, чтобы можно было увидеть, как подрос и изменился маленький человек.

Чтобы было понятно, как расположен малыш, какие размеры можно четко уже определить и как они высчитываются, предлагается такая схема.

Если показать наглядно, то на этом сроке размер малыша сравним с персиком.

Это далеко не все показатели, которые можно узнать и определить, не отстает ли плод в развитии, все ли параметры соответствуют сроку.

Какие обследования необходимо пройти

Обычно в этом период (с до 14) все мамочки обязаны пройти скрининг, результаты которого имеют ценность исключительно на данном сроке.

1. Само обследование проводится в 2 основных этапа. Сначала будущей маме делают УЗИ, а потом она сдает анализ крови.
2. Важно не делать большой промежуток между этими процедурами, так как даже 4 – 5 дней могут показать разные результаты.
3. Такой скрининг позволяет достаточно точно понять и определить, есть или нет каких-то отклонений в . На этом сроке последний раз проводится первый по счету скрининг.

Способы проведения УЗИ

Есть также 2 основных. Рассмотрим более подробней каждый. Ничего страшного в таком исследовании нет, а опасности для малыша тем более.

• Трансвагинально. При этом обследовании датчик вводится во влагалище, далее осматривается полость матки. Проводится без предварительной подготовки.
• Трансабдоминально. В этом случае датчиком проводят по поверхности живота и просматривают все основные параметры ребенка, а также общего состояния матки, плаценты и прочих органов малого таза. К такой процедуре необходимо подготовиться заранее, специально выделить время.
• Требуется выпить не менее 4 стаканов воды, не мочиться 1,5 часа. Только так можно внимательно и тщательно все осмотреть и даже узнать пол будущего ребенка. Но последнее может и не получится, так как не всегда малыш поворачивается нужным образом.
• Многие делают сразу 2 этих осмотра, да это и желательнее для полноты обследования. Сначала осматривается датчиком плоскость живота, потом женщина мочится, и в последнюю очередь осматривают с помощью датчика полость матки. Так можно наиболее качественно все осмотреть, сделать точные выводы и медицинское заключение.

Некоторые родители делают такие снимки первыми в детском альбоме малыша – это ведь первая фотография и первое знакомство.

Что показывает УЗИ

С помощью исследований врач имеет возможность получить данные КТР (копчико-теменной размер – норма 63 мм, плюс или минус 12 мм), также определяется, в каком состоянии находится матка (тонус или гипертонус). Такие исследования позволяют определить, нет ли угрозы выкидыша. Если есть, то женщину могут положить в больницу для сохранения плода.

Кроме вышеперечисленного, врач обязательно указывает следующие параметры плода:

• Замер окружности головы.
• Длину бедра и плечевой кости.
• Расстояние между теменными буграми.
• Длина носовой кости (не менее 3 мм). Измеряется, чтобы определить, нет ли болезни Дауна (риск, если длина менее 2,5 мм)
• Особенно важно – высчитывается частота сокращений сердца (нормой считается 147 – 171 ударов в минуту).
• Обязательно исследуется количество околоплодных вод.
• Если есть низкая плацентация, то это также отображается в заключении. В этом случае впоследствии может быть сделано кесарево сечение, к которому необходимо готовиться заранее, знать о нем.

Важным показателем является отслойка плаценты, если таковая имеется. Исследование позволяет вовремя принять необходимые меры. Поэтому крайне важно обязательно сдавать все рекомендуемые анализы и проходить обследования, которые назначает врач.

Анализ крови (уровень ХГЧ)

Второй этап скрининга дает результаты после исследований крови. Один из них – анализ гормона хорионического гонадотропина человека. Этот анализ может многое сказать о течении беременности, состоянии мамы и малыша. Норма – 6140 – 291000 м МЕ/м.

Наличие и увеличение его в крови беременной женщины – показатель, что беременность протекает нормально. Пик повышения , и до гормон остается неизменным, показатели затем уменьшаются почти в несколько раз и остаются стабильными до самых родов. Если начинаются изменения и отклонения от нормы, значит врач назначает дополнительное обследование и принимает решение.

• Низкий уровень ХГЧ может быть по причине замершей беременности, угрозе выкидыша, задержке в развитии плода, внематочной беременности и увеличенном сроке беременности.
• Повышенный уровень вызван токсикозом и поздним токсикозом, диабетом, пузырчатым заносом (зачатие без нормального развития эмбриона), приемом ХГЧ – содержащих препаратов, а также наличием доброкачественных и злокачественных опухолей ЖКТ, яичников и других органов.

Показатели могут немного колебаться в зависимости от состояния здоровья конкретной женщины в данное время и организма в целом. Общую картину может объяснить только лечащий врач.

Рарр-А

Данный тест проводится только в срок с 11 до 13 недели и в комплексе с вышеописанными анализами. Дословно аббревиатуру можно перевести с английского как “ассоциированный с беременностью протеин А-плазмы”. Количество его увеличивается вместе со сроком беременности. То есть увеличение или уменьшение показателя могут указывать на хромосомные отклонения у плода.

• Обязательно двойной тест проходят женщины после 35 лет.
• Те, у кого уже есть дети с аналогичными проблемами или существуют заболевания у родственников (генетические нарушения).
• Если женщина, перед тем как забеременеть, переболела гепатитом, краснухой, герпесом или цитомегаловирусом, а также прерывала беременности в прошлом.
• Норма на 12 – 13 неделе в допустимом диапазоне – 1,03 – 6, 01м ЕД/мл.

Если показатель белка занижен, то это может указывать на замершую беременность или угрозу выкидыша. Если показатель выше, значит неправильно установлен срок беременности или есть патологии развития плода. Поэтому перед этими анализами проходят УЗИ.

Полную картину исследований рассказывает гинеколог. Не следует самостоятельно трактовать показатели. Только врач знает, какое состояние у женщины, . Если есть какие-либо осложнения, то только доктор назначает процедуры или лекарства. Самолечение категорически не допускается.

В случае, когда картина неутешительная, то беседа со специалистами поможет принять верное решение – оставлять ребенка или нет. Но самостоятельно выводы делать категорически не рекомендуется.

Какие ощущения у женщины?

Несмотря на то, что это далеко уже не первые недели “интересного положения”, вопросов остается еще довольно много. Некоторые, особенно забеременевшие впервые, не могут разобраться, как правильно рассчитать свой срок, и совершенно не понимают, что же такое акушерская неделя. В результате возникает неразбериха.

Считаем срок

Итак, врач определил 13 акушерских недель. Какой это месяц и как не запутаться? На самом деле необходимо считать реальный срок от задержки последних месячных, то есть получается 9 недель. В результате и получается тринадцатая акушерская неделя, она же одиннадцатая от дня зачатия. Значит, вы находитесь на третьем месяце ожидания своего ребенка.

Физическое самочувствие

Многие женщины на данном этапе чувствуют значительное улучшение самочувствия. У многих совершенно проходят такие симптомы первого триместра:

• рвота;
• тошнота;
• сонливость;
• резкие перепады настроения, плаксивость или апатия.

В это время женщина уже начинает постепенно привыкать к своему состоянию. В большинстве случаев уходит токсикоз. Ребенок постоянно шевелится в животике, но заметить и ощутить пока его невозможно. Многие уверяют, что чувствуют малыша на 13 – 14 неделе, но врачи уверяют, что это кишечник. Почувствовать легкое шевеление ребенка можно немного позже, когда он станет крупнее.

А вот некоторые примеры фото животиков на 13 неделе:

Грудь продолжает увеличиваться в размерах, наливается. У некоторых женщин начинает выделяться молозиво из груди – прозрачная жидкость, которой потом необходимо покормить ребенка в первые минуты жизни. В нем сконцентрировано очень много полезнейших веществ, адаптированных для грудничка. Этот комплекс элементов в молозиве закладывает здоровую иммунную систему у ребенка на всю жизнь.

Эмоциональное состояние будущей матери

1. С момента, когда она видит, что живот увеличивается, просыпается осознание, что их теперь двое, и она, женщина, ответственна за крошечного человека.
2. Многие девушки начинают только в этот период подбирать новый гардероб, в котором будет комфортно, так как размер живота уже другой. Также большинство будущих мамочек обзаводится литературой, которая освещает разные периоды беременности.
3. Живот округляется и выглядит наполненным. Женщина уже осознает, что фигура ее поменялась, хотя со стороны это не очень заметно окружающим.
4. Конечно, если ожидается двойня, то совершенно другая картина: животик уже заметен.
5. В это время мамы, прочитав много различной литературы, начинают общаться с малышом: поют песенки, разговаривают, даже читают сказки. Этот период беременности довольно спокойный, который очень сближает маму и ребенка, дает совершенно новые ощущения близости и осознания, что внутри уже развивается настоящий живой человек.

На что необходимо обратить внимание?

Не всегда беременность проходит гладко, как того хотелось бы. В некоторых случаях следует немедленно обратиться к врачу, затягивать нельзя. Нередко удается спасти мать и ребенка, если вовремя принять меры. А вот промедление может стоить жизни малышу или матери в особо трудных случаях. Давайте более детально разберем варианты недомоганий.

Тринадцатая неделя – период переломный. После нее риск потерять ребенка уменьшается. Если не беспокоят неприятные ощущения в животе, поясницу не тянет, нет поноса или признаков простуды, то все хорошо.

Ребенок развивается хорошо, а мама не должна терять бдительности до последнего дня беременности. На первом месте должно быть здоровье, отдых, правильное питание, допустимые физические нагрузки и отсутствие стрессовых ситуаций.

Появление выделений

Если женщина заметила, что появились непонятные выделения, то следует повнимательнее присмотреться к себе. Если прозрачного или беловатого оттенка, то все это в пределах нормы.

Но когда цвет желтый или коричневый, то необходимо идти к врачу. Такой оттенок может говорить, что есть кровь в выделениях. Сопутствующими симптомами могут быть:

• тянет низ живота;
• возникновение тянущих болей в пояснице;
• боли в нижней части живота.

Такие признаки могут свидетельствовать о гематоме на матке (на теле матки образовывается синяк). При этом необязательно болит спина или болит внизу живота. Может быть всего один признак – появление коричневатых пятен на нижнем белье. Однако не следует ждать, когда само пройдет. Это повод срочно пойти к доктору.

Боли внизу живота – опасно?

В это время матка продолжает расти и увеличивается в размерах. Если тянет поясницу, возникают незначительные боли в нижней части живота, то это может означать, что матка приходит в состояние тонуса.

Чтобы не провоцировать различные осложнения и серьезные ситуации (угроза выкидыша), рекомендуется отказаться от обуви на высоких каблуках, не нервничать, и стараться не волноваться, не поднимать тяжелые предметы, сумки. А также важно вовремя опорожнять кишечник. Если он слишком заполнен, то давит на стенки матки и вызывает тонус мышц. Внимательно относитесь к рациону питания, чтобы не возникало метеоризма.

Также можно выделить еще одну причину тянущих болей внизу живота: матка растет, и могут ныть мышцы и связки, которые соединяют ее с другими органами.

Если мучает метеоризм и изжога вследствие давления матки на желудок, то боли также могут появляться. Такое состояние часто сопровождается запорами. Очень важно следить за питанием на данном этапе, не перегружать желудок, устраивать пешие прогулки на свежем воздухе, делать специальную гимнастику для беременных, если нет противопоказаний.

Простудные заболевания

Так как в этот период мама живет уже для двоих человек – для себя и будущего ребенка, то иммунитет может быть ослаблен. В результате могут возникать простудные заболевания.

1. Если болит голова, есть рези и боль в горле, покраснение, заложен нос, следует лечиться народными средствами.
2. Антибиотики и прочие лекарства, которые ранее, до беременности, помогали, в данный момент могут принести серьезный вред, негативно повлиять на ребенка. Все лекарственные средства необходимо принимать только с согласия врача.

Можно ли заниматься сексом?

Если здоровье в норме, ничего не беспокоит, то вполне можно. Даже нужно, так как в органах малого таза во время секса улучшается кровообращение.

Если раньше мучил токсикоз, тошнота и головокружения, могла быть сонливость или раздражительность, то на 13 неделе женщина успокаивается и расцветает на глазах.

Однако вследствие гормональной перестройки организма может проявиться молочница, которая характеризуется появлением белых выделений и неприятными ощущениями в области половых органов. Переживать и паниковать не стоит, так как данное недомогание успешно лечится, и совершенно не влияет на состояние ребенка.

С чем сталкиваются женщины в этот период

Ниже представлена таблица, которая поможет определиться, что делать, если появились какие-то необычные или неприятные симптомы. Главное не паниковать, а быстро и спокойно предпринимать грамотные действия.

Симптомы	Причины, способы устранения
Выделения прозрачные или белые (запах отсутствует) из влагалища	Явление нормальное, увеличивается кровоток и количество гормона эстрогена. Спринцевание противопоказано. Происходит чистка родового канала (влагалища) от инфекций. Возможна молочница, лечение возможно, и успешно только под наблюдением врача.
Выделения желтые или коричневые Кровотечения	Признак появления гематомы на матке, угроза выкидыша. Следует обратиться к врачу как можно быстрее. Могут появляться после полового акта вследствие ломкости сосудов, отслойки или предлежания плаценты, ушиба живота. Необходимо обследование и госпитализация.
Боли внизу живота, ноет поясница, спина	Матка в тонусе, следует отдохнуть, полежать, ограничить физические нагрузки. Если боль не проходит и усиливается, то срочно вызвать скорую помощь, это могут быть воспалительные процессы в различных органах малого таза, а также новообразования (кисты, опухоли) или аппендицит. Если ощущения слабые – возможно растянуты мышцы, находящиеся возле матки.
Боль при мочеиспускании	Возможен цистит или пиелонефрит. Обратиться к врачу.
Головные боли, головокружение, слабость	Низкий иммунитет. Не хватает витаминов. Рекомендуется посоветоваться с доктором, пропить курс витаминов и минералов для беременных.
Вены на ногах стали видимыми Судороги и боли в ногах	Увеличение кровоснабжения. После родов все восстановится, если соблюдать режим дня и ограничить физические нагрузки. Нехватка кальция.
Метеоризм и запоры, изжога	Матка давит на кишечник и желудок. Необходимо больше двигаться, показаны прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание.
Болит голова, горло, поднимается температура	Простудное заболевание, связанное с понижением защитных функций организма и снижением иммунитета, уровня гемоглобина. Консультация у специалиста и лечение народными средствами.

Все ощущения и недомогания, возникающие внезапно, могут быть очень опасными. В этом случае необходимо срочно вызвать неотложную скорую помощь. Если женщина чувствует, что ощущения непривычные и крайне неприятные, не проходят, а только усиливаются, то нельзя ждать и терпеть, необходимо сразу обратиться к доктору, позвонить и рассказать родственникам, мужу, если никого нет дома.

1. Аппетит улучшается, проходит изнуряющая тошнота (приступы рвоты). Можно кушать все, что хочется. Но лучше ограничить себя в приеме слишком калорийной пищи. Можно набрать очень быстро лишние килограммы, которые потом довольно проблематично сбросить. Чтобы не возникало запоров, следует больше употреблять клетчатки, меньше жирного, острого и соленого.
2. Обязательны прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день. Тогда ребенок не будет страдать от внутриутробной гипоксии, то есть от недостатка кислорода.
3. Если любите спорт, занимались ранее бегом, то его необходимо заменить на ходьбу, катание на велосипеде также отменить, равно как и остальные слишком активные виды спорта.
4. Необходимо пить достаточное количество воды, чтобы объем амниотической жидкости оставался нормальным, а также проходили все процессы кроветворения.
5. Исключить спиртное и сигареты, ночной образ жизни. Все, что вредно для мамы, еще более вредно для малыша.
6. Необходимо делать гимнастику, чтобы уменьшить нагрузку на спину и поясницу, а также шейные отделы позвоночника и ноги. Рекомендуется делать упражнения для мышц влагалища.
7. Обязательно ходить на специальные курсы для беременных, особенно, если роды планируются в первый раз.
8. Сексом заниматься можно и нужно, но только в том случае, если мама и будущий младенец в полном порядке, нет угрозы выкидыша или плохого самочувствия. Сексуальное влечение усиливается в этот период, поэтому секс не только возможен, но и полезен.
9. Очень важно каждый день употреблять необходимое количество витаминов, чтобы не было дефицита. Это может негативно сказаться на плоде (как вариант: нехватка витамина Д приведет к рахиту у ребенка).
10. Самое главное – хорошее настроение, позитивный настрой. Родственники и супруг должны оберегать беременную женщину от волнений и стрессов, ношения тяжелых сумок и работы, которая будет сильно утомлять. При малейших болевых ощущениях, необходимо сразу обращаться к врачу. Самолечение в данном состоянии категорически не рекомендуется. Сделайте этот период самым счастливым в вашей жизни.