Уровня от человека или обстоятельств, а также способ наказания другой личности. Часто встречается выражение: «Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия». Поговорим об этом подробнее.

Что включает в себя понятие «игнорирование»

В первую очередь, игнорирование - это (в психологии) избегание. Человек осознает наличие неприятного воздействия, но принимает решение не обращать на него внимание. Он помнит о неприятностях, осознает их наличие, и просто старается сделать так, чтобы ни в коем случае не пересечься с факторами, которые могут доставить информацию по игнорируемому поводу. Это может происходить намеренно: девушка «не замечает» парня, который надоел своими ухаживаниями или что-то в этом роде. Но бывают и ситуации, когда человек бессознательно отстраняется от проблемы.

Лучший безболезненный вариант, или же игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия?

Есть варианты, когда игнорирование может помочь в жизненных ситуациях, а когда оно действует в абсолютно противоположном направлении. Не стоит сосредотачиваться на мелких житейских проблемах, которые не могут повлечь за собой серьезных последствий. Помните, что игнорирование - вид эмоционального насилия, если ребенок испачкал одежду на улице. Что вам дороже - ваш маленький человечек или какой-то лоскут тряпки?

Уместность игнорирования

Например, свекровь ответила как-то грубо на вопрос невестки. Стоит подумать, является ли это типичным поведением или человек устал, был раздражен и не контролировал свое поведение. Если последнее, то зачем сосредотачивать на этом внимание и отвечать агрессией на агрессию. Разумнее будет пропустить грубость мимо ушей. Но если это норма для вышеупомянутой свекрови и она осознанно выводит на конфликт, значит, есть место проблематичной ситуации, которую необходимо решить для возможности нормального общения. Серьезные проблемы категорически не рекомендуется игнорировать. Отстраняясь от них, вы не сможете найти решение, а значит - они останутся и со временем обрастут лишними, еще более засоряющими ситуацию фактами.

Та же свекровь, по какой-то причине недовольная невесткой, будет и далее употреблять грубости, включать в конфликт других членов семейного круга, до тех пор, пока силы невестки не сойдут на нет. Как результат - грандиозный скандал или, чего хуже, тихое увядание невестки из-за боязни откровенного разговора и решения проблемы со свекровью. Причиной игнорирования серьезных проблем может быть банальный страх: страх провала, страх потерять за решением проблемы время, деньги.

Матрица игнорирования

Кин Меллор и Эрик Зигмунд некогда разработали схему матричного определения степени и объекта игнорирования. Рассматривается три различных критерия: уровень, область, тип.

Уровней игнорирования в этом случае рассматривается четыре. Это:

Наличие игнорирует наличие возможностей решения проблемы в целом);

Ее значимость (понимание наличия решения, но заблаговременное отрицание его эффективности);

Изменение возможностей (понимание наличия решения, но заблаговременный отказ его применять);

Личные способности (невозможность выполнения возможного решения из-за личного неприемлемого отношения к такому способу).

Областей игнорирования существует три: «я», другие люди, ситуация.

Типы игнорирования - стимул, возможность и проблема.

По этим трем критериям получается матрица:

Используя эту матрицу, можно обнаружить, на каком уровне происходит игнорирование проблемы, и соответственным образом влиять на человека, чтобы побудить к поиску решения проблемы. Поиск «очага» следует начать с верхнего ряда, крайней левой ячейки, а далее спускаться по диагонали.

Игнорирование - это эмоциональное насилие

Каким образом пришли к такому выводу? Часто люди намеренно игнорируют друг друга с целью наказать своим невниманием. Для парня, который провинился, будет болезненно безучастное отношение к его попыткам примирения со стороны девушки. Начальник может применить ту же тактику к подчиненному, допустившему оплошность в работе, игнорируя его попытки реабилитироваться. Таким образом, человек, которого игнорируют, в конце концов может почувствовать себя пустым местом или стать обозленным, если вовремя не перестать его избегать. Хорошенько подумайте, прежде чем таким образом наказывать ближнего: не станет ли от этого хуже, и вам в том числе. Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия, при этом пользы от него редко бывает больше, чем вреда. Любую сложную ситуацию необходимо решать: посредством разговора или путем задействования других лиц - любыми способами, но не бездействовать. Адекватный анализ ситуации даст понять, стоит ли применять игнорирование, один из старейших видов эмоционального насилия, или же воспользоваться более тонкими методиками, не наносящими психоэмоционального вреда человеку. Рассмотрим несколько ситуаций, с помощью которых можно понять, где игнорирование применимо.

«Игнор» - пригодится, когда...

Человек непомерно глуп. Да, вы не отступили, решили действовать, приводите разумные доводы, пояснения, но оппонент их просто не понимает. Вы бьетесь над проблемой день, неделю, месяц, приводя все старые и новые факты, но результата никакого. Стоит ли тратить еще больше времени и сил или лучше самоустраниться?

Если вникать в суть бреда, льющегося из уст лишь засорит ваш собственный мозг и испортит настроение. Бабушку, которая прицепилась к молодому человеку в маршрутном такси с рассказами о том, что он неподобающе выглядит, и словесным фонтаном о том, как было «в мое время», можно игнорировать. Не получив ответа на свои пылкие речи, она потеряет интерес. В любой имеет право выглядеть, как того сам пожелает. Хочет парень рваные джинсы - пусть носит, хоть юбку надевает. Это его выбор.

Проблема несущественна, и заострение на ней внимания может привести к отрицательному результату. Ребенок употребил «плохое» слово. Первый раз это стоит проигнорировать, ведь не увидев от родителей никакой реакции, чадо может просто утратить интерес к этому слову. Но если же это происходит постоянно, стоит решать проблему путем спокойного разговора с применением разных методик, согласно с возрастом ребенка.

Не перестарайтесь. Везде важна мера

Игнорирование - старейший вид эмоционального насилия, но не стоит доводить до его еще более старшего «брата» - безразличия. Вы можете настолько увлечься тем, чтобы держаться на расстоянии от проблем, что вам действительно станет все равно. Например, постоянное игнорирование отцом домашних проблем - поначалу из-за усталости, а потом по привычке, а вот они уже его и не волнуют, «пускай разбирается жена». Да, окружающие смогут найти решение сами, и не факт, что оно вас удовлетворит. Но вам уже будет все равно.

Вы испытывали (иногда или часто?) ощущение, будто вы невидимы для других? Словно люди не видят вас, не слышат и не учитывают ваше мнение. Словно вас нет, хотя на самом деле вы тут, рядом, стоит только руку протянуть.

Вы ощущаете обиду, злитесь, расстраиваетесь, но поделать ничего не можете. А пытались ли вы найти причину такого отношения со стороны окружающих?

Это может показаться странным, но вся суть заключается в том, что вы невидимы для самих себя. А если более детализировать, то вот 4 причины, почему многие люди словно бы не замечают вас:

1. Вы игнорируете себя, свои эмоции и свои желания.

Как часто вы игнорируете свои эмоции? Часто? Это не слишком хорошая идея, ведь наши эмоции помогают нам определить, заботимся ли мы о себе или, наоборот, предаем доверие своей души и своего организма.

Когда вы говорите себе, что эмоции, чувства и желания не важны, вы как бы проецируете эту мысль для окружающих. И они, в свою очередь, тоже думают, что ваши эмоции/чувства/желания не важны.

Когда вы ощущаете беспокойство, боль, гнев, одиночество, горе, что вы делаете? Игнорируете все эти чувства? Осуждаете себя за то, что ощущаете их? Или стараетесь заглушить все алкоголем, сигаретами, наркотиками, лекарствами? Или, быть может, вы находите спасение от эмоций в шоппинге, выматывающих физических упражнениях, сексе?

Избегая свои чувства таким образом, вы не дарите себе облегчения, только усталость и одиночество. Когда вы вот так отказываетесь от себя, вы становитесь невидимы для других. Если вы не принимаете себя со всем, что вы испытываете, почему вы считаете, что другие должны это делать?

2. Не поддерживаете и не заступаетесь за себя.

Иногда в несправедливых ситуациях вы можете заступаться за других, защищать их права, но когда дело касается вас, вы словно застываете на месте и не можете сказать ни слова в свою защиту. Вы можете оправдывать это тем, что не хотите начинать конфликт или что ситуация пустяковая, а оппонент, возможно, даже прав.

Но реагируя таким образом, вы не даете другим повода уважать вас. Если вы не уважаете свое мнение, не защищаете свою позицию, то и окружающие будут также к вам наплевательски относиться.

Стоит ли терпеть и молча сносить обиды, если можно резко и категорично дать понять, что вы не позволите собеседнику больше пересекать определенную линию? Если вы дадите грамотный и твердый отпор с полной , другие люди уже не будут так безнаказанно тратить ваши нервы.

3. Поддерживаете односторонние отношения.

Если вы общаетесь с кем-нибудь, кто обычно говорит? Вы или ваш собеседник? Дают ли вам возможность высказаться, или же вас постоянно перебивают, стремясь сообщить свою точку зрения, а вы спокойно позволяете это?

Из вежливости? Из сострадания и наивного альтруизма?

Если вы будете продолжать позволять другим использовать себя как жилетку, в которую можно выплакаться, они не увидят вас с другой стороны. Им даже не придет в голову посмотреть! Ведь так удобно, когда есть, кому «поныться»… Вряд ли их волнуют ваши внутренние ощущения.

А вас? Когда они, наконец, начнут волновать вас?

4. Стараетесь всем угодить.

Возможно, вас воспитали так – заботиться о чувствах и комфорте других, даже в ущерб себе. И вы старательно загоняли вглубь собственную жажду комфорта, чтобы только не расстраивать окружающих. К чему это привело? К тому, что люди игнорируют ваши потребности и желания? К тому, что вам теперь постоянно некомфортно с другими, и вы не знаете, как это изменить?

Когда вы сосредоточены на том, чтобы другим было хорошо, вы забываете о себе. Но, эй, кто тогда позаботится о вас? Вы надеялись, что окружающие? Но, как видите, им до этого нет никакого дела.

В вежливости и внимательности к чувствам других нет ничего плохого, но до тех пор, пока чужие интересы не ущемляют ваших.

Пора перестать быть невидимыми для других! Хватит игнорировать свои чувства и свой комфорт в угоду чужим интересам.

Полюбите себя, начните себя ценить и уважать. И вскоре вы заметите, как изменилось к вам отношение всех окружающих вас людей.

Игнорирование человека – эмоциональное насилие и не только

Июль 2, 2016 - 4 комментария

В психологии существует явление, которое мы называем «игнорирование человека». Как психологическое игнорирование может проявляться в общении между людьми? Можно ли назвать полное игнорирование человека эмоциональным насилием?

Игнорирование – это многогранное явление. Поэтому ответы на эти вопросы будут неоднозначными.

Причины игнорирования человека

Рассмотрим причины игнорирования человека с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Группы врожденных желаний и психических свойств называются векторами, их всего восемь. Каждый вектор задает своему обладателю способности к определенным видам деятельности, свой тип мышления и систему ценностей.

Такой психологический приём, как игнорирование человека, люди с разными векторами используют по-разному. Игнорирование может иметь разные причины и мотивацию. Иногда это обида или просто незаинтересованность. Так же игнорировать человека могут для того, чтобы проучить, поиздеваться, просто помучить. Рассмотрим каждый случай.

Необходимо уточнить, что игнорирование может быть также отсутствием интереса к людям в принципе. Это случается с обладателем звукового вектора , ведь подсознательно он ощущает себя «выше всех». К тому же звуковик настолько погружён в себя, что он просто не видит окружающих. Он занят размышлениями о смысле жизни. Такого человека в коллективе считают высокомерным и странным. Но в данном случае полное игнорирование звуковиком какого-то человека – не психологический прием, а особенность мировосприятия.

Игнорирование человека: польза – выгода

Некоторые будут игнорировать человека, который им попросту уже не понадобится никогда и ни для чего. Он – использованный материал, и можно пройти мимо него, как будто это пустое место. Такие люди встречаются среди обладателей кожного вектора . Для них главное «польза-выгода» – поэтому ни к чему впустую тратить эмоции, даже в виде простого «здравствуйте».

Кожный человек, как показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, может экономить на чувствах. Он может игнорировать просьбы своих родных об эмоциональной близости и проявлении тепла в отношениях. Ребёнка, по его мнению, не надо баловать, а жена и так должна знать, что он её любит. При этом он получает наслаждение от самого факта ограничения и отказа. «Нет» и «нельзя» – это ключевые слова кожника.

Наказать игнорированием за совершённый, по его мнению, проступок – кожник также может. Ведь надо как-то соблюсти закон в отдельно взятой ячейке общества: семье или рабочем коллективе. Игнорирование человека, в данном случае, является одним из способов принуждения к послушанию.

Психологическое игнорирование – я хочу сделать больно

Полностью игнорировать человека способны некоторые люди с анальным вектором . Обладателям анального вектора от природы дана феноменальная память. Cогласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, они сосредоточены на информации о прошлом, чтобы в полной мере передавать последующим поколениям опыт и знания, накопленные человечеством.

Но когда человек начинает жить прошлым, он тормозит настоящее. А в прошлом – обиды и обидки. И помнить он их будет долго. Причины разные – тапочки оказались не на месте, не вовремя был приготовлен обед, получил недостаточно внимания. Он найдёт миллион причин для того, чтобы обидеться.

К сожалению, для того чтобы игнорировать человека, некоторые из этих людей уходят в молчание, демонстрируя таким образом свою обиду. Хотя обидчик на самом деле и не обидчик вовсе, ведь он не хотел обидеть. Такие истории происходят чаще всего в семьях между мужем и женой или родителями и детьми.

Важно, с каким намерением человек с анальным вектором решил игнорировать другого человека. Если он хочет сделать больно, причинить страдание, то это можно назвать эмоциональным насилием или разновидностью садизма. Таким способом он стремится отомстить своему обидчику, наказать его. Чаще всего он так наказывает именно близких людей.

Содержение статьи:

Отношения между мужчиной и женщиной, как правило, непредсказуемы и развиваются по индивидуальному пути. Сложно понять и объяснить, почему мужчина игнорирует женщину, в основном девушек такое положение вещей тревожит, некоторых веселит, но практически никогда не оставляет равнодушными.

Почему мужчина внезапно начал игнорировать женщину?

Причин может быть великое множество, но вот наиболее распространенные из них:

• Страх перед серьезными отношениями. Многие молодые люди считают, что сначала нужно встать на ноги, стать взрослым, а потом строить личную жизнь. Попытки переубедить в обратном здесь будут бесполезны.
• «Набивает» себе цену. Эту тактику используют хитрецы, знающие себе цену. Часто мужское равнодушие женщин толкает на решительные шаги, после чего они попадают в сети.
• Парень предоставляет возможность женщине проявить инициативу. Тут всему виной – чрезмерная активность женщины, она подавляет мужчину и делает его пассивным.
• Разбитое сердце. Игнорирование женщины может быть связано с переживаниями по поводу отношений в прошлом. В таком случае избраннику понадобится время, чтобы он пережить драму прошлого. Тут сработает тактика “женщина-товарищ”.
• Парень может считать себя недостойным девушки. У молодого человека снижена самооценка, поэтому если возникла симпатия, девушке придется сделать первый шаг.
• Неуверенность в чувствах к девушке. Почему любимый мужчина игнорирует: он может считать, что не подходит женщине или не понимает, что конкретно испытывает к ней. В этом случае даме надо просто быть во всей красе, чтобы дать понять кавалеру, что ему нельзя упускать шанс.
• Он влюблен в другую женщину. Здесь девушка бессильна что-либо изменить – сердцу не прикажешь.
• Страх неудачи с девушкой. Молодой человек боится проявить чувства, он опасается того, что его оттолкнут. Это может оказаться следствием неудачных отношений в прошлом. Девушке надо , но без излишней настойчивости, давления на парня, ей надо показать, что она к нему не безразлична и ждет отношений.
• Слишком инициативная девушка. Мужчины любят сами завоевывать и побеждать, они хотят быть инициаторами происходящего и покорять вершины. Женщине не стоит торопить события, надо оставаться загадкой и позволить мужчине предпринимать все самому.
• В поведении девушки что-то не так. Одна их привычек девушки могла оттолкнуть парня настолько сильно, что он отстранился.
• Женщина не того типажа. Ситуация сложная, но не безнадёжная. Быть может, пришло время подстроиться под его предпочтения, хотя бы на время, чтобы привлечь его?

Почему же любящий мужчина игнорирует женщину?

Даже если мужчина влюблен в вас, или вы уже состоите с ним в отношениях или в браке, игнорирование с его стороны может проявляться в самых разных обстоятельствах, например:

• У мужчины особая стратегия . Некоторые личности разрабатывают стратегии завоевания дамы, даже когда любят ее настолько, что еле сдерживаются от бурного проявления чувств. В таком случае, почему мужчина игнорирует женщину, которую любит? Возможно он хочет, чтобы она полюбила его неземной любовью и прибежала первой с пламенными признаниями.
• Он просто обиделся , и ждет, пока вы сами придете с извинениями , а также всеми своими действиями покажете ваше искреннее раскаяние.
• Возможно, он завел роман на стороне . Когда у партнера появляется новый интерес, то несложно понять, что прежние отношения в сравнении с новыми, рождающими массу ощущений и впечатлений, отойдут на второй план.
• Ваши отношения стали слишком обыденными . Мужчина любит вас, но все происходящее воспринимает как должное , и игнорирует ваши звонки и сообщения, не потому что они ему не важны, а потому что считает их второстепенными по сравнению со своими делами, будь то работа или компьютерная игра. “Ай, да потом отвечу” , – думает он, а потом – забывает. При этом он может даже не понимать, что обижает вас таким поведением, но ему непременно надо об этом сообщить, а если разговоры не помогают, то подстегнуть его к внимательности можно и более изысканными способами .
• . Парни не хотят расстраивать девушек даже тогда, когда их разлюбили, и порой игнорируют потому, что не знают, что делать . Разрывать отношения тяжело, особенно когда в прошлом есть приятные воспоминания. Однако придет момент, когда такое положение вещей и отчуждение девушку перестанут устраивать, и она сама выступит в роли инициатора разрыва.

Причин, объясняющих, почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится, можно перечислять еще много.

Однако уже стало понятно, что в основном есть 2 типа мужского поведения на этот счет: когда они специально игнорируют женщин, и когда они отталкивают женщину в силу своей стеснительной натуры либо неуверенности в себе.

В любом случае девушке надо помнить про свою самооценку , не поддаваться на манипуляции, доверять себе любимой и прислушиваться к своему внутреннему чутью.

Мужчина игнорирует любимую женщину демонстративно. Что это?

А вот над таким вопросом женщине надо серьезно задуматься . Хотя далеко не все мужчины склонны устраивать спектакли, все же необходимо понимать, что раз уж ваш избранник всем своим видом, и особенно на людях , показывает свое безразличие к вам, то причиной этому может быть очень серьезная обида или просто непристойное поведение женщины, поразившее его до глубины души.

Стоит обдумать все, что происходило между вами за последнее время и понять, могло ли что-то вызвать такую реакцию мужчины. И только после холодного, глубокого анализа попробовать разрешить ситуацию всеми возможными методами. И не расстраивайтесь слишком сильно, ведь психология однозначно утверждает, что демонстративное игнорирование есть самый первый признак того, что в действительности вы ему очень и очень небезразличны .

Читайте также:

Православный календарь

Пятница, 16 августа 2019 г. (3 августа ст.ст.)
Седмица 9-я по Пятидесятнице
Прп. Антония Римлянина, Новгородского чудотворца (1147)
Прпп. Исаакия, Далмата и Фавста (IV-V)
День памяти святых:
Мч. Раждена перса (457) (Груз.). Прп. Космы отшельника (VI).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Вячеслава Луканина диакона (1918); сщмч. Николая Померанцева пресвитера (1938).
Успенский пост.
Браковенчание не совершается в продолжение Успенского поста.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: 1 Кор.14:26-40 Ев.: Мф.21:12-14:17-20
Псалтирь:
На утр.: - Пс.134-142; Пс.9-16 На веч.: - Пс.119-133

Быть в игноре – отвратительно. Это может вывести вас из равновесия и заставит злиться. Вы чувствуете себя ненужными и неуверенными в себе, теряете веру в любовь и сомневаетесь, что когда-то найдете свою вторую половинку. Как бы тяжело вам ни было, не позволяйте отсутствию человеческой порядочности заставлять вас делать что-либо из описанного ниже:

1. Не пишите ему / ей

Вы непременно захотите выяснить, почему так произошло, но правда в том, что, если человек не отвечает ни на одно из ваших сообщений после свидания, он избегает вас. Никто не может быть занятым настолько, что не успевает заглянуть в свой телефон в течение нескольких дней. Вы просто ему не понравились. Не тратьте впустую вашу энергию и эмоции. Не преследуйте его и не пишите, он не стоит вашего времени.

1. Не звоните ему / ей

Не получили ответа на сообщения, и тут же собираетесь звонить, верно? НЕТ! Не вздумайте это делать! Опять же, если он не ответил на ваше сообщение в течение нескольких дней, просто отпустите его. В любом случае, он не достоин слышать ваш великолепный голос.

1. Не постите печальные статусы в Facebook

1. Не плачьте

Он не стоит ваших слез. Вам может быть грустно, но поберегите слезы для подходящего события.

1. Не сердитесь

Если ваша реакция на игнорирование вас агрессивна, ударьте подушку. Не позволяйте этому случаю пожирать ваши эмоции. Гнев вызывает морщины. Оно того не стоит.

1. Не возвращайтесь к нему, если он попытается вас вернуть

Игнорируемые вас личности иногда возвращаются, и, когда это происходит, вы вынуждены дать им еще один шанс. Не делайте этого. Если ваши отношения с этим человеком начались с негатива, они всегда будут окутаны им. Кроме того, спросите себя, можете ли вы доверять человеку, который изначально не был с вами честен? Думаю, нет.

1. Не ведите себя грубо, если однажды столкнетесь с ним

Если вы столкнетесь с ним, и он поздоровался, поздоровайтесь в ответ. Не позволяйте тому, что у него не хватило смелости сказать вам, что ему не понравилось, превратить вас в человека без манер. Вероятно, он не поздоровается, но, если они это сделают, покажите ему, что вы приличный человек.

1. Не опускайте руки

В море есть и другие рыбы! Этот человек явно не ваш, поэтому не стоит о нем долго горевать. Двигайтесь дальше, встречайтесь с новыми людьми и наслаждайтесь жизнью.

1. Не позволяйте ему отобрать вашу радость!

Ну что ж поделать, да, вас игнорируют. К сожалению, это часть современных знакомств. И у вас есть два варианта, — смириться с этим, пока вы не найдете подходящего человека или не встречаться ни с кем вообще. Не ходить на свидания вовсе, естественно, не вариант! Не позволяйте игнору свести вас с ума, воздействовать на ваше настроение и отклонять от намеченного курса. Вы имеете право беспокоиться, но это чувство должно быть кратковременным. Никто не стоит того, чтобы вы все время грустили. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Любовь найдет вас.