Ночной уход за кожей лица. Правильный вечерний уход за кожей лица: полезные советы и рекомендации Уход за лицом утром и вечером

Для каждой девушки нанесение макияжа это священное действие. Каждое утро тратится уйма времени, чтобы нанести основу для макияжа, корректор, тональный крем, тени, тушь помаду и многое другое.

Используя все эти средства для макияжа, поры кожи забиваются, а кроме этого в течение дня на кожу попадает пыль и грязь. Поэтому очень важно правило ухаживать за кожей лица вечером, когда мейк-ап приходиться убирать.

Многие девушки просто умываются или пользуются одним средством для удаления макияжа. Но таким образом невозможно очистить поры лица от загрязнения. Грязь и косметические средства, которые скапливаются в порах, приводят к воспалению и появлению прыщей и угрей.

Вечерний уход за лицом состоит из нескольких этапов. Выполняя все рекомендации, вы сможете сохранить молодость и здоровье кожи лица.

Снятие макияжа

Вечерний уход за лицом начинается со снятия макияжа. Здесь важно знать, что каждый вид косметики нужно снимать определенным средством.

Легкую основу для макияжа, тональный крем, консилер, корректор нужно удалять с помощью средства на водной основе. Для этого отлично подходит мицеллярная вода. Вода наносится на ватный диск и круговыми и легкими движениями снимается первый слой макияжа.

Для снятия тяжелого макияжа с использованием тона, праймера, туши и помады нужно средство на масляной основе. Для этого нужно приобрести двухфазное средство. Сначала макияж снимется с помощью жирного средства, а его остатки убираются тоником.

При снятии макияжа многие девушки делают одну очень серьезную ошибку. При удалении туши с глаз начинают интенсивно тереть глаза. Таким образом, остатки туши остаются на нижнем веке, а также натягивается тонкая кожа вокруг глаз. Это и приводит к образованию ранних морщим.

Чтобы тушь удалить легко и без проблем, средство нужно нанести на ватный диск и приложить к глазам на 30 секунд. За это время макияж глаз размокнет и его будет намного проще убрать с нежной кожи. Движения ватного диска должны идти от внешнего к внутреннему уголку глаза. Если остались небольшие участки с косметикой, то лучше смочить ватную палочку и аккуратно протереть место загрязнения.

Пользуйтесь несколькими средствами, сочетая их, чтобы качественно убрать макияж.

Отметим, что большинство представительниц прекрасного пола ограничиваются только снятием макияжа, в то время когда поры лица остаются забитыми.

После снятия макияжа обязательно нужно очистить лицо от загрязнений. Для этого отлично подойдет пенка для умывания или молочко.

Но и пенкой нужно пользоваться с умом, а не просто нанести и смыть.

Сначала нужно водой ополоснуть лицо. Потом на руки нанести совсем немного пенки и с небольшим количеством воды взбить обильную пену. Если пены не становится больше, то скорее всего вы приобрели некачественное средство.

Образовавшейся пенкой следует мыть лицо в течение минуты. Именно за это время можно убрать грязь из забитых пор. Смывать пенку, как и любое другое косметическое средство, нужно теплой водой от 25 до 28 градусов.

Вместо пенки можно использовать скраб. Но здесь важно знать, что скраб должен быть мягким с очень мелкими частичками, а самое главное не причинять неприятных ощущений во время умывания.

Очищение кожи лица с помощью молочка подходит для любого типа кожи, так как молочко очень мягко и бережно ухаживает за кожей.

Главное в использовании молочка для очищения правильно его наносить. Молочко НЕЛЬЗЯ наносить на ватный тампон, ведь таким образом вы просто будете размазывать грязь по лицу.

Молочко следует налить на чистые руки, разогреть его в ладонях и умывать лицо около минуты. При этом обязательно совершайте круговые массажные движения для большей эффективности.

Поскольку молочко имеет более плотную структуру, то после умывания у вас на лице останется небольшое количество молочка, чтобы его убрать потребуется тоник.

Тонизирование кожи лица

Используя пенку или молочко, вы очистите поры, но после умывания нужно придать тонус коже, чтобы она оставалась здоровой.

Использовать тоник нужно для того, чтобы вода из крана не навредила нежной коже лица.

Тоник для лица достаточно нанести на ватный диск и просто протереть лицо. В этом ничего сложно нет.

Главное при покупке тоника обратить внимание на баланс pH, который в косметическом средстве должен варьироваться от 3 до 3,5, если у вас нормальный тип кожи.

Весь вечерний уход за лицом занимает не более 10 минут, но совершая такой ритуал каждый день, вы сохраните молодость кожи и избавитесь от многих проблем (акне, угри, воспаления и др.).

И, конечно, не стоит забывать об увлажнении кожи лица, если она склонна к сухости. Наносите увлажняющий крем за час до сна, чтобы крем впитался и принес наибольшую пользу.

И напоследок – совет. Снимайте макияж, как можно раньше. Если вы пришли с работы домой в 6 часов, то не стоит ждать 11 вечера, чтобы привести лицо в порядок. Кожа должна дышать!

В век ускоренного прогресса, активной информатизации и изящной эмансипации, женщина хороша в любой профессии. Не смотря на всю загруженность, женщина умеет посвящать себя себе любимой.

Ежедневный уход за лицом

В тайне от всего мира она находит время, чтобы предаться таинству, тем волшебным манипуляциям, которые и помогают ей выглядеть на все 100%. Современная женщина не боится говорить о своем возрасте, потому как она стала более образованной в области косметологии и средств, и способов по уходу за собой.

Вполне естественно, когда перед женщиной становится вопрос по уходу, в первую очередь она обращает внимание на свое лицо. Лицо – это визитная карточка женщины и поэтому отдельное внимание мы уделим утреннему уходу за лицом, т.к. помним, что у деловой женщины даже рабочее утро, должно начинаться с прекрасных процедур, которые каждый день будут приближать ее к идеальному образу.

Она выглядит моложе, она энергична и активна. Уход за собой подразумевает и уход за лицом и телом, и более внимательное отношение к своим волосам, а также ножкам, одним словом, современная женщина не спешит решать вопрос красоты своего тела кардинальными методиками, прибегая к помощи пластического хирурга.

Утро – это то самое время, когда наша кожа особенно предрасположена к уходу за ней, а это значит в наших силах подарить своей коже ухаживающую процедуру.

Утренняя процедура по пробуждению кожи лица

Первое, о чем следует помнить, выполняя утренние процедуры для лица , это то, что мышцы лица имеют кардинальные отличия от мышц тела. Мышцы лица тоньше, они более плоские, за редким исключением они крепятся одним концом к кости, а другим — вплетаются в кожу, или в другие мышцы.

Мышцы лица имеют определенную связь между собой и поэтому если у одних мышц лица и шеи нарушен баланс, то другие мышцы становятся слабыми и начинают, что называется «провисать». Многие начинаю уделять внимание именно этим, ослабленным, провисшим мышцам и это грубейшая ошибка.

Следует начать работу с тех мышц лица, которые перенапряжены. Сняв напряжение с этих мышц, мы вернем тонус провисшим мышцам. Однако, прежде, чем приступать к тренировке мышц лица, следует, как только вы проснулись и еще лежите в постели сделайте гимнастику.

Гимнастика лежа

Для укрепления шеи. Обхватите переднюю часть шеи ладонями, словно пытаетесь себя задушить. Поднимите голову вверх на 1см. Задержись в этом положении на 30 сек. и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Против отеков. Закрыть глаза, положить ладони на лоб, таким образом, чтобы мизинцы находились по линии закрытых вех. Вращать глазами нужно так, как это мы делаем, когда смотрим вверх, а потом, вниз. При этом пальцами следует удерживать брови , которые будут под напряжением мышц подниматься вверх. Упражнение можно повторить от 10 до 15 раз.

От мешков под глазами. Положить средние пальцы между бровей, над переносицей, при этом указательные пальцы расположить у внешних уголков глаз. Смотрим вверх, пытаясь сощурить глаза, и одновременно пальцами препятствуем мышце это сделать. Мышцу напрягаем в течении 15 сек. Расслабляем мышцу. Упражнение повторять 10 раз.

Для поднятия бровей. Указательные пальцы кладем на лоб параллельно бровям, повторяя их изгиб. Брови изо всех сил поднимай вверх, а пальцами препятствуем движение мышц. Задержавшись в момент максимального напряжения на 30 секунд, потом даем мышцам расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.

А теперь можно встать и, первое что нужно сделать – это выпить стакан воды – так вы провоцируете ускорению процессов метаболизма в организме.

Теперь можно продолжить занятия гимнастикой. Можете присесть на стул и перед зеркалом проделать по очереди следующие упражнения:

Упражнения для лица и шеи

1. Для подтяжки щек – вытягиваем губы как это делаем для поцелуя — «трубочкой» и отводим максимально в правую сторону. Затем, сохраняя в таком положении губы, поворачиваем вправо и шею. По истечении 5 сек., возвращаемся в исходное положение. Те же движения губ и поворот шеи делаем на левую сторону. Упражнение повторяем по 10 раз на каждую сторону.
2. Для подтяжки нижней части лица – заводим губы внутрь, за нижнюю линию зубов, при этом еще и напрягаем подбородок и тянем его вверх таким образом, чтобы нижняя челюсть была выпячена. По истечении 5 сек. возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 10 раз.
3. Для мышц шеи и подбородка , против второго подбородка и обвисания щек – вытянуть вперед подборок, при этом заводим язык за верхние зубы, рот закрыт. Параллельно двумя большими пальцами прижимаем снизу подбородок, а нижнюю губу вытягиваем. Нужно почувствовать напряжение в нижней части лица и подбородке. В таком напряжении держим мышцы 10 сек. и расслабляем мышцы. Упражнение выполняется 10 раз.
4. Против морщин между бровей – вытянув параллельно средний и указательный пальцы, соединяем их и прижимаем вдоль линии роста бровей. Аккуратно тянем кожу лица под пальцами вверх и в сторону, словно растягиваем зону между бровей. Одновременно пытаемся сомкнуть брови, что не удается, т.к. пальцами мы не даем это сделать. Нужно почувствовать напряжение мышц. Держим в таком напряжении мышцы до 10 сек. и расслабляем. Упражнение повторяем 10 раз.
5. Для мышц шеи — кладем руку на грудную клетку и легким движением натягиваем кожу вниз, при этом вытягиваем шею вверх и сомкнутыми губами широко улыбаемся. Это основная поза. Далее медленно поворачиваем голову влево, делая при этом кивок головой. То же самое проделываем вправо. Упражнение повторяем по 5 раз в каждую сторону.
6. Для упругих щек — открыть рот так, как мы открываем для произношения буквы «О», при этом медленно опускаем нижнюю челюсть до предела. Указательными пальцами немного прижимаем яблочки щек. Не закрывая рот, необходимо напрячь мышцы так, как будто мы хотим улыбнуться. Напрягаем в «улыбке» мышцы на 30 секунд, потом расслабляем. Повторить упражнение 10 раз.
7. Для четких скул – растягиваем губы как будто собираемся произнести букву «И». Удерживая средними пальцами яблоки щек от «И» пытаемся сказать: «У», при этом как можно сильнее вытягиваем губы вперед. В таком положении губы задерживаем на 10 секунд и возвращаемся в положение «И». Повторяем 10 раз.
8. Для четкого контура губ — стягиваем губы «уточкой», оставляя в таком положении 10 сек., далее переходим к максимально широкой улыбке-оскалу. Задерживаем в таком положении губы на 10 секунд. Повторяем цикл 10 раз.
9. Для четкого овала лица – разомкнуть челюсти, при этом сжать губы. В такой позиции выдвигаем нижнюю челюсть вперед максимально далеко. Задерживаемся в точке максимального напряжения 10 секунд, а после возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
10. Для тонуса подбородка — обхватить переднюю часть шеи ладонями, словно пытаемся себя задушить. Медленно откинуть голову назад, задержавшись в максимальной точке на 10 секунд, медленно вернуться обратно. Упражнение повторить 10 раз.

Внимание! Если ваша кожа склонна к куперозу – контрастное ополаскивание отменяется.

Увлажняющие маски

Следующем этапом утренней процедурой может стать нанесение увлажняющей маски для век . Маску по утрам наносим 1-2 раза в неделю. Маску держим около 15 мин. Если себя настроить и вовремя вставать, вы увидите, что утренняя маска – это вполне приемлемая процедура для рабочей недели. Можно воспользоваться уже готовыми масками, которые предлагают нам известные бренды:

Утренние маски для лица Kiehl’s, Garnier, Lancome – маска на основе календулы и алоэ. Имеет успокаивающий, охлаждающий и увлажняющий эффект. Достаточно маску держать на лице 5 мин, и кожа лица получит необходимое на весь день увлажнение.

Тканевая маска «Увлажнение и свежесть», Garnier – маска имеет увлажняющий и очищающий эффект. В состав маски входят гиалуроновая кислота и экстракт зеленого чая, который сужает поры. Маска подходит для комбинированной кожи.
Маска-эксфолиант для лица Énergie De Vie, Lancôme – содержит экстракт мелиссы, женьшеня и клюквы. Маску достаточно подержать 3 — 5 мин. Имеет очищающий, освежающий эффект. Идеальна для чувствительной кожи.

Утренние маски, приготовленные в домашних условиях

Маска из капусты с яичным желтком и растительным маслом . Отлично подходит для сухой кожи. Натереть капусту на терке. Капустную кашицу смешать с яичным желтком и растительным маслом. Консистенция маски должна быть густой. После нанесения на лицо, спустя 10 мин. маску смыть.

Маски для ровного цвета кожи на основе куриного яйца. Отлично подойдет для жирной кожи. Белок куриного яйца имеет свойство стягивать расширенные поры, а также очищает их и активизирует кровообращение, питает, увлажняет, а также отбеливает кожу лица. Взбить 1 белок. Образовавшуюся пену нанести на очищенную кожу, спустя 10 мин. смыть. После этого нужно слоями, подсушивая нанести желток в течение 15 мин. Смыть маску теплой водой.

Тоник для лица

После того, как маска смыта следующим этапом становится использование такого косметического средства, как тоник для лица. Каждая косметическая компания, выпускающая средства по уходу за лицом, предлагает варианты тоника, подходящие для определенного типа лица.

Тоник – это лучший проводником для крема, который и увлажняет кожу, и раскрывает поры. И помним о том, что качественный косметический продукт от именитых брендов будет эффективно выполнять свои обязанности.

После тоника, вы можете нанести дневной крем для вашего типа кожи. Утром достаточно будет небольшого количества крема. Крем наносим на лицо легкими похлопывающими движениями пальцев. Его не нужно втирать в кожу.

Зона вокруг глаз. Зона вокруг глаз также нуждается в специальном дневном креме для век. Наносим крем для век легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев от внутреннего угла глаза по верхнему подвижному веку к внешнему краю глаз, потом плавно движемся от внешнего края глаз по нижнему веку к внутреннему краю глаз, при этом стараемся, чтобы крем не попал на область близко к ресничной зоне.

Следующий этап – губы. Увлажнение губ – важная процедура. Утром необходимо нанести небольшое количество питательного бальзама (гигиенической помады), в состав которого входят натуральные масла.

И помните! Зимой утренний уход за лицом отличается от летнего ухода типом косметического продукта. В зимний период необходимо использовать дневной крем с более жирной основой, а летом дневной крем должен содержать фильтры SPF и чем старше вы становитесь, тем выше должно быть его значение.

Витамины и микроэлементы в утреннем завтраке

Утренний завтрак

Завтрак состоящий из 1 ч.л. меда, 1 яйца (белок), 180 г. цельнозерновой каши и 200 г. салата из свежих овощей, заправленных кунжутным, либо оливковым маслом — обеспечит на весь день необходимым количеством витаминов и микроэлементов, организм получит энергию, а мозг подготовиться к активной работе.

Если есть возможность, съешьте через 30 мин. после завтрака зеленое яблоко – появится бодрость наравне с той, что дает чашка вареного кофе, а пектин, содержащийся в яблоке еще и ускорит процессы метаболизма.

Уделив небольшое количество личного времени на себя, в домашних условиях можно продлить молодеть, привести в тонус мышцы и наполнить себя положительной энергией.

Подсказка для теста красота с интеллектом : Очищение, увлажнение и тонизирование – это основные этапы ежедневного ухода за кожей лица. Отшелушивание – это дополнительный уход. Отшелушивающая маска или пилинг обычно используются 1 раз в неделю.

9 правил ухода за кожей ночью

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого - усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты - коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д . Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо - питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей

Конечно же, несмотря на название - «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты - это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.

4. Помните: много крема - не всегда хорошо

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков - через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего - на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней - просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо - нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

9 правил ухода за кожей ночью

Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне

9 правил ухода за кожей ночью

Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса

9 правил ухода за кожей ночью

Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и войти в привычку

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте - по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.

9. Создайте себе правильные условия для сна

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер - кожа будет испытывать стресс , и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди - это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать - тем медленнее будет стареть кожа!

Уход за собой — это не только утренние часы за макияжем. В большей степени уход за кожей — это уход вечерний!

Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие.

Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин - это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлеченности и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.

1. Самое главное: не откладывайте вечерние процедуры до того момента, когда вы будете засыпать на ходу. Это наиболее частая ошибка женщин — умываться за пару минут (а кое-кто и вовсе может лечь спать с макияжем). Займитесь лицом сразу же, как переоделись в домашнюю одежду. Идеальное время для нанесения ночного крема — 8-9 часов вечера

Именно в это время клетки кожи наиболее активно настраиваются на восстановление. Следовательно, эффект от него будет максимальным. А вот после 11 вечера лучше просто умыться, протереть лицо тоником и лечь спать, не нанося никакого крема. Все дело в том, что к полуночи сильно замедляется лимфообращение и снижается кровяное давление, и любой уход за кожей в эти неурочные часы может привести к отекам или раздражению.

2. Даже если вы не краситесь утром, за день на коже скапливается огромное количество токсинов, пыли и вредных веществ из воздуха города — все это нужно удалить. Поэтому вечернее умывание нужно сделать ритуалом — оно должно быть тщательное, с использованием воды и мягкого умывающего средства (чтобы смыть все накопившиеся токсины).

Тщательно моем руки и только затем снимаем дневной макияж. Для этого накладываем на лицо слой жирного крема или косметического молочка, сливок (но не втираем, а слегка намазываем). Через 15 минут осторожно вытираем лицо ватой.

Для очищения жирной или комбинированной кожи лица лучше использовать пенку, гель или мусс, а для нормальной и сухой кожи - эмульсию или косметическое молочко. Альтернативой может служить пилинг-гоммаж - он подходит для любого типа кожи.

За эти 15 минут можно приготовить себе воду для умывания и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.

3. После очищения лица от макияжа и загрязнения необходимо использовать тоник . Он восстановит РН баланс на поверхности кожи и улучшит усвоение полезных компонентов ночного крема.

4. Следующий этап — отшелушивание . Перед нанесением ночного крема кожу можно дополнительно почистить. Именно вечером делают очищающие процедуры, они нужны даже для чувствительной кожи — просто в этом случае следует заменить абразивные пилинги на энзимные или кислотные. Днем их не стоит делать по причине возможных реакций кожи (временное покраснение, например).

1-2 раза в неделю используйте скраб для лица по типу вашей кожи.

5. Использование масок тоже полезнее всего именно в вечернее время: кожа становится максимально восприимчивой к воздействию активных веществ именно в это время суток. Маска для лица - важный момент ухода за кожей перед сном. Основной функцией маски для лица в процессе ухода за кожей - это усиление способности и глубинное увлажнение кожи. Шелковая маска для лица как вторая кожа способствуют впитыванию и проникновению экстрактов в глубинные слои кожи, ускоряет циркуляцию крови, что позволяет коже быстрее впитывать питательные вещества и оказывает очень эффективное увлажняющее действие.

6. После умывания, не высушивая лицо, похлопаем его ладонями . Вибрационными движениями подушечек пальцев пройдемся от подбородка ко лбу - от середины лба к вискам. Легкий массаж кожи для ее расслабления полезен, но должен быть не больше трех минут, чтобы ускорить процессы метаболизма в коже. Такой массаж также позволит удалить старые отмершие клетки кожи, меланин и загрязнение и подготовит кожу лица к последующему уходу.

7. Через одну-две минуты наносим ночной крем (опять движениями самомассажа): наносите крем на кожу, начиная с щек и по направлению к ушам, потом вверх. Растирать крем следует легкими массирующими движениями. На лоб наносить крем от бровей вверх. На подбородок и шею наносите крем внешней стороной ладоней снизу вверх. Это самая простая вечерняя процедура.

Вечерние композиции содержат высокую концентрацию активов и обладают регенерирующим, восстанавливающим эффектом. При выборе ночного крема обязательно учитывайте возраст, тип и состояние кожи .

Если у вас нормальная, комбинированная или жирная кожа, то необходим увлажняющий специальный крем с флавонами, выводящими токсины и микроэлементами.
Если кожа сухая , то используйте питательные кремы с витаминами Е,А,С.

В юном возрасте для обновления кожи достаточно и собственных резервов, поэтому применение ночного крема до 25 -30 лет не целесообразно.
Женщинам, перешагнувшим тридцатилетний рубеж , рекомендовано пользоваться косметическими средствами с усиленными регенерирующими свойствами, способными к выработке коллагена. После 30-35 лет замедляются способность тканей к регенерации, именно по этой причине рекомендуется начать использовать средства, стимулирующие восстановление физиологических механизмов кожи. В состав таких средств должны входить витамины, микроэлементы, фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота.
Увядающая кожа нуждается в креме с протеинами, микроэлементами и витаминами, которые акцентируются на борьбе с морщинами. Ночной крем для кожи после 45 лет должен содержать антиоксиданты, витамины и регенерирующие компоненты - фруктовые кислоты, гликолиевую кислоту, ретинол, фитоэстрогены, пептиды, морской ДНК.

Советы по вечернему уходу за кожей лица

Рецепты очищающих смесей

Приведенные выше советы незатейливы, но не пройдет и полгода, как вы, пользуясь ими, заметите, что вы выглядеть заметно свежее, а ваша кожа очистилась и стала намного более упругой.

А сейчас займусь вечером. С вечерними ритуалами ухода за собой всё немного проще.

Тут нет такого жесткого лимита времени — во всяком случае, теоретически. На самом деле, конечно, когда усталость валит с ног, заниматься собой очень трудно — и это вполне сравнимо с утром. Ведь утром-то нас тоже никто не загоняет в эти временные рамки, можно встать за два или даже три часа до выхода и успеть сделать себе полноценный макияж и вечернюю укладку, не так ли? То же самое и вечером: да, можно хоть до четырех часов ночи (или уже утра) устраивать себе спа-рай в отдельно взятой квартире, но ведь не спа хочется, а спать!

С другой стороны, рекомендовать кому-то строго выверенную схему вечернего ухода практически невозможно: одни кормят ещё трех детей и двух мужей, другие мирно ужинают в одиночестве половинкой яблока под просмотр любимого сериала; одни возвращаются в семь вечера и думают, «чем бы такое заняться», а другие приползают после полуночи с видением подушки в воспаленном мозгу. Поэтому я расскажу, как я ухаживаю за собой в свой среднестатистический вечер, а вы уж мне потом в комментария расскажете, каково вам приходится по вечерам.

Есть такая легенда, что бьюти-маньяки не ложатся спать в косметике. Я вам не скажу за всю Одессу, но лично я могу пересчитать по пальцам одной руки случаи, когда я в своей жизни ложилась спать, не смыв макияж. Не то чтобы я была такая идеальная, но я не сплю на спине, а значит, спать в макияже для меня — это перепачкать наволочку до нечеловеческого состояния.

Таким образом, умывание у меня всегда начинается с демакияжного средства — в идеале и для лица, и для ресниц отдельно, но если ноги уже не держат, то я беру , которым можно снимать макияж со всего лица, или масло для снятия макияжа Bobbi Brown (оно у меня совсем недавно, я ещё напишу свои впечатления о нем). Затем — средство для умывания: в зависимости от сезона это или что-то муссообразное, чистящее до скрипа, или более мягкое и нежное. , конечно, занимает время, но ведь и чистка зубов занимает время (причем даже большее), но мы от неё из-за этого не отказываемся. Мне как-то физически трудно лечь со всем тем, что оседает на кожу в течение дня, и я не могу успокоиться, пока все это не смою.

Затем — протираю лицо тоником и наношу маску. Тут у меня есть небольшое расписание:

понедельник — очищающая маска;
вторник — увлажняющая;
среда — пилинг-скатка;
четверг — маска (да, вот так вот четверг застолбила за собой эта маска на протяжении уже четырех с лишним лет);
пятница — тонизирующая маска;
суббота — увлажняющая;
воскресенье — пилинг-скатка.

Это расписание помогает мне не запутаться, так как иначе трудно вспомнить, употребила ли я, допустим, увлажняющую маску два раза в неделю, как рекомендовано. Со сменой сезонов возможны коррективы: я могу заменить какую-то маску очищающей, если это лето, и напротив, отказаться от пилинга в пользу лишнего увлажнения (а то и успокаивающей жирной маски) в морозы.

После этого, конечно, хорошо бы расслабиться и полежать, но я вместо этого иду на кухню, привычно веселя домашних своим лицом. Особо экзотичные варианты вызывают неподдельное любопытство и вопросы: «А эта маска для чего?» Знакомятся, так сказать. Выдерживать десять-пятнадцать минут маску, ничего не делая — желанная, но пока недоступная для меня роскошь.

Точно так же наносятся после смывания маски и вторичного протирания тоником сыворотка, ночной крем для глаз и ночной крем: с перерывами на домашние дела, дающими средству как следует впитаться. Напомню, что ночные средства ухода лучше наносить не позднее, чем за полчаса-час до сна, если вы, конечно, хотите побаловать ночным восстановлением себя, а не наволочку. Кроме того, у многих нанесение на ночь крема для глаз без достаточного времени для впитывания вызывает отеки по утрам.

Когда наконец дети уложены и ванная освободилась, наступает время душа. Ничто так не стимулирует залезть в душ даже с полузакрытыми глазами, как штук пятнадцать гелей для душа, выстроившихся на полочке в боевой готовности! Персик или шоколад, сандал или мята — для любого настроения найдется что-нибудь. Правда-правда, в этом прелесть бьюти-маньячества. Везде — любимые игрушки, и уход за собой из рутины превращается в наслаждение.

Verviene Soleil,
L’Occitane

Примерно через день я пользуюсь скрабом для тела — их у меня тоже, страшно сказать, восемь штук, и все разные: для зимы — с маслами, оставляющие кожу мягкой и нежной, так что при желании можно обойтись и без лосьона, для лета — жесткие, глубоко очищающие. По выходным я после душа обмазываю своё тельце по полной программе: крем для шеи, крем для груди, антицеллюлитное средство и массаж в нужных местах, лосьон на всё остальное тело и крем для ног. Но в будни меня не всегда хватает на полный ритуал ухода, и я ограничиваюсь кремом для шеи и ног, а на всё остальное тело — лосьон, или даже без него, если пользовалась маслом для душа или масляным скрабом. Летом моим любимцем после душа была увлажняющая дымка-спрей Verviene Soleil, L’Occitane: несколько пшиков — и кожа стала мягкой и душистой.

Остаются пара жестов: питательное средство на ресницы, бальзам на губы, крем для рук. Это уже делается на автомате. После этого — с блаженным: «Поду-у-ушечка!» — я ползу в кровать. Ничего сенсационного в вечернем уходе не оказалось, не правда ли?

Для тех, кто пропустил утренний ритуал — .

А вы как ухаживаете за собой вечером?