В наши дни всё перемешалось. Сегодня никого не удивляют женственные вкусно пахнущие мужчины в брюках, больше похожих на колготки. Не удивляет их идеальный маникюр. Никого не шокируют мужественные девушки и женщины: короткая стрижка, тату, джинсуленьки, сигарета, бутылка пиваса и мат в придачу. Ну а что такого? К этому все уже давно привыкли. Всё по-простому: такая дама не имеет комплексов и всякого рода издержек в воспитании. Она не только коня остановит и в полыхающую избу зайдёт, но и все остальные печали разрешит сама.

Западная «мораль» и западные «ценности», ни один год навязывались нашей молодёжи. Отрадно то, что в последнее время, тенденции всё же таковы, что мы начинаем просыпаться, мы начинаем учиться отделять зёрна от плевел, мы начинаем понимать, что далеко не всё то, что западники называют «пищей», можно тянуть в рот. Не всё то, что «хорошо» для них – годится нам.

Объективная реальность такова, что женщина сегодняшнего дня, хочет она того или нет, вынуждена решать массу всевозможных дел и проблем, которые даже с большой натяжкой нельзя назвать «женскими». Мужчины обвиняют слабую половину в том, что те разучились быть барышнями.

Но как тут не разучиться, если всё приходится делать самой: воспитывать детей, учиться и строить карьеру, добиваться поставленных перед тобой начальством показателей эффективности, водить машину, делать ремонт, рассчитываться по ипотечному долгу, а ещё просто сражаться за место под солнцем. Сражаться, живя в жёстком мире мужчин.

Подобная жизнь, рано или поздно, даёт о себе знать. Со временем от лёгкой воздушной жизнерадостной барышни не остаётся ни-че-го. Постоянные спарринги с представителями сильного пола – ломают и уродуют женскую природу.

Вроде бы смотришь – перед тобой женщина, по факту же женщиной тут и не пахнет. Жёсткость, грубость, напористость – это то, что всегда бросается в глаза и то, что всегда будет отталкивать сильного мужчину. А вот женственный маменькин сынок, напротив, может очень даже прилипнуть к такой вот боевой даме.

В связи со всем вышесказанным, девушки, да и вполне зрелые дамы, имеющие детей, задаются сакраментальными вопросами:

— Что такое женская энергия?

— При помощи каких практик можно наполнить себя женской энергией?

— Женская энергия для мужчины действительно так важна, или всё это вымысел?

— Как выработать в себе женскую энергию?

Да, вопросов действительно много. К тому же никому не хочется иметь вместо мужчины рядом с собой тряпку. Сегодня мы постараемся ответить максимально подробно на все волнующие вас вопросы.

Женская энергия – это, прежде всего, энергия созидания, энергия преобразования, энергия притяжения. Это медленная и манкая энергия ночного светила. Это энергия Луны. В ней много непонятного и непостоянного, много загадочного и непредсказуемого.

Женская энергия для мужчины действительно важна! Истинная женщина знает, что она сосуд. Мужчина черпает энергию из неё, ибо сам он её воспроизвести не может. И та женщина, что сама опустошена тяжёлой работой, постоянными стрессами и прочими «прелестями» нашего бытия, не в состоянии ничего дать своему мужчине. Как следствие – разруха в отношениях, отсутствие гармоничной сексуальной жизни, да и вообще гармонии как таковой, какой-то бы сферы она не касалась.

От природы женщина должна дарить радость, должна побуждать мужчину на новые подвиги, она должно уметь создать уют, уметь свить гнездо, куда мужчина всегда будет стремиться. Ведь там тепло, хорошо, ему всегда рады, его всегда ждут. Но вследствие того, что у многих женщин вся сила уходит на борьбу с ветряными мельницами, энергии на создание семьи, на поддержание огня в семейном очаге уже не хватает. А порой женщина, выросшая в неполной семье, вообще не имеет представления, что такое женская энергия. Ведь её мать, тянувшаяся из последних сил, была для неё и матерью, и отцом. По сути была опорой семьи и её добытчиком. О какой тут женственности можно говорить? Как много шансов, что таковая женщина уделяла внимание себе и своему женскому началу?

Женскую энергию можно научиться вырабатывать, как бы странно это не звучало. Она точно так же «накачивается», как пресс в тренажёрном зале. Просто нужно осознать собственную потребность в ней, нужно постоянно над собой работать и тогда всё вернётся на круги своя.

Помните Сусанну, героиню фильма «Самая обаятельная и привлекательная»? она сказала очень важные слова, что она «сама себя создала». Вот и мы сегодня будем учиться создавать себя заново. Себя новую. Себя желанную.

Женские практики по наполнению женской энергией

На самом деле таковых практик очень и очень много. Всех их, наверное, и не перечислить. Мы назовём лишь основные, так сказать, зададим вектор, чтобы вы понимали в какую сторону вам двигаться.

Практика первая. Уход за собой. Он включает в себя массу всяких приятностей. Это и баня или сауна, это бассейн или поход в хамам. Это посещение косметолога и салонов красоты. Это массаж и маникюр.

Практика вторая. Это покупка новых красивых нарядов и украшений, которые будут поднимать настроение. Только стоит помнить о том, что новые брюки вам женственности точно не добавят, как бы прекрасно они на вас не сидели. Запомните раз и навсегда, брюки — это предмет мужского гардероба, к тому же предмет негативно влияющий на женскую репродуктивную функцию.

Практика третья. Рукоделие. Любое! Шитьё, писанка, вязание, декупаж, лепка цветов из холодного фарфора, изготовление кукол, вышивка и плетение. А лучше всего, когда всё это вместе и ещё что-нибудь новенькое каждый месяц. Занимаясь творчеством и рукоделием, женщина, подобно Богине-Матери, сотворяет новые миры, она становится умиротворённой и наполненной.

Практика четвёртая . Готовка. Нет, мы сейчас не о том, когда кухня – это пытка, когда вас туда поганой лопатой не загнать. Мы о том, когда женщина, понимая свою силу и помня, что путь к сердцу Единственного, лежит через желудок, начинает готовить с удовольствием, сама получая от этого удовольствие. Всякий раз она пробует что-то новое, всякий раз радуется, видя, как её шедевры воспринимаются близкими людьми.

Практика пятая. Наведение порядка. А вы хорошо знаете, что и где у вас лежит? Разве нет в вашем шкафу тех вещей, которые вы уже давно не носите? Разве вы не собирались с ними проститься ещё в прошлом году? А быть может вы хотели пустить их на коврики или распороть и сшить из них что-то новое?

Практика седьмая. Наверняка в вашем дворе хватает бездомных животных. Кошек и собак огромное количество. Вы никогда не задумывались над тем, что будет, если вы заведёте новую привычку: хотя бы пару раз в неделю выносить им снедь, что у вас остаётся после обеда или ужина. Попробуйте поступить как написано выше, и вы сами заметите, что ваше сердце тает, а ваш жизненный ритм замедляется.

Практика восьмая . Здоровый образ жизни. Кажется о том, насколько это полезно, уже все уши прожужжали, но тем ни менее, многие дамы не расстаются с сигаретой, а потом, когда им перевалит «за», начинают спасать ситуацию ботоксами-шмотаксами. Кстати говоря, здоровое общение – это тоже прекрасная привычка. Под «здоровым общением» мы понимаем общение, которое обогащает. А совсем не то, когда мусолится чья-то жизнь и или туда-сюда переливается негатив.

Практика девятая . Данная практика касается всего красивого: поэзии, новых впечатлений от путешествий, медитаций и танцев. Занятия фотографией так же позволяют увидеть мир в новом цвете. Предпочтение чтению, а не телевизору – это тоже прекрасная практика, которая позволит быть наполненной, интересной и востребованной.

Практика десятая. И, пожалуй, самое главное – избирательность. Она стоится на уважении к себе самой. Какой бы прекрасной не была девушка (женщина), но если она становится доступной уже на третьем свидании, если она готова совокупляться в подворотне, едва ли не с первым встречным, это не придаёт ей женственности, как ни странно. В то же самое время, обилие сексуальных партнёров, приводит к опустошению. Из вас, как из колодца черпают все, кому не лень.

Итак, как вы видите, в приведённых практиках нет ничего сложного. Нужно время и желание. На некоторые из них нужны средства, хотя далеко не на все. Самое главное для любой женщины, все зависимости от её возраста – это любовь в сердце и прежде всего, любовь к себе! Если она есть, значит и вокруг рано или поздно, пространство гармонизируется и рядом будет по-настоящему любящий и заботливый мужчина.

Энергия — это запас сил, который необходим нам для достижения целей, внутреннего развития и просто для того, чтобы просыпаться по утрам, строить отношения и любить. Мы получаем энергию от природы, и происходит это естественным образом. Мы и не замечаем, как на осуществление новой идеи у нас появляется вдохновение, а в состоянии влюбленности есть силы покорить весь мир. Но бывают состояния, когда кажется, что мы не способны ни на что. Грусть, депрессия, опустошение и разочарование наступают тогда, когда энергия покидает нас.

Heroine решил затронуть такую важную тему, как энергия женственности, и рассказать, как не сливать свои силы в никуда, а преобразовывать их, чтобы реализовывать себя.

Для того чтобы подготовить этот материал и дать тебе действительно полезные советы, я, Дарья Харченко, прошла онлайн-тренинг «Круг женской силы», который предлагает Ларисы Ренар. Все медитации, техники и советы преподавателей я попробовала лично, а сегодня расскажу тебе о своих открытиях и о том, как начать менять свою жизнь прямо сейчас.

Что такое женская энергия

Ты наверняка слышала о таких понятиях, как женское и мужское начало — двух энергиях, которые создают наш мир и присутствуют в каждом человеке. Для хорошего самочувствия и гармоничной жизни в женщине энергия должна находиться в пропорции 75% женской и 25% мужской. Женская нужна нам для того, чтобы быть самой собой, проявлять любовь и заботу, наслаждаться жизнью, а мужская — чтобы добиваться поставленных целей, отстаивать свои интересы и брать ответственность за собственную жизнь.
Для того чтобы выжить и защитить себя, женщинам часто приходится нарушать эту гармонию и уходить в мужскую энергию. Результат такого нарушения — опустошение, одиночество, отсутствие удовольствия, стресс и ощущение, будто жизнь потеряла смысл.

Что дает нам женская энергия

В гармоничной пропорции женская энергия способна вернуть утраченный смысл жизни, дать силы и вдохновение для новых целей, планов, возможность укрепить свое положение на работе, в семье и с партнером. Помимо этого, женская энергия — источник радости и отдыха, это вкус самой жизни и возможность раскрыть свой потенциал по максимуму. Ты когда-нибудь говорила себе: «У меня нет на это сил», «Меня ничего не радует», «Не хватает впечатлений»? Эти фразы как раз об отсутствии женской энергии внутри. Какой-то ее запас мы получаем авансом, когда загораемся новой идеей, влюбляемся, добиваемся успеха на работе, случайно радуемся чему-то хорошему. Но не умея удержать это состояние и самостоятельно его создать, вынуждены впадать в депрессивные состояния и ждать, что кто-то нас спасет.

Что блокирует женскую энергию

Женская энергия — это естественный поток, который дан нам природой, обусловлен 4 стихиями, но то, что положено нам по праву, можно утратить, если вести неправильный образ жизни. Вот небольшой список вещей, которые блокируют женскую энергию, заставляя тебя терять свои силы:

• Стресс
• Вредные привычки
• Эмоциональная зависимость
• Страх и тревожность
• Подавленные эмоции
• Чужая ответственность
• Борьба и сопротивление
• Беременность и рождение ребенка
• Незавершенные дела
• Токсичные мужчины

Как перестать сливать свою энергию

Прежде чем научиться самостоятельно наполняться энергией, которая поможет добиваться своих целей, необходимо уметь удерживать то, что дается тебе без усилий: хорошее настроение, удовольствие, отдых, вдохновение. Это простые советы и полезные привычки, благодаря которым в твоей жизни появится дисциплина и осознанность.

1. Разберись с блоками

Самое важное — понять, что именно блокирует энергию в тебе, и поработать с этим. Это могут быть негативные установки о себе вроде «я недостойна счастья», «я некрасива, глупа», «со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь». Или же подавленные обиды, злость на бывших партнеров и родителей.
Если что-то из перечисленного находит отклик в тебе, то стоит обратиться к психологу и прожить те эмоции, которые кажутся негативными, но все равно ждут твоего внимания и заботы.

2. Научись отдыхать

Стресс убивает не только нервные клетки, но и блокирует доступ энергии. Умение отдыхать и расслабляться — важное условие для гармоничной жизни современной девушки. Ты можешь много работать, все проблемы решать самостоятельно, но потерять силы в самый ответственный момент, если забываешь каждый день находить время для себя.
Вставай пораньше, займись йогой, выпей чашку кофе или чая, побудь наедине с собой и просто расслабься. Не забывай устраивать себе спланированный отдых: поход на массаж, маникюр, бар с подругами. Среди напряженного рабочего дня выдели хотя бы 10 минут, чтобы подышать свежим воздухом и посмотреть, что происходит вокруг тебя. Спустя это время ты почувствуешь прилив бодрости — это и есть женская энергия, которая наконец получила доступ к твоему телу.

3. Присутствуй в моменте

Еще одна причина, по которой мы теряем энергию и не можем удержать ничего внутри, — это отсутствие в реальности. Если ты живешь прошлыми обидами и сожалениями или постоянно ожидаешь, что в будущем произойдет что-то, что изменит твою жизнь, то ты, по сути, и не живешь. Метания между прошлым и будущим забирают у тебя силы и приносят только разочарования. Научись тестировать свою реальность и проживать то, что происходит в данный момент.
Общайся с теми людьми, которые рядом с тобой сейчас. Наслаждайся погодой, думай о планах и желаниях, которые актуальны на данный момент. Разбирайся с чувствами сегодня, и тогда твоя жизнь может измениться завтра.

4. Фиксируй результаты

Самый хороший способ жить в настоящем моменте — это замечать свои достижения. Каждый день подводи итоги, что полезного ты сегодня сделала, сколько незавершенных дел довела до конца, как именно ты радовала себя. Наполняя события смыслом, ты получаешь тот самый аванс энергии, которую можешь использовать для новых достижений.

5. Ищи примеры

Энергичные люди есть, женщины, искрящиеся светом и обладающие магнетизмом, существуют. Если ты замечала, как приятно общаться с какой-то девушкой, как красиво она двигается и говорит, значит, видела пример женщины, которая работает сообща со своей энергией. Иногда для того, чтобы наполниться ею, достаточно просто увидеть хороший пример. В своем окружении среди подруг или в кино, может, в книгах о сильных и успешных личностях, в СМИ — найди свой источник вдохновения.

6. Медитируй

Медитация — самый верный способ соединиться со своим внутренним и наполниться энергией. Эта практика уже стала частью здорового образа жизни, но в ней гораздо больше смысла, чем обретение здорового сознания. Это источник женской энергии.
Каждое утро уделяй время на то, чтобы просто посидеть в тишине или попробовать новую технику медитации. Будь в это время одна, предупреди своих близких, что тебя нельзя беспокоить, и просто почувствуй, как в тебя вливаются силы.

Как получить доступ к женской энергии

Мы собрали для тебя простые советы о том, как поддерживать себя в тонусе каждый день, от чего избавиться и к чему стремиться. Но если ты хочешь по-настоящему изменить свою жизнь и начать получать от нее удовольствие, то стоит присоединиться к тренингу «Круг женской силы», который предлагает «Академия частной жизни», основанная Ларисой Ренар — кандидатом психологических наук, биологом, психологом, коучем и автором обучающих книг для женщин.

«Академия частной жизни» - пространство для женского развития. Это место, где ты можешь пройти женские практики, тренинги, онлайн-марафоны, получить консультацию дипломированного психолога, разобрать свою проблему на расстановках, поиграть в трансформационную игру. Самое главное, в «Академии частной жизни» у тебя есть возможность общаться с единомышленницами и наполняться женской энергией. 18 лет назад Лариса Ренар создала академию для женского общения и профессиональной поддержки женщин. За это время тысячи девушек по всему миру прошли специально разработанные тренинги и стали счастливее.

Основные тренинги Академии называются «Круг женской силы», как и одноименная книга-хит, написанная Ларисой Ренар. Суть тренингов: в каждой женщине есть четыре состояния - «Девочка», «Любовница», «Королева», «Хозяйка». Чтобы жить в гармонии с собой и миром, добиваться успеха в жизни, иметь крепкую семью и любимого мужчину, надо развивать эти четыре состояния-архетипа одновременно.

Вот как говорит о них сама Лариса Ренар:

Находясь в состоянии Любовницы, мы проявляем творческую часть своей натуры. Мы наслаждаемся жизнью и получаем удовольствие от всего, что нас окружает. Мы чувствуем себя раскованной, сексуальной, привлекательной, пленительной и самой желанной!

Находясь в состоянии Девочки, мы демонстрируем свои эмоции: радуемся любой мелочи, смеемся, веселимся и восхищаемся всем вокруг! Состояние Девочки дарит нам легкость и беззаботность, доверчивость и открытость, мягкость и нежность.

В состоянии Хозяйки мы создаем вокруг себя особое пространство для себя и своих близких, наполняя его спокойствием, уютом и комфортом. Мы демонстрируем свою практичность и основательность, мудрость и заботу, и способность трансформировать любой хаос в порядок.

И, наконец, находясь в состоянии Королевы, мы проявляем независимость и целеустремленность. Мы чувствуем уверенность в своих способностях и талантах, свободу от чужого мнения. Состояние Королевы дарит нам ощущение избранности и уникальности.

Удалось ли мне найти женскую энергию?

Я считаю себя современной девушкой, которая все привыкла делать самостоятельно. Из-за этого я много работаю, испытываю постоянный стресс, и состояние опустошения и разочарования, когда даже самые любимые вещи перестают радовать, — все это знакомо.

Уже после первых видеоуроков тренинга я начала чувствовать перемены. Это сложно объяснить — будто ты посмотрела хороший фильм, и он тебя впечатлил, заразил на подвиги. Появилось настроение и вдохновение наконец-то что-то сделать для себя .

Медитации и телесные практики для меня — сложная вещь, все, что я умею, — сидеть в тишине 5 минут. На тренинге «Круг женской силы» рассказывают о разных техниках, которые можно повторять в зависимости от того, какого эффекта хочешь добиться. Так я поняла, как дать выход своей агрессии, принять ошибки, допущенные в прошлом, быть благодарной своим близким и начать получать от них больше внимания как результат, и самое приятное — поняла, что же меня на самом деле возбуждает.

Пока я проходила уроки, то все больше убеждалась: в «Академии частной жизни» все делают для женщины, она в центре внимания, ее права, нужды и желания здесь превыше всего. И это основная причина, почему я хотела бы, чтобы все мои близкие подруги и, конечно же, ты прошли этот тренинг.

Согласно Ведам для полноценной жизни, девушка должна изучать и применять принципы женственности. Начать исследование принципов можно с проведения четкой разницы между природой мужчины и природой женщины.

Игра по правилам цивилизации вынуждает современную женщину приобретать качества, которые изначально не свойственны ей по генетике и по тонкой природе. Мужская и женская сила отличаются практически всем: гормональная система, система мышления и тонкое устройство психики у женщин и мужчин совершенно различны. Древние мудрецы знали об этом.

Каждая женщина способна раскрыть изначально заложенную в ней природу, однако, для этого нужно стараниями и трудом перестроить многие воспитанные в социуме привычки, что не всегда бывает просто. Зато результат поразит вас, ведь после приложенных усилий жить станет гораздо проще.

Основной принцип женского счастья

Ведические знания ставят в основу идею защищенности женщины как от социума, так и от самой себя. Это значит, что мужчина, которого выбирает женщина, должен обеспечивать ей финансовую, социальную и эмоциональную защиту. Рассмотрим их подробнее:

• Финансовая защищенность для женщины значит, что добытчиком в семье является муж. Жена не обязана работать и материально обеспечивать семью. В ее обязанности входит распределение бюджета во благо всей семьи. То есть женщина должна распределять заработанные мужчиной деньги так, чтобы у всех членов семьи было все необходимое, а также чтобы семья и муж могли накапливать финансовую силу и семейный капитал.
• Социальная защищенность значит, что женщина полноценно полагается и вверяет себя мужчине, благодаря чему все остальные социальные факторы больше не могут оказывать на нее влияния. Ее никто не может обидеть и навредить, потому что она под защитой.
• Эмоциональная защищенность значит, что женщина находится под опекой мужа и он обеспечивает ей эмоциональную стабильность, избавляя от ненужных негативных переживаний и впечатлений.

Эти принципы ставят женщину в абсолютную защиту мужчины, которая основана на том, что женщина идет по жизни ЗА мужем, а не впереди него и не рядом с ним. Мужчина, как сильное звено и глава семьи, принимает на себя все социальные тягости, женщина же может оставаться легка и непосредственна в кругу его ответственности. Она может стать хранительницей очага и матерью для его детей.

Практическое применение основного принципа

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

• Финансовая защищенность достигается, когда женщина добровольно передает мужчине право на заработок и обеспечение семьи. При этом важно доверять мужчине и поддерживать его не просто в развитии дохода, но в развитии его собственных дел и проектов. Доход будет увеличиваться естественным образом, если мужчина будет совершенствоваться в тех делах, которые увлекают его и которыми он хочет заниматься.
• Социальная защищенность достигается, когда женщина считает своего мужчину главным человеком в своей жизни и именно на него опирается в своих мнениях и делах. В таком случае на нее невозможно давление со стороны начальника, родителей, подруг и любых других социальных контактов, потому что женщина опирается на мнение своего мужчины и защищается его главенствующим положением в семье. К примеру, начальник угрожает увольнением, а женщина уже изначально защищена, потому что для нее муж важнее, работа найдется и другая. Или родители говорят претензии, а женщина знает, что ее мужу все подходит и говорит: «Мама, я не буду это слушать, моего мужа все устраивает.» Женщина, которая по-настоящему уважает своего мужчину, неуязвима.
• Эмоциональная защищенность достигается от большой любви и уважения. Когда женщина доверяет мужчине настолько, чтобы не беспокоится и просто ему помогать, когда женщина настолько любит мужчину, чтобы растворять в этой любви все свои негативные настроения, тогда она получает очень глубокий и непоколебимый покой. Этот покой дарит ей глубокое и несломимое счастье.

Любовь к своему мужчине, уважение к нему, отказ от желания контролировать действия и решения мужа, вверенность, доверие и разрешение себя вести по жизненному пути и являются главными принципами, которые раскрывают женственность и природную силу. Эти качества нужно упражнять в себе постоянно, и в упражнениях важно помнить, что для женщины развить их в современных условиях — это настоящий подвиг.

Почему это так часто не работает?

Часто бывает так, что жены пытаются уважать мужа и признавать его главенство в семье, но это происходит как бы с подсознательной претензией, изначальным расчетом. То есть женщина чувствует примерно так: «Ты мужчина, ты главный, давай защищай меня, давай зарабатывай деньги, сделай так, чтобы я ни в чем не нуждалась, обеспечь меня тем, тем и тем.»

Такой настрой не даст хорошего эффекта, потому как является проявлением мужских качеств в более скрытой форме. Только искренний труд над собой, искреннее доверие способны привести к полноценному результату.

Косвенные способы развития женственности

Существует ряд способов, которые могут поддерживать увеличение женской энергии, чтобы девушке проще давалось развитие главных женских качеств.

Истоки природной силы

В основе ведического понимая лежит гармоничное сочетание жизни и деятельности женщины с природными циклами:

• Сон. Ложиться лучше в 8-10 часов вечера, а вставать в 4-6 утра. Подобный график укрепляет гормональную систему женщины и поддерживает ее активность. Если днем становится трудно, можно прилечь на полчаса-час.
• Пища. Пища должна быть легкой: овощи, фрукты, молочные продукты и разнообразные специи полезны женскому организму. По утрам важно выпивать стакан теплого молока и кушать сладкое. После 12 часов лучше принимать более серьезную пищу. Прием сладкого по утрам хорошо поддерживает психическое здоровье, а по вечерам — разрушает.
• Отдельные продукты. Внесение в рацион отдельных продуктов усиливает женскую энергию. К ним относятся: виноград, клубника, шафран, топленое масло и молоко. Очень полезен мед, его важно кушать понемногу каждый день.

Для женщины важно чувствовать собственный организм и жить по его внутренним ритмам. Эти ритмы легче понять при регулярном общении с природой. Для правильного раскрытия женственности важно как можно больше времени проводить во взаимодействии с живым. Из практик, которые раскрывают энергию женщины, практически все лучше всего делать на природе:

• Гулять с детьми и играть с ними в игры. Общение с детьми естественным образом раскрывает женские качества, материнство и любовь.
• Упражняться. Для правильной поддержки гормональной системы важно заниматься легкими физическими нагрузками. Отлично подходят упражнения, сочетающие статику и растяжку (Йога, Тайцзи).
• Танцы на природе. Хорошо иногда позволять себе расслабляться и танцевать так, как чувствует ваше тело. Чувствование природы раскрывает естественную связь с ней, а танцы раскрывают сердечность и гибкость. Можно отдельно заняться восточными или любым другим видом танцев и потом исполнять их своему мужчине. Танцы, которые доступны только мужу и не раздаются на показ, поддерживают в нем мужественность и силу.
• Фантазировать и размышлять. Все, что вы собрали в голове, можно потом нарисовать, составить в красивый рассказ или выразить в любом другом виде творчества.

Развитие внутреннего искусства

Для женщины важно заниматься творчеством и учиться искусно выражать себя. Площадкой для творческого самовыражения может быть что угодно, даже набор ежедневных дел: готовка, уборка, подбор одежды, беседы при правильном настроении превращаются в площадку для самовыражения. Важно видеть способность творить во всем: это поддерживает девичью психику и делает женщину привлекательной для мужчины.

(Visited 6 385 times, 3 visits today)

Здравствуйте, дорогие друзья! Всевозможные духовные практики сегодня переживают настоящий бум. Казалось, все только и ждали подходящего момента, чтобы начать медитировать, открывать все семь чакры, овладевать йоговскими асанами и копить деньги на поездку в Тибет. Особой популярностью пользуется развитие женской энергии. Одних только тренингов, посвященных этой теме, в интернете можно найти не один десяток.

• понравившегося мужчины
• Исцеления любых недугов
• Решения всех накопившихся за долгие годы проблем
• И других плюшек от Вселенной

Многие дамы, устав сражаться за личное счастье с судьбой, начинают увлеченно развивать женскую энергию самостоятельно или под руководством тренера. Они строго блюдут десятки правил, выполняют ритуалы — порой полезные, порой нелепые, и ждут, когда же в них проснется пресловутая энергия. Но время идет, а изменения в жизни почему-то не происходят.

“Наверное, со мной что-то не так… Где-то я не доработала…” — думает женщина и ищет новые и новые методики открытия своей женской сущности. А так ли эти методики эффективны, как все привыкли думать? Сегодня я предлагаю вам разобраться, что такое женская энергия, как ее развить и зачем вообще это нужно. Вы сможете решить: продолжать и дальше практиковать магические ритуалы или же получить недостающие качества без волшебства и танцев с бубном.

Женская энергия — что это вообще такое?

“Ой, да зачем мне эта энергия? Я и так достаточно энергична!” — скажет кто-то из вас. И будете неправы: энергичность и энергия — это разные понятия.

Энергичность — это ваш запас жизненных сил. Энергичная женщина способна сворачивать горы на своем пути, быть успешной в карьере, но при этом испытывать абсолютное неудовлетворение в личной жизни.

Женская энергия — это своеобразный потенциал, необходимый для воплощения тех задач, которые считаются исконно женскими. Принято думать, что женщина, наполненная энергией и умеющая ею управлять, притягивает мужчин словно магнит. Она красавица, обольстительница, она мать и хранительница очага, она воплощение всех женских ипостасей в одном обличии. Такая женщина легко идет по жизни и получает желаемое буквально из воздуха.

Согласитесь, между энергичностью и женской энергией разница колоссальная! А раз так, неплохо было бы постараться развить в себе этот волшебный потенциал. Тем более, многочисленные наставники и тренеры утверждают, что при желании это сможет сделать любая женщина. Но так ли это?

Почему женские практики редко дают стопроцентный результат? Развенчиваем мифы

Как я уже говорила, книги, тренинги и прочие обучающие материалы на тему женской энергии плодятся как грибы после дождя. Казалось бы, что может быть проще? Выбираете то, что вам по душе, и начинаете развивать в себе женский потенциал.

Но увы — большинство женщин тратят много времени и сил чтобы развить энергию и научиться ею пользоваться, распыляются на всевозможные действия, а результат получают минимальный. В итоге, полностью разочаровавшись в женской энергии и методах ее развития, возвращаются к прежнему образу жизни.

“Знаем, пробовали…” — говорят они. — “Нет никакой женской энергии. А если и есть, то развить ее дано не каждому. Это от природы — либо она у тебя есть, либо нет. И если ты не родилась с приличным таким зарядом этой энергии, то как ни старайся, как ни крутись — подзарядиться не получится.”

Почему же не срабатывают хваленые методики и многочисленные правила? Может быть, это только мифы? Давайте разберем самые популярные правила, которые рекомендуют во многих женских практиках.

Правило первое. Больше двигайтесь, энергия — это движение

Влияет самым непосредственным образом — чем больше вы двигаетесь, тем тренированнее и пластичнее становится ваше тело. Обретая грациозность и красивые формы, вы и притягиваете внимание мужчин.

Правило второе. Избавьтесь от брюк

Эксперты утверждают, что брюки ограничивают течение женской энергии. Хочешь быть женственной — одевай юбки и платья. Насколько это утверждение справедливо?

Безусловно, женщина в красивом платье выглядит элегантно и утонченно. Но вместе с тем бесформенная юбка никому не прибавит женственности и красоты. Так что, это утверждение весьма спорно — можно выглядеть женственно в брюках, а можно отпугнуть мужчину, надев безвкусную юбку.

Правило третье. Как можно больше общайтесь с другими женщинами

Считается, что общение помогает подпитаться нужным типом энергии от других женщин. Говорят, что в женской компании представительницы прекрасного пола наконец-то сбрасывают маски и могут просто быть сами собой.

На мой взгляд это утверждение весьма и весьма сомнительно. Наблюдая за окружающими, я могу утверждать, что женщины гораздо чаще открывают свое истинное лицо, общаясь с мужчинами. А вот в компании приятельниц каждая старается продемонстрировать собственную значимость и успешность перед подругами.

Конечно, если у вас есть близкие подруги, перед которыми вы можете , общайтесь с ними. Хорошее времяпрепровождение настроит вас на позитив и подарит отличное настроение. Но если общаясь с другими особами своего пола вы , не нужно делать это через силу. Лучше приятно провести время с другом-мужчиной или в одиночестве за хорошей книгой.

Правила четвертое. Заряжайтесь энергией от Луны

Это правило здорово отдает мистицизмом. Сэнсеи рекомендуют дамам ночью выходить на улицу и стоять в лучах лунного света, подпитываясь ее энергетикой. Также советуют заряжать воду лунными лучами, а затем умываться нею и принимать ванны. И самый удивительный совет — просить помощи у Луны в случае женских заболеваний.

На мой взгляд — это шарлатанство чистой воды. Одинокие ночные прогулки в поисках лунных лучей могут закончиться весьма печально, особенно если вы живете в неблагополучном районе. А в случае женских болезней, просить помощи лучше не у Луны, а у компетентного гинеколога.

Правило пятое. Учитесь принятию

Наставники советуют женщинам учиться принимать знаки внимания от мужчин. Принимая их любовь и заботу, вы пополняете женскую энергию. Так ли это?

В этом случаем специалисты совершенно правы. Женщины, которые пугаются мужского проявления внимания, отталкивают противоположный пол. Если , комплимент или признается в любви, принимайте это, как само собой разумеющееся. Ведь вы всего этого заслуживаете!

Женщина, уверенная в том что она ничего подобного не достойна, транслирует свои ощущения окружающим. Считывая ее , другие начинают относиться к ней так же, как она сама к себе относится.

Правило шестое. Если вы хотите выйти замуж, проводите больше времени в компании замужних женщин

Это одно из сомнительных правил. Безусловно, общаясь с женщинами, счастливыми в браке, вы сможете почерпнуть у них немало житейской мудрости Вы узнаете, как правильно привлечь мужчину, а затем удержать его и создать счастливую семью. Но если ваши собеседницы неудачно, не любят своего супруга и сохраняют брак лишь ради детей или по каким-то другим соображениям, общение с ними вряд ли даст вам желаемый результат.

Правило седьмое. Ведите дневник

Это одно из тех правил, которые может быть как полезным, так и вредным. Все зависит от того, как вы подойдете к его выполнению. Тренеры по развитию женственности рекомендуют завести дневник в которые вы будете записывать не только события, но и эмоции прошедшего дня. Это позволит вам отследить, сколько положительных и отрицательных эмоциях вы испытываете за день, и научит настраивать себя на позитив.

С одной стороны — это полезно. Проанализировав прошедший день, вы увидите, в каких ситуациях вы поступили нерационально и зря растратили свою энергию на негатив, которого можно было избежать. Но не стоит делать ведение дневника вашей основной задачей. Порой женщины целый день ходят с блокнотом, фиксируя каждую свою эмоцию. Такой фанатизм отнимет у вас уйму времени, и в результате инструмент, направленный на развитие положительных эмоций, сам станет раздражающим фактором, вызывающим негатив.

Правило восьмое. Балуйте себя — ведь вы этого заслуживаете

На просторах интернета часто советуют поднимать себе настроение при помощи шопинга или различных вкусностей. Этот совет из разряда спорных.

Если к этим методом вы будете прибегать изредка, то почему бы и нет? Порой поход по магазинам или посиделки с подругой в кафе за чашкой кофе и вкусным десертом действительно могут сработать не хуже сеанса психотерапевта. Но если любую неприятность вы будете заедать вкусностями или компенсировать сумасшедшим шопингом, то вскоре могут развиться такие неприятные отклонения, как или шопоголизм. Поэтому балуйте себя, но при этом не забывайте о чувстве меры.

Правило девятое. Больше творчества

Считается, что женская энергия — это энергия созидания. Поэтому женщинам рекомендуется пробовать себя в различных видах творчества: петь, рисовать, плести из бисера, вязать… Да мало ли какое искусство придется вам по душе!

За это правило я голосую двумя руками. Каждый человек, и неважно — мужчина он или женщина, должен развивать свой творческий потенциал. Наверняка в детстве вы увлекались каким-нибудь видом рукоделия, а может мечтали стать певицей или актрисой. Позвольте своей детской мечте сбыться: начните рисовать, запишитесь на танцы или возьмите уроки вокала. Вы будете чувствовать себя счастливой и ваша самооценка уверена поднимется на пару отметок.

Правило десятое. Больше спите

Чтобы сон был полезен нужно ложиться спать до 23.00 и спать около 8 часов в сутки. Больше спать не стоит — избыток сна также вреден, как и его нехватка. Если вы будете просыпаться в обед, то вместо прилива сил и бодрости будете ощущать вялость усталость и разбитость. Приучите себя рано ложиться и так же рано вставать. Организм откликнется легкостью и энергичностью, любое дело будет даваться без труда, вы будете великолепно себя чувствовать и отлично выглядеть.

Правило одиннадцатое. Молитесь и медитируйте

Считается, что молитвы и медитации способствуют развитию духовности и, как следствие, помогают накопить женскую энергию. Безусловно, если вы ощущаете потребность, обратиться к Богу с молитвой или предаться медитации, это не возбраняется. Но если вы никогда не делали ничего подобного, со скептицизмом относитесь к таким мероприятиям и делаете это исключительно для галочки, можете не тратить время — это не сработает.

Как видите, слепо следовать рекомендациям тренеров не стоит. Какие-то советы будут действительно полезны, какие-то не принесут особой пользы, а некоторые рекомендации звучат откровенно глупо. Но как же тогда поднять уровень женской энергии? Для этого есть абсолютно приземленные, не мистические способы, которые стопроцентно работают и никогда вам не вредят.

Как увеличить женский потенциал без магии и мракобесия

Как вы уже поняли, пытаться развить женскую энергию, следуя советам из интернета, также неэффективно, как учиться плавать, наблюдая за рыбками в аквариуме. Но это не значит, что стать Женщиной с большой буквы совершенно непосильная задача. Это вполне реально, если знать, чего именно вам недостает.

Для этого обратимся к старинным учениям, которые можно использовать как . Во многих древних культурах, как восточных, так и у славян, большое значение имели четыре стихии: Вода, Земля, Огонь и Воздух. Считалось, что женщина, получившая силу четырех стихий, становится необычайно привлекательной для мужчин. Каждая стихия наделяла ее :

• Вода наполняла мягкостью, женственностью и пробуждала интуицию
• Земля дарила мудрость
• Огонь разжигал страстность и сексуальность
• Воздух обеспечивал проницательность и наделял живостью ума

При этом для женщины важно гармонично сочетать в себе все эти качества. Перекос в какую-либо сторону нарушает гармонию, и строить отношения с противоположным полом становится гораздо труднее.

Узнать больше о стихиях и их влиянии на вашу жизнь вы сможете, прочтя книгу психолога Ларисы Ренар “Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения”

“Ну вот, опять мистификация…” — подумает кто-то. Но на самом деле, если абстрагироваться от поэтических образов четырех стихий, вы увидите что женские качества, описанные в древних учениях, не потеряли актуальность и в наши дни. Нужны примеры?

По преданиям, женщины, у которых преобладает стихия огня, отличаются страстностью и сексуальностью. Разумеется, огонь в этом случае — только красивая метафора. Но какая точная!

Наверняка у вас есть хотя бы одна знакомая дама, переживающая один за другим бурные романы. Она пылкая, мгновенно загорается и зажигает мужчин. Они мечтательно глядят ей вслед и вздыхают: “Огонь-баба! Такую в руках не удержишь…”

Такая женщина привлекает мужчин, они без ума от нее, но строить с огненной львицей длительные отношения никто не решается. Рядом с ней мужчины не чувствуют себя в безопасности — кто знает, что сегодня взбредет любимой в прекрасную головку? Такие отношения сродни пороховой бочке, у которой уже подожгли запал — ни о какой стабильности и надежности не может быть речи.

Если это — ваш случай, не огорчайтесь, все поправимо. Импульсивность и взрывной характер — не приговор. Если приложить достаточно усилий, вполне реально скорректировать свое поведение, стать более мягкой и рассудительной. И тогда вы превратитесь в женщину-мечту — страстная, но мягкая и женственная, решительная, но при этом . Оказаться рядом с вами будет мечтать каждый мужчина.

А кому-то для счастья не хватает именно капельки страсти. Ведь бывает так, что вроде бы все неплохо, но как-то пресно, скучно. Позвольте себе быть немного взбалмошной, не стесняйтесь демонстрировать эмоции — и жизнь заиграет яркими красками.

Прежде всего, вам нужно увидеть те качества, которые уже у вас развиты на сегодняшний день, за которые можете похвалить себя. Теперь, отметьте какие находятся в зачаточном состоянии и требуют раскрытия и совершенствования. Вы можете сделать их в виде списка и поставить оценку по шкале от 0 до 10 или же оформить в виде графика. Делайте как вам удобно — главное чтобы вы смогли увидеть, картину целиком.

Определившись со своими слабыми местами, составьте список действий и методично, день за днем, работайте над развитием недостающих вам черт. Не думайте, что это будет просто. Если вы много лет обходились без страстности и сексуальности, за одну ночь вы не превратитесь в женщину вамп. А если вам не хватало рассудительности и мудрости, то эти качества тоже не появится по щелчку пальцев. Всему нужно время.

Возможно, в какие-то моменты вам будет неловко, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Здесь главное не отступать и шаг за шагом двигаться к цели.

Не у всех хватает и силы воли, чтобы работать самостоятельно. В этом случае не стесняйтесь обращаться за помощью — в этом нет ничего зазорного и предосудительного. Опытный специалист в процессе беседы с вами выяснит, какие черты вашего характера хорошо развиты, а какие нуждаются в усилении. Он же составит для вас подходящие методики и упражнения, которые помогут вам быстрее достичь поставленной задачи, и будет контролировать и при необходимости корректировать весь процесс.

Как видите, самостоятельно развить женскую энергию вполне реально. Это не мистические выдумки ясновидящих и адептов различных духовных течений, а вполне реальный набор качеств, который при желании может развить в себе каждая женщина. Дорогие читательницы, поделитесь в комментариях своими способами укрепления женской энергии. Ваш опыт будет очень полезен!

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть .

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику — 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите .

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться .

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного .

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу! »

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед - все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

Наше тело - уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, - физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта «Ключи Мастерства»