Суеверный человек будет делать все возможное, чтобы не пройти под лестницей, не разбить зеркало, не встретить по дороге черную кошку. Но если этого еще можно как-то избежать, то в жизни бывает то, что встретится обязательно. Речь идет о числе 13. С незапамятных времен это число было синонимом неудачи, и все, что пересекалось с ним, не ждало ничего хорошего. Но почему за числом 13 закрепилась такая репутация?

Первое упоминание этого предрассудка мы находим в скандинавской мифологии. Согласно легенде, на пир в Вальхаллу (подобный тайной вечере — последней трапезе Иисуса Христа и 12 апостолов) было приглашено 12 богов, но бог гнева Локи, рассердился из-за того, что его не пригласили, и ухитрился пробраться на празднество, став 13-м по счету. Это привело к пагубным последствиям для скандинавского Олимпа: развязалась война, в результате которой всеобщий любимец Бальдер погиб. После этого стало считаться, что число 13 является плохим предзнаменованием.

Следующее дошедшее до нас свидетельство датируется XVIII веком до н.э. и происходит из древнего Вавилона — родины Кодекса Хаммурапи. Это первый известный письменный свод законов и первое письменное подтверждение страха перед числом 13, так как эта цифра пропускается на протяжении всего текста: Хаммурапи считал, что она предвещает несчастье.

В Древнем Египте, в свою очередь, число 13 означало «смерть», что воплотилось в колоде Таро, где карта XIII обозначает кончину. Согласно мифам о боге Ра, душа должна пройти через 13 этапов своего развития: 12 при жизни и последний, 13-й, после смерти.

В христианстве также отражена недобрая слава, закрепившаяся за «проклятым» числом 13. Согласно Новому завету, на Тайной вечере присутствовало 13 приглашенных: 12 апостолов и Иисус Христос. Впоследствии он был схвачен и приговорен к смерти по вине одного из тех, кто был на той последней трапезе: Иуды, гостя № 13, который не должен был там присутствовать.

Помимо этих научных обоснований, к списку плохих предзнаменований добавляются и эмпирические явления. Многие помнят знаменитую фразу: «Хьюстон, у нас проблема». Это было сказано во время неудачной миссии американского космического корабля «Апполон-13» на Луну, который чуть было не разбился. Число 13 фигурирует не только в названии миссии, космический корабль стартовал в 13:13.

Пятница 13-е: история вопроса

Контекст

Не хватило всего 13 минут

Der Spiegel 06.05.2017

Литва вызывает Горбачева в суд

Delfi.lt 20.01.2017

Почему не любят пятницу 13-е

SIDE3 15.01.2017

Побеждают те, кто мало спит

El Mundo 15.01.2017

Теракты 13 ноября - 11 сентября для Франции

Slate.fr 14.11.2015 Очевидно, что у суеверных людей множество причин, чтобы бояться числа 13. Но откуда взялся страх перед пятницей 13-го? На этот раз мы находим объяснение в истории: в реальной «охоте на ведьм», в преследовании инквизицией католической церкви представителей ордена тамплиеров. В пятницу, 13 октября 1307 года король Франции Филипп IV приказал арестовать и сжечь на костре всех рыцарей ордена тамплиеров, обвиняемых в ереси и мужеложстве. Это событие, ставшее одной из черных страниц в истории Франции, стоит первым в череде случайностей, окружающих мрачным ореолом все пятницы, на которые приходится 13-е число.

Масла в огонь подлил кинематограф. Маньяк-убийца из серии фильмов «Пятница, 13-е» Джейсон Вурхиз (Jason Voorhess) родился в пятницу 13-го числа. Этот сериал не единственный, где используется число 13, оно встречается и в названиях других фильмов, например «13 призраков».

Трискайдекафобия, боязнь числа 13

Число 13 подвергается настоящему остракизму в отелях, автобусных маршрутах, ресторанах. По результатам исследования, проведенного компанией Kiwi.com, испанцы покупают на 10% меньше авиабилетов с датой вылета 13-го числа в пятницу. Это характерно не только для Испании, но и для других стран. В Швеции, Южной Корее и Франции на такие даты покупается на 29,2%, 9,17% и 6% меньше авиабилетов, соответственно.

Страх перед поездкой 13 числа или размещением в отеле в номере 13 настолько высок, что он получил особое название: трискайдекафобия.

Это труднопроизносимый термин применяется не только в отношении поездок, но и соревнований «Формула-1», а также в кругах автомобилистов вообще, где стараются избегать этого числа. Например, испанский гонщик Анхель Ньето (Ángel Nieto) стал чемпионом мира 12 +1 раз. В Мадриде нет автобусного маршрута № 13.

Во многих отелях часто отсутствует 13 этаж и комната № 13. То же происходит и во многих ресторанах, где нет столиков под номером 13. Во Франции это заходит еще дальше. Число 13 не используется в этой стране даже при нумерации домов.

В Испании некоторые организаторы лотерей не указывают число 13 в лотерейных билетах, а в Италии запрещено на государственном уровне продавать билеты с этим числом.

Оборотная сторона монеты

Число 13, внушающее тревогу и отодвигаемое на задний план, стало своего рода «изгоем» среди других цифр. Но многие не знают про то, что это число бывает и счастливым. Например, в США 13 считается числом, приносящим удачу, и присутствует на ряде национальных символов, включая обратную сторону долларовой купюры, где изображена 13-тиэтажная пирамида, орел, который держит веточку оливы с 13-ю листочками. Над головой орла изображено 13 звезд, символизирующих 13 колоний, из которых состояла страна изначально, благодаря чему число 13 стало синонимом успеха.

Число 13 принесли счастье не только США. 13 января 1969 года группа The Beatles выпустила один из своих самых успешных альбомов «Yellow Submarine» (Желтая подводная лодка). 13 числа появился на свет любимец всех детей — Микки Маус. Во вторник 13 числа мир пережил один из самых значительных проявлений пацифизма: воссоединение Восточной и Западной Германии. Кроме того, при улыбке задействуется 13 мышц.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Наверное, каждый из нас слышал о том, что число 13 является роковым - и из соображений безопасности его лучше избегать. Во многих гостиницах нет 13-х номеров, в отдельных городах отсутствуют транспортные маршруты с «несчастливым» номером. Как же поступать людям, которые родились в этот день месяца? Как быть тем, чей номер дома, квартиры, телефона, автомобиля содержит такую цифру?

Распространение этого счета привело к общему мнению, что 12 - число высшей гармонии. Поэтому 13, число, следующее за совершенным, было принято считать числом хаоса, которое нарушало прежнее установившееся равновесие.

Такому восприятию способствовали некоторые мифологические и религиозные сюжеты. На Тайной вечере за столом присутствовали 13 человек: тринадцатым был Иуда, предавший Христа. Отсюда пошла примета, что если за обедом вместе соберутся 13 человек, то первый, кто встанет из-за стола, в течение года отойдет в мир иной.

Люцифер был тринадцатым ангелом, впоследствии взбунтовавшимся против воли Бога. На шабашах присутствует 12 ведьм, а 13-м участником является дьявол (именно из-за этого данное число прозвали чертовой дюжиной).

Число 13, разрушающее гармонию

Для начала попробуем разобраться, откуда появилось негативное восприятие числа 13. Когда-то, в глубокой древности, люди считали не десятками, как принято сейчас, а дюжинами. Эту систему исчисления придумали древние шумеры.

Они вели счет с помощью пальцев одной руки: большим пальцем считали фаланги остальных четырех, это в сумме давало число 12 (на каждом пальце, кроме большого, по 3 фаланги). Остатки такого счета проявляются и в наши дни: например, в году 12 месяцев, в зодиаке 12 знаков, 1 дюйм равен 1-12 фута и т.д.

Дорогая фобия или пятница 13-го

Психологи даже выделили боязнь числа 13 в отдельную болезнь, которая называется тердекафобия или «трискаидекафобия» (от греч. «трискаидека» — тринадцать и «фобос» — страх). Известно, что подобной манией страдали Наполеон и президент США Франклин Рузвельт.

Еще большую боязнь у многих вызывает 13-е число месяца, которое приходится на пятницу (именно в этот день был распят Иисус Христос). К примеру, в США в такой день многие сотрудники попросту не выходят на работу, из-за этого страна, по расчетам экономистов, каждый раз теряет несколько миллиардов долларов. Специфический страх перед пятницей 13-го называют параскаведекатриафобией или фриггатрискаидекафобией.

По статистике, в пятницу, выпавшую на 13 число месяца, действительно происходит большее количество автомобильных аварий и увеличивается количество травмированных.
Но психологи объясняют этот факт не отрицательной магией числа, а тем, что люди накручивают себя - и в конечном итоге сказывается их настрой на негативное событие.
Иными словами: если меньше думать о том, что сегодня и сейчас с вами должно случиться какое-то несчастье, то оно гораздо вероятнее обойдет вас стороной.

«Дюжина пекаря»

В нумерологии число 13 считается сложным - но при этом наделенным не только отрицательной, но и положительной энергетикой. Какой бы гармоничной ни была цифра 12, она не способна охватить все явления космоса - в частности, такое важнейшее для земной жизни, как фазы Луны (их, как известно, в году именно 13).

Число 13 считается символом неисчерпаемого могущества и силы. Это подтверждают многие легенды и факты разных народов и разных религий. Например, у древних майя небо разделялось на 13 уровней. В христианстве 13-м участником Тайной вечери был Иисус Христос. Кстати, его имя на греческом языке записывается 13 буквами.

Это число присутствует на символах США. Ему равно суммарное количество полос на государственном флаге (количество первых объединившихся штатов). На гербе страны над головой орла находятся 13 звезд, в левой лапе он держит 13 стрел, а в правой - оливковую ветвь с 13 листьями и 13 ягодами.

Для японцев, китайцев и корейцев число 13 является счастливым, они стараются устраивать свадьбы именно в этот день. У египтян эта цифра с древности говорит о благосклонности богов.

На Руси до принятия христианства число 13 символизировало начало новой жизни. А в средневековой Европе его называли не чертовой дюжиной, а «дюжиной пекаря» - из-за обычая добавлять дополнительную булочку при покупке 12 штук.

Не надо думать о плохом

Многие считают 13 своим счастливым числом. Например, король Франции Людовик XIII (тот самый, которому служили три мушкетера из романа Александра Дюма-отца). Король специально ждал и женился на Анне Австрийской, когда той исполнилось 13 лет. А один из величайших шахматистов современности Гарри Каспаров, родившийся 13 апреля и тоже не скрывавший симпатий к этому числу, стал 13-м чемпионом мира по данной игре.

Число 13 состоит из цифр 1 и 3 - они означают успех в карьере. Люди, которых по жизни сопровождает число 13, обладают творческим потенциалом и развитой интуицией. Они умеют планировать судьбу и реализовывать свои планы. Их счастливые дни - четверг, суббота и воскресенье, счастливые цвета - голубой и серый, камень-талисман - голубой сапфир.

О каком-либо особом негативном влиянии «чертовой дюжины» на судьбу находящегося под ее воздействием человека говорить нельзя. Главное - самому не притягивать несчастья лишними переживаниями.

Различные боязни – естественные спутники человеческой жизни. Что-то пугает реальной возможностью причинить вред здоровью, другое – отсутствием возможности контролировать, третье – неизвестностью и непониманием. Но существуют определенные страхи, которые вызваны суеверием. Боязнь числа 13 как раз относится к подобным фобиям.

Трискайдекафобия от древнегреческих слов τρεισκαίδεκα – тринадцать и φόβος – страх, означает болезненную неприязнь к числу 13. Еще существует синоним тердекафобия. Как ни странно, именно этот суеверный страх оформился в фобию с отдельным названием, хотя существует еще множество боязней, настолько же иррациональных, передающихся из поколения в поколение. К сожалению, наше общество, в массе своей, не приучено критично мыслить, в связи с этим количество предрассудков огромно.

Стоит отметить, что в редких случаях трискайдекафобией страдают и глубоко образованные, разумные люди. Объяснение здесь может быть в следующем: внутренние противоречия разрывают человека, но выхода наружу не имеют. Он постоянно находится в тревожном состоянии, а это крайне истощает психику. Для спасения она бессознательно «выбирает» способ контролировать свое состояние, например, избеганием числа 13. Предложили билет на 13 место в поезде, а человек отказался и попросил на 14 – и все, теперь он спокоен. Встреча должна быть 13 числа, а он ее перенес и теперь думает, что результат будет лучше, тревога уменьшилась.

Проявления

Страх перед числом 13 проявляется иррациональным избеганием. В крайних случаях, если избежать не удается, тердекафоб может ощущать физическое недомогание, вплоть до тошноты из-за повышенного волнения. На Западе особо распространена эта фобия, в Америке, Германии. Но стоит заметить, что излишняя забота о реально страдающих фобией людях (их не очень большое количество) способствует возникновению лишних предрассудков у остальных.

В Штатах многие заведения гостиничного типа предпочитают не нумеровать числом 13 этажи и комнаты. Для этого используют обозначения 12А, или за 12-ой кнопкой в лифте следующей располагается 14-ая. Естественно у детей это формирует определенные стереотипы, которые могут перерасти в суеверия и в крайней степени в фобию числа 13.

Известные трискайдекафобы, например, Анхель Ньето (испанский мотогонщик, 13-кратный чемпион мира) предпочитал говорить, что на его счету 12+1 победа в чемпионатах мира, а Арнольд Шёнберг (австрийский композитор) допустил сознательно ошибку в названии своей последней оперы лишь бы количество букв не было равно тринадцати.

Что касается Шёнберга, так его жизнь была просто классическим примером. Родился он 13 сентября, безумно боялся своего 76-летия потому, что сумма цифр равна 13-ти, и умер 13 июля аккурат когда ему было 76. Согласно легенде, он весь день предчувствовал смерть и умер за 13 минут до наступления 14-ого числа. Что же это, как ни мистика! Если немного задуматься, нетрудно понять, что наверняка существовал не один Шёнберг, который родился и умер 13 числа месяца в 76 лет. Однако предрассудок композитора относительно числа 13 помог сформировать легенду, которая западает в душу каждой мнительной личности.

Причины возникновения

Трискайдекафобия является религиозным предрассудком, однако, причины его возникновения до сих пор не выяснены однозначно. Чаще всего среди версий вспоминается библейский сюжет, описывающий последнюю трапезу Иисуса Христа – тайную вечерю, на которой тринадцатым за столом сидел Иуда Искариот, впоследствии предавший учителя.

В XIX веке в Европе было поверье, что если за обеденным столом собралось 13 персон, в течение года один из них умрет. После этого возникла традиция, которая предполагала приглашать дополнительного четырнадцатого гостя или даже сажать за стол манекен.

Кроме этого некоторые утверждают, что боязнь числа 13 спровоцирована только тем, что число это больше 12-ти, которое является священным для многих религий. Отсюда и название «чертова дюжина», которое имеет негативную коннотацию. Если опираться на христианство, то существует убеждение, что тринадцатым ангелом является Люцифер. Скандинавская мифология также дает некоторые объяснения, почему число 13 «плохое» — тринадцатым богом в пантеоне был Локи, олицетворяющий обман и хитрость. В сфере оккультизма также подтверждается символизм числа – 13-ая карта Таро изображает «смерть».

Как побороть боязнь числа 13

Несмотря на то, что страх числа 13 называется трискайдекафобией, начинать бороться с ним нужно, как с обычными суевериями. А для этого нужно развиваться, читать книги, путешествовать, общаться с людьми, которые умнее вас. Формирование критического мышления приходит с опытом, знаниями, пониманием и принятием плюрализма.

Если вы хотите избавиться от фобии числа 13 и начали с прочтения этой статьи – то вы на верном пути. Узнайте максимальное количество информации о вашем страхе, осознайте истоки формирования предрассудка. Часто оказывается, что человек подвержен ему просто потому, что привык. Он никогда в жизни не задумывался и не объяснял себе причину. Размышляя о том, что никакого разумного доказательства нет, вы меняете свои установки и постепенно избавляетесь от навязчивого страха. Регулирование вашего мышления в ваших руках.

Важно еще понимать, что триксайдекафоб настраивает себя на негатив, как только сталкивается с числом 13. Все свои беды за 13-тый день месяца он обязательно проассоциирует с датой, хотя случившимся неприятностям в другие дни может даже не придать значения. Встревоженный болезненным ожиданием проблем мозг, будет вычленять из среды даже мелкие отрицательные события, и пропускать положительные.

Психологи рекомендуют какое-то время пробовать осознанно выбирать в жизни число 13 и следить за происходящими событиями. Прервите чтение на 13-ой главе, добавьте 13 песен в плейлист, познакомьтесь с соседями с 13 этажа и сходите к ним в гости. Если непредвзято оценить события, можно заметить, что никаких особых неприятностей в связи с этим с вами не происходит.

Частым спутником суеверий являются ритуалы, как бы «отменяющие» действие примет. Если вы знаете, что с вашим страхом 13-ти у вас тоже есть какие-либо ритуалы, то стоит задуматься, не являются ли это признаком обсессивно-компульсивного расстройства.

По большому счету, трискайдекафобия редко доставляет человеку серьезные неприятности. Ну не купит он 13-ую квартиру, в 13-ом доме, на 13-ом этаже, если ему так спокойнее. Все это не настолько гнетущие предрассудки. Однако мы упоминали в начале статьи, что ярко выраженная боязнь числа, постоянное узревание его везде: ценники, номера автомобилей, вывески домов – признак невроза. В этом случае рекомендуется посетить психолога, для выявления ваших внутренних проблем и последующего избавления от них.

О боязни числа 13, о таинственных и загадочных явлениях, связанных с этим числом, рассказывается в следующем видеоролике.

Другие фобии чисел

Среди других известных страхов перед числительными стоит вспомнить гексакосиойгексеконтагексафобию. Это удивительное слово означает боязнь числа 666, называемого еще числом зверя. Так же как и страх 13-ти, – является религиозным предрассудком, свойственным людям, относящим себя к христианам. В Китае же, напротив, шестерка является «счастливой» цифрой, поэтому и три шестерки нисколько не пугают представителей восточных культур. В России же известны случаи, когда в связи с суеверием в массах были отменены транспортные маршруты с номерами 666. В оккультной среде число активно используется наряду с другой сатанинской атрибутикой.

Тетрафобия – это боязнь числа 4. Это суеверие, в отличие от описанных выше, широко распространено в Восточной Азии, и практически отсутствует на Западе. Разгадка тут весьма простая – страх связан со схожестью произношения китайского иероглифа, означающего четверку и смерть. Все что мы говорили о числе 13 на Западе (не использование 13 этажа в отелях для размещения гостей, избегание нумерации на домах и т.д.) присутствует в восточных странах в отношении числа 4.

А также существует понятие аритмофобии, означающее тревожное отношение к какому-либо индивидуально значимому числу.

Выводы

Боязнь числа 13 является иррациональной и необоснованной, имеющей истоки в религии и мифологии. Как и все суеверия, оно возникает из-за отсутствия критического восприятия информации, однако, также может быть симптомом какого-либо психологического или даже психического расстройства. Но чаще всего причиной выступает то, что люди склонны без сомнений принимать на веру самые разные утверждения. Хочется вспомнить упоминаемого выше Арнольда Шёнберга – только подумайте, сколько 13-ых чисел он пережил, прежде чем в одно из них умер!

Иррациональная боязнь числа 13, связанная с религиозными предрассудками и имеющая мистическую природу происхождения, является легким психическим расстройством. Психические расстройства, связанные с числом 13, появились много столетий назад, историки уверяют, что первые упоминания о них встречаются во времена язычества.

Такой не обоснованный с научной точки зрения страх может усложнить жизнь человека и привести к возникновению похожих фобий и развитию некоторых опасных болезней (например, инсульта или инфаркта).

Поэтому важно своевременно распознать признаки панических опасений и, выбрав подходящий метод лечения, избавиться от них.

Что такое трискаидекафобия?

В психиатрии сильный страх перед числом 13, или чертовой дюжиной, как его еще называют, называется трискаидекафобия.

Этому заболеванию часто подвержены легко внушаемые и нервные люди, которые верят, что негативные мысли могут стать причиной отрицательных последствий.

Боязнь чертовой дюжины у некоторых пациентов проявляется исключительно по пятницам тринадцатого числа. В медицине данная фобия обозначается термином «параскаведекатриафобия».

Причины демонизации числа 13

Основные причины, по которым могла произойти демонизация числа 13:

1. Священность и почитание числа 12 в различных культурах и религиях. Эта величина означала полноту, поэтому люди не знали, куда отнести 13, и считали число плохим и опасным.
2. Религиозные предпосылки. Существует библейское предание, согласно которому апостол Иуда Искариот, предавший Иисуса, занимал тринадцатое место за столом на Тайной вечере. Также по христианскому учению Сатана до своего падения был тринадцатым ангелом на небе.
3. Карты Таро. Выпавшая карта 13 предрекает скорую смерть.
4. Еврейский календарь. В лунно-солнечном календаре этого народа присутствуют годы, состоящие из 13 месяцев, что противоречит исламскому и Григорианскому календарям.
5. Мифология викингов. Миф викингов повествует о боге обмана и лукавства Локи, который был тринадцатым божеством в пантеоне и смог поссорить 12 миролюбивых богов.
6. Популярные фильмы и книги. В основе сюжетных линий многих фильмов и книг лежат страшные события, связанные с числом 13.

Проявления и методы лечения фобии

Симптомы этого страха сходны с признаками других психических расстройств. Часто встречающиеся проявления трискаидекафобии:

• повышенное нервное напряжение;
• истерики;
• нежелание выходить из дома, выполнять профессиональные обязанности, совершать повседневные действия в 13 день месяца;
• избегание любых предметов и явлений, связанных с 13 (например, транспорта или места в кинотеатре);
• холодное потоотделение;
• спазмы желудка, кишечника, гортани;
• дрожь;
• слабость и апатия.

Осознав наличие повышенной тревожности, человек должен попытаться самостоятельно с ней справиться. Чтобы убедиться в научной необоснованности фобии, можно изучить различные информационные источники. Они помогут понять, что цифры не оказывают влияния на судьбу. Кроме того, положительное воздействие на мышление производят опыты. Например, больной, переступив через свои страхи, может выйти из дома в пятницу 13 или купить 13 цветов. Когда человек увидит, что негативные последствия этих действий отсутствуют, он перестанет опасаться числа.

Если самостоятельно побороть страх не получается, следует обращаться за консультацией к психологу или психиатру.

Специалист может применять следующие методики терапии:

• гипноз;
• техники релаксации;
• десенсибилизацию;
• экстремальные тренинги;
• отвлечение и т.д.

При необходимости врач назначает медикаментозное лечение антидепрессантами, нейролептиками, бета-блокаторами. Благодаря препаратам страх притупляется, и больной чувствует облегчение состояния.

Ещё в древности человек верил в магическую силу различных событий, знаков и цифр - так появились поверья и приметы. У особо восприимчивых может появиться боязнь пятницы тринадцатого.

Причины развития фобии

Боязнь числа 13 получила название - трискаидекафобия. Психотерапевты считают, что боязнь этой цифры является суеверием, а все панические атаки по этой причине соотносятся с психической болезнью или расстройством. Трискаидекафобия часто соседствует с параскавидекатриафобией. А тех, кто боится пятницы 13, называют параскавидекатриафобами.

Боязнь самого числа 13 тесно связана с историческими и выдуманными событиями, на основе которых сняты фильмы ужасов.

Доказано, что никакого влияния на человеческую судьбу число 13 не оказывает. Существует единственное историческое событие, когда в XIV веке Филип IV в этот день устроил пытки и казнь участникам ордена Тамплиеров. Всё остальное надумано религиозными деятелями, домыслы которых не подкрепляются никакими фактами.

Боязнь числа 13 — надуманный стереотип, к которому не все могут отнестись адекватно.

Религия и народные поверья

У представителей церкви число 13 имеет своё значение, которое основывается на их смутных догадках и скромных упоминаниях числа в Священных Писаниях и в языческих текстах. Но каждый из таких фактов сомнителен, поэтому причина того, почему это число взято как мистическое - неизвестна. Наиболее интересные из догадок:

• Иуда Искариот, который предал Иисуса, был 13 апостолом.
• Печально известный в скандинавской мифологии бог Локки был 13-м. Он начал войну против других богов, поэтому олицетворяется с ужасом и разрухой.
• В картах таро аркан под номером 13 означает смерть.
• В христианстве падший ангел, который был изгнан из рая, или Сатана также был тринадцатым.
• Иисус Христос был распят на пятый день недели - в пятницу.
• Среди славянских народов существует поверье, что самые страшные шабаши у ведьм устраивались только в пятницу тринадцатого числа.

Симптомы

Трискаидекафобия возникает на фоне постоянного стресса и неуверенности в себе. Человек испытывает постоянное напряжение, которое может перерасти в острый невроз. Боязнь необходимо лечить у специалиста.

Симптомы и признаки этой фобии:

• судороги;
• сильный тремор конечностей и дрожь всего тела;
• расстройство пищеварения и внезапные приступы тошноты, которые сопровождаются рвотой;
• ощущение нехватки воздуха, появление одышки, спазмирующего ощущения в горле;
• резкое увеличение сердечного ритма, приступы тахикардии, чувство сдавления и жжения в груди;
• сильный страх смерти и потери контроля над ситуацией;
• увеличение кровяного давления;
• обморок;
• приливы жара и холода.

Отличить фобию от внезапного приступа страха можно по полноте ощущений. Усиление эмоций приводит к появлению панических атак и изменениям в жизни больного (снижение работоспособности, апатия, тревожность). Подобные состояния не привязаны к этому пугающему дню недели, они могут начинаться внезапно и длиться до полугода.

Несмотря на своё разрушительное воздействие на психику человека, фобии хорошо поддаются лечению. Особенно если терапию проводят одновременно несколькими методами.

Избавление от боязни

При своевременном распознавании фобии врач способен полностью купировать симптоматику и помочь избавиться от неё навсегда. Для того чтобы вылечить трискайдекафобию, специалисты используют следующие методы:

• Десенсибилизация.
• Гипноз.
• Релаксация.
• Техника интеллектуального обоснования нецелесообразности страха.

Десенсибилизация помогает преодолеть страх при помощи усилия воли.

Метод аналогичен иммунотерапии, когда больному при каждой инъекции увеличивают дозу препарата с целью выработки антител. При десенсибилизации пациенту постепенно увеличивают степень раздражителя, вырабатывая привычку. Человек учится принимать страх, постепенно боязнь отступает. Процедуру необходимо выполнять строго под контролем специалиста, т. к. во время терапии у пациента возможны приступы панической атаки и нервные срывы.

При использовании метода десенсибилизации важно постоянно переключать внимание пациента. Когда эмоции нарастают, нужно отвлечь человека на что-то другое. Это под силу только психиатру.

Техника коррекции состояния при помощи когнитивно-поведенческих методов также работает эффективно. Здесь психиатр использует теорию иррациональности, старается объяснить человеку, что страх приобретён и поддаётся лечению. Специалист пытается выявить его основу, если пациент столкнулся с фобией впервые.

Заключение

Преодолеть страх пятницы 13 возможно. Для этого пациенту необходимо обратиться за помощью к специалисту. Психолог поможет подобрать подходящий метод лечения.