Лучшие рецепты домашних скрабов для ног. Приготовьте самый эффективный скраб для стоп и кожи ног в домашних условиях Скраб для ног как пользоваться

Приготовление скраба для ног в домашних условиях − наилучшее решение, если хочется самой за собой поухаживать, а не доверять это салонам красоты. Красивые ноги требуют комплексного ухода, и пилинги помогают справится с рядом проблем.

Скрабы, как из профессиональной линейки косметики, так и приготовленные в домашних условиях, подходят для комплексного уход за ногами. Они помогают справиться со следующими проблемами:

• целлюлит;
• вросшие волосы после эпиляции;
• повышенная потливость ступней;
• воспаление и гнойнички на коже ног.

Сухость кожи, трещины и мозоли на пятках – проблемы, которые перестали быть редкостью. И регулярное проведение пилинга с последующим увлажнением кожи за несколько месяцев избавит даже от самых глубоких трещин.

Когда скрабом пользоваться нельзя?

В состав скрабов входят компоненты, которые не всегда подходят конкретному человеку. Поэтому необходимо учитывать и индивидуальные особенности, а также болезни. Врачи не рекомендуют использовать скрабы:

• при дерматитах и дерматозах;
• в случае аллергии;
• при простуде;
• при инфекционных заболеваниях;
• в случае варикозного расширения вен.

При наличии сыпи, высыпаниях, воспалениях на коже также не рекомендуется использовать пиллинг для ног. Ухаживая за собой, главное, не переусердствовать.

Подготовка и рецепты

Польза скраба неоспорима, однако, для того, чтобы добиться эффекта от пилинга, необходимо подготовиться заранее. Для начала следует определить, какой результат необходим: подготовка к пляжному сезону или избавление от натоптышей или мозолей. Так, перед поездкой на море, можно ограничиться лишь ванночкой с морской солью.

После можно приступать к подготовительным процедурам. Сначала ноги распариваются в горячей воде, при желании можно добавить отвар из ромашки или эфирное масло. Если скраб нужно нанести на всю кожу ног, лучше принять горячий душ или попариться в бане.

Трещины на пятках − проблема, которая возникает из-за сухости кожи или недостаточного ухода. Тем нее менее дискомфорт, который они доставляют, неоспорим. Для приготовления средства против трещин на пятках необходимы:

• очистки 1 картофеля;
• литровая банка;
• хлопчатобумажные носки.

Сначала следует промыть очистки картошки и отварить их на медленном огне, пока смесь не будет похожа на кашу (около 15-20 минут). В полученную смесь на 3-5 минут опускаются стопы, после этого на мокрые ноги надеваются носки на 20 минут. По истечению времени нужно хорошо промыть ноги в теплой проточной воде.

Факт! Скраб помогает не только избавиться от трещин, но и делает кожу упругой и мягкой.

Вросшие волоски – также одна из распространенных проблем, причины, которой разнообразны: от неправильной техники депиляции до гормональных нарушений. Они могут доставлять неприятные или даже болевые ощущения и привести к воспалительному процессу. Для приготовления маски, которая поможет справиться с этой проблемой, необходимы:

• морская соль – 45 г;
• оливковое масло – 30 мл;
• настойка календулы – 5 мл;
• салициловая кислота −15 мл.

Для изготовления средства против вросших волосков следует смешать морскую соль и оливковое масло до консистенции крема. Полученная смесь наносится на 10–15 минут во время приема душа, а затем смывается, кожа обрабатывается настойками календулы и салициловой кислоты. В конце процедуры используется увлажняющий крем или детское молочко (на выбор).

Кофейный скраб

Универсальный компонент, помогающий избавиться от различных проблем и привести ноги в порядок − кофе. Он обладает тонизирующим эффектом. Кофе поможет сделать кожу гладкой и нежной. Кроме того, он может быть использован даже в период беременности, а также при кожных заболеваниях. Для изготовления средства на кофейной основе необходимы:

• кофе – 45 г;
• измельченная корица – 15 г;
• оливковое масло – 2-3 капли.

Сначала необходимо смешать эти компоненты, а затем нанести на кожу, массируя ее, скраб оставить на 5 минут. Затем следует смыть нанесенную массу и использовать увлажняющий крем.

Сок томата богат минеральными веществами и витаминами. Они быстро нормализуют обмен веществ и выведение шлаков и токсинов. Для изготовления смеси не нужно много времени: потребуется не больше 10–15 минут. Нужно взять всего два компонента:

• томат – 1 штука;
• морская соль – 15 г.

Сначала следует нарезать помидор и смешать его с морской солью. При желании можно добавить оливковое масло. Затем полученная смесь наносится на пятки и смывается через 10 минут.

Каждая девушка, желающая выглядеть привлекательно, знает, что уход за собой – это каждодневный труд. С особой тщательностью прекрасная половина человечества следит за состоянием кожи лица и тела, тенденциями в мире маникюра и причесок. Однако многие красавицы забывают о постоянном уходе за стопами и вспоминают о педикюре только к лету, когда приходится носить открытую обувь. Не стоит думать, что только хороший мастер по педикюру может обеспечить ногам ухоженный вид. Каждой девушке под силу сделать своими руками эффективный скраб для ног, благодаря которому ступни всегда будут выглядеть опрятно и аккуратно. Сегодня мы откроем все секреты данной процедуры, а также предложим вам рецепты отшелушивающих смесей на любой вкус.

Какие проблемы решают скрабы для ног?

Ноги испытывают на себе максимальное напряжение в течение дня: вес тела, долгие прогулки, активные занятия спортом. Прибавьте к этому неудобную, тесную обувь на каблуке, и дефекты кожи ног не заставят себя ждать. Среди них натоптыши, мозоли и трещины на огрубевших пятках. Кроме того, перечисленные неприятности могут осложниться зудом, излишней потливостью и неприятным запахом.

Скраб для ног помогает снять ороговевшие частички эпидермиса и разравнивает поверхность огрубевших стоп. Различные активные ингредиенты в составе отшелушивающих смесей способствуют снижению потоотделения и устранению неприятного запаха, а также эффективно увлажняют и питают кожу стоп.

Как правильно применять скрабы?

Для того чтобы скраб для ног делал свою работу максимально эффективно, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

• Применяйте скраб 1-2 раза в неделю.
• Кожа ног несколько грубее, чем на всем остальном теле, поэтому скраб должен содержать частицы среднего помола.
• Обязательно перед началом очищающей процедуры сделайте распаривающую ванночку: в горячей воде растворите немного любимого жидкого мыла. Разогревайте кожу ног примерно 20 минут.
• Наносите скраб на ступни аккуратно, делайте круговые движения руками, но не убирайте состав сразу после легкого массажа. Советуем подержать смесь на коже в течение 10 минут, чтобы полезные вещества успели подействовать.
• Смывайте скраб для ног водой комфортной температуры, затем вытирайте ступни насухо.
• Нанесите после процедуры на кожу ног любимое масло или крем. Если вы отшелушивали кожу перед сном, советуем на ночь надеть хлопковые носки . Такой прием поможет стопам стать еще мягче и нежнее.

Если вам не терпится попробовать данную процедуру и приготовить отшелушивающую смесь своими руками, предлагаем выбрать подходящий скраб из нашей коллекции рецептов.

Антибактериальные и освежающие скрабы

Данные рецепты помогут девушкам, страдающим повышенным потоотделением и мечтающим сохранить ощущение свежести кожи ног на долгое время. Если вы хотите справиться с перечисленными проблемами, приготовьте любой скраб для ног, описанный ниже.

1. Смешайте следующие ингредиенты: соль – 50 г, белая глина в виде порошка – 20 г, любимый гель для душа – 20 мл. Глина обладает очень мощным антибактериальным действием, эффект от которого вы увидите уже после первой процедуры. Соль, в свою очередь, отлично подсушивает кожу.
2. Соедините 50 г соли, 15 мл борного спирта и 15 мл геля для душа. Этот скраб позволяет регулировать потоотделение и подсушивает кожу ног.
3. Тщательно смешайте 50 г соли, 20 мл отвара коры дуба и по одной капле эфирных масел сосны, розмарина и чайного дерева. Благодаря коре дуба и эфирным маслам предложенный скраб для ног угнетает рост болезнетворных бактерий и дарит коже ощущение невероятной свежести.

Скрабы для уставших ног

Если вы столкнулись с повышенной усталостью ног, приведенные ниже рецепты помогут вам решить данную проблему. Благодаря активным веществам, входящим в очищающие смеси, чувство тяжести и напряжения в ступнях бесследно исчезнет.

1. Маленький лимон пропустите через мясорубку вместе с кожурой и косточками, добавьте 50 г сахара и 1 каплю эфирного масла мяты. Благодаря цитрусу и мяте этот скраб дарит коже витаминный заряд, бодрость и приятный холодок.
2. Смешайте 50 г манной крупы, 20 г корицы и 20 мл любимого геля для душа. Корица обладает разогревающим действием, поэтому такой скраб для ног поможет вам ощутить расслабляющее тепло в ступнях.
3. К 50 г сахара добавьте 3 капли эфирного масла лаванды и 20 мл геля для душа. Лаванда имеет свойство быстро успокаивать и расслаблять.

Питательные и увлажняющие скрабы

Если вы задались целью увлажнить кожу, предлагаем эффективные рецепты: каждый скраб для ног из данного раздела способен быстро вернуть стопам мягкость.

1. Смешайте 50 г соли с 20 мл оливкового масла и 15 мл геля для душа. Масло из плодов оливы является настоящим спасителем для сухой и потрескавшейся кожи.
2. К 50 г молотого кофе добавьте 20 мл кокосового масла и 15 мл геля для душа. Этот скраб для ног поможет тем девушкам, у которых нет возможности делать процедуру часто: масло кокоса очень быстро впитывается и поддерживает уровень увлажненности кожи в течение долгого времени.
3. Соедините 50 г измельченного миндаля, 10 г меда и 20 мл масла авокадо. Мед смягчает и разглаживает кожу, а масло авокадо интенсивно питает.
4. Предлагаем приготовить крайне эффективный скраб для пяток. Смешайте 50 г измельченной скорлупы от грецких орехов, 15 мл геля для душа и 20 мл масла жожоба. Такой скраб поможет даже самым запущенным пяткам, поскольку скорлупа обладает отличной отшелушивающей способностью, а масло жожоба обеспечивает коже интенсивное питание.

Уверены, что наши рецепты порадовали вас своим разнообразием и доступностью. В завершение предлагаем посмотреть видео, автор которого расскажет о своем уходе за стопами и покажет, как сделать эффективный скраб для ног. Надеемся, что с помощью наших советов вы сможете поддерживать красоту и опрятность ножек круглый год!

Содержание статьи:

Скраб для ног - это косметическое средство, призванное вернуть коже гладкость и здоровье. Обязательным компонентом состава является вещество-абразив (соль, сахар, засахарившийся мед, кофе, морской песок и т.п.), что обеспечивает механическое очищение дермы. Благодаря этому остальные ингредиенты имеют возможность легко проникать внутрь нее и оказывать положительное воздействие.

Полезные свойства домашнего скраба для ног

Хождение босиком сегодня практикуется очень редко. Однако наши защищенные обувью ножки все равно подвергаются воздействию большого количества негативных факторов. К ним относятся возрастные изменения кожи, определенные климатические условия, несоблюдение гигиены ног и неправильный уход за ними (или его отсутствие вообще), большие нагрузки на конечности.

Не менее опасной в плане здоровья кожи ног является и сама обувь: подобранная не по размеру или не по сезону, слишком тесная или сделанная из «недышащих» материалов. Не лучшим образом отражается на женских ножках и долгожданный отпуск на море, а точнее - жгучее солнце, соленая вода и горячий песок.

Каждый из этих факторов, как в одиночку, так и в комплексе, способен существенно видоизменить кожу ног. Она становится сухой, шероховатой, могут появиться шелушение, участки огрубения, мозоли и натоптыши. Инактивировать такие «эффекты» способен скраб, в том числе домашнего изготовления.

Рассмотрим все возможные полезные воздействия домашнего пилинга для ног:

• Очищение . Благодаря абразивным частицам скраб снимает с поверхности дермы отмершие и ороговевшие частицы, улучшая ее внешний вид и создавая условия для активного воздействия других компонентов состава.
• Обновление . Поверхностная чистка кожи позволяет ускорить процесс регенерации, то есть «запустить» природные механизмы омоложения.
• Восстановление . Запущенный скрабированием процесс регенерации кожи не только делает ее красивой, гладкой и упругой. Пилинг отлично справляется с задачей восстановления после дня «на ногах». Он может снимать усталость, расслабить и вернуть легкость.
• Защита . Стимуляция естественного обновления слоев кожи ног в тандеме с активизацией кровообращения в процессе проведения пилинга усиливает защитные свойства дермы. Таким образом, она становится более устойчивой к инфекциям и бактериальным агентам.
• Профилактика врастания волос или борьба с ними . С помощью регулярного применения скрабов в зоне эпиляции можно предупредить врастание нежелательных волосков. Также можно бороться с уже вросшими после процедуры депиляции ног.

Важно помнить, что ощутить всю пользу от применения скрабов можно только в случае регулярного и правильного проведения подобных процедур.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скраб для ног домашнего изготовления - довольно агрессивное косметическое средство. И пусть кожу ног нельзя назвать нежной и чувствительной, воздействие на нее скрабирующих частиц не всегда полезно.

Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

1. При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);
2. При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;
3. Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;
4. При травмах и сильных отеках в области применения скраба;
5. Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.

Интенсивное механическое воздействие на кожу исключает применение скраба на участках с воспалениями и повреждениями целостности покровов (открытыми и незажившими ранами, трещинами, рубцами). В этих случаях пилинг только усугубит ситуацию с заживлением.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Большинство рецептов эффективных домашних средств для пилинга включает в себя общедоступные, известные всем ингредиенты. Поэтому вам остается только выбрать для себя наиболее подходящий состав.

Скраб от вросших волос на ногах с парацетамолом

Одним из недостатков большинства способов избавления от нежелательных волосков является врастание волосинок, которые появляются вслед за удаленными. Такое последствие депиляции/эпиляции не только портит весь эффект процедуры, но и может вызывать ощущение дискомфорта.

Этому способствует воспаление в месте врастания, нередко сопровождающееся возникновением гнойника. Решить подобную проблему поможет скраб для ног с парацетамолом. Такой состав снимет ороговевший слой кожи, помогая новым волоскам «проткнуться» без проблем. Плюс к этому - предупредит любые воспалительные реакции.

Чтобы приготовить такой скрабирующий состав, измельчите 2-3 таблетки лекарственного препарата, соедините порошок с небольшим количеством теплой воды и любимого лосьона для тела. Консистенция скраба должна быть удобной для нанесения и массирования.

Аналогичным образом «работает» скраб с аспирином (ацетилсалициловой кислотой). Разотрите на мелкие кусочки 3-4 таблетки с 1 ч. л. меда и несколькими каплями теплой воды. Используйте состав в «проблемных» местах.

Как сделать скраб для ног с шоколадом

Оказывается, ароматным шоколадом можно порадовать не только свои вкусовые рецепторы. Он может существенно видоизменить состояние кожи ступней - восстановить гладкость, эластичность и здоровый вид.

Рассмотрим рецепты шоколадных скрабов:

• Вариант №1 «Восточный шоколад» . Смешайте между собой в равных частях молотый кофе, коричневый сахар и порошок какао - по 1 ст. л. К полученной смеси добавьте по 0,5 ч. л. специй - мускатного ореха, корицы, имбиря. Теперь разведите сухую часть скраба парой столовых ложек масла оливы. Если масса окажется недостаточно жидкой, добавьте в нее еще немного масла.
• Вариант №2 «Молочный шоколад» . В первую очередь перемешайте между собой сухие ингредиенты скраба - 1 ст. л. какао и 1 ч. л. сахара (любого). Доведите состав скраба до густой консистенции с помощью теплого молока. Для этого вам понадобится 3-4 ст. л. молочного продукта.

Не забывайте, что шоколад может вызывать аллергические реакции. Поэтому выбирать такой способ для любых косметологических процедур при повышенной чувствительности к этому продукту не рекомендуется.

Сахарный скраб для ног

Сахар очень часто используется для приготовления скрабирующих смесей, так как он сопоставим с любыми ингредиентами и обладает отличными отшелушивающими свойствами. Также считается, что сахарные скрабы способствуют крепкому и красивому загару.

Рецепты скрабов для ног на основе сахара:

1. «Проще простого» . Самый доступный способ сделать свои ножки красивыми при помощи сахарного скраба - смешать 2 части сахара (белый или коричневый) и 1 часть масла (растительного, в идеале - оливкового). Для большей ароматности процедуры в состав можно капнуть пару капель любимого аромамасла.
2. «Сладкая свежесть» . Отличным освежающим эффектом обладает скраб для ног, в состав которого входят сахар (3 ст. л.), 0,5 ч. л. масла оливы, жирный крем для ног или тела (5 ст. л.) и 1 ч. л. сока лимона. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать между собой и сразу использовать по назначению.
3. «Лавандовый рай» . Чтобы расслабиться после напряженного дня, снять с ног усталость и сделать их красивыми, приготовьте состав на основе сахара с эфирным маслом лаванды. Для этого смешайте 50 г сладкого продукта с 20 мл любимого геля для душа. В качестве финальной точки добавьте в массу 3 капли лавандового масла.
4. «Цитрусовая прохлада» . Подарить коже ног приятную свежесть и прохладу, наполнить ее витаминами и жизненной энергией поможет пилинг с лимоном и мятой. Возьмите один небольшой лимон, измельчите его вместе с кожурой и косточками. Смешайте лимонную массу с 50 г сахарного песка и добавьте туда каплю мятного масла.

Примечательно, что нет принципиальной разницы, какой именно сахар использовать для скраба - тростниковый или свекольный. Но большее значение имеет размер сахарных крупинок: чем они крупнее, тем сильнее будет скрабирующий эффект.

Скраб из кофе для ног

Кофе - всем известное вещество для приведения организма в тонус. Это свойство кофейных зерен активно используется и в косметологии для тонизирования кожи, в частности для приготовления скрабирующих составов для ног.

Рецепты кофейных скрабов для ухода за ногами:

• «Кофе с солью» . Чтобы сделать свои ножки более привлекательными, промассируйте их скрабом следующего состава: 1 ст. л. натурального кофе мелкого помола, 1 ч. л. морской соли, 2 ст. л. растительного масла (оливкового, кукурузного, персикового, подсолнечного или миндального - на ваш выбор). У вас должна получиться масса средней густоты, которая является оптимальной для пилинга ступней.
• «Кофе с гвоздикой» . Такой скраб имеет не только невероятный запах, но и просто чудодейственное воздействие на кожу ступней. Он восстанавливает дерму и одновременно стимулирует тонус ног. Смешайте в удобной емкости молотый кофе (3 ст. л.) с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой гвоздики. Добавьте в смесь оливковое масло (или любое другое масло растительного происхождения или даже сливочное) до густой консистенции скраба. Для этого вам понадобится около 1 ст. л. масляного ингредиента.
• «Кофе со сметаной» . Не меньше эффективности можно ожидать от сочетания кофе и сметаны. К примеру, если соединить 50 г кофейной гущи с таким же количеством нежирной сметаны. Чтобы усилить благотворное воздействие кофейно-сметанного состава, добавьте в него измельченную лимонную, апельсиновую или мандариновую цедру (10 г) и «букет» из аромамасел липы, мимозы и розы (по 5 капель каждого).
• «Кофе + мыло» . Еще один несложный способ привести в порядок свои ноги при помощи молотого кофе - смешать его с морской солью, любым жидким мылом и эфирным маслом можжевельника. Для этого нужно взять кофе в количестве 50 г, морскую соль - 100 г и любимое мыло - 100 мл. Для такого соотношения ингредиентов достаточно 5 капель можжевелового масла.

Для большей эффективности кофейного пилинга выбирайте натуральный продукт мелкого и среднего помола. Можно использовать его как в свежем виде, так и после применения по истинному назначению. То есть в виде гущи, которая остается после заваривания.

Скраб для ног из соли

Соль (и морская, и обычная кухонная) - не только прекрасный абразив для сухих ступней, но еще и кладезь микроэлементов для их восстановления. Это один из самых часто используемых составляющих элементов скрабов.

Рецепты скрабов с солью для ног:

1. «Соль и масло» . Классическое сочетание соли для домашнего скраба ступней - с растительным маслом. Как и в случае с сахаром, пропорция морской соли и растительного (любого) масла - 2:1. Такой состав прекрасно справляется проблемой потливости ног, а если добавить в него пару капель ароматического масла (цитрусовых, лаванды), можно решить и вопрос неприятного запаха.
2. «Томатный скраб» . Очень популярен среди тех, кто следит за состоянием своих ног, состав на основе томатов и морской соли. Для этого понадобится очищенный от кожицы и размятый вилкой помидор и 1 ст. л. соли. Томат выбирайте крупный, свежий и спелый. Используйте томатный скраб сразу.
3. «Медово-уксусный» . Такой состав эффективно смягчает огрубевшие участки кожи, поэтому может использоваться не только для ступней, но и для коленей, а также локтей. Для этого сначала смешайте по 1 ст. л. натурального уксуса и меда, затем добавьте в массу 3-4 ст. л. морской соли.
4. «Лавандовый» . Очищающий и восстанавливающий эффект солевого пилинга можно усилить расслабляющим и успокаивающим действием лаванды. Возьмите полстакана морской соли, смешайте ее с парой капель лавандового аромамасла и доведите до нужной консистенции? стакана молока (или воды). Последние нужно брать комнатной температуры.
5. «Лимонный» . Насытить кожу ног питательными веществами и вернуть ей гладкость можно скрабом по следующему рецепту: натрите цедру лимона, отберите 30 г лимонной массы и соедините ее с 3 каплями масла шиповника. Затем добавьте туда 70 г морской соли, 15 мл любого растительного масла и 80 г крема для ног.

Для солевых скрабов лучше использовать соль среднего или крупного помола. Морская соль имеет более богатый в отношении полезных веществ состав. Но при неимении таковой можно применять и обычную кухонную.

Как наносить скраб на кожу ног

Условно процедуру пилинга ног можно разделить на 3 этапа, соблюдение которых гарантирует видимый результат:

• Подготовительный этап . Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.
• Нанесение скраба . На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды - пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.
• Заключительный этап . В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).

Чтобы получить от процедуры пилинга максимальную пользу, его нужно выполнять с учетом определенных правил:

1. Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса - просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.
2. В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.
3. Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность - дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.

Помните, что в состав скрабов для ног «hand-made» входят только натуральные ингредиенты, поэтому они являются средствами одноразового использования и не подлежат хранению. Также учтите: чем меньшим будет временной интервал между приготовлением и применением скраба, тем эффективней он подействует.

Как сделать скраб для ног - смотрите на видео:

Вернуть ступням красоту и гладкость без посещения салонов вполне реально. Выберите для себя время, приготовьте полюбившийся скраб - вы увидите, насколько можно изменить себя своими руками!

Сегодня в моде естественная красота. Ресницы и ногти необычайной длины отходят на второй план, равно как и обильный слой макияжа. Гораздо симпатичнее смотрится женщина ухоженная. Однако стать такой не так-то просто. Чтобы быть ухоженной от макушки до пят, необходимо постоянно следить за собой, не забывать о маникюре, волосах, а в летнее время года также и о стопах.

Скраб

Нельзя надеть открытые босоножки на шпильке или танкетке, предварительно не сделав педикюр, и важная его часть - это и ступнями. И для этих целей совсем не обязательно посещать ведь существует скраб для ног. Именно это средство является волшебной панацеей, позволяющей быстро и без каких-либо затрат привести свои ступни в отличное состояние.

Для достижения действительно хорошего эффекта нет необходимости покупать косметический продукт в магазине. Вполне возможно приготовить скраб для ног в домашних условиях. И он справится с огрубевшей кожей ничуть не хуже. И приготовить его самостоятельно вовсе не сложно.

Описание средства

Казалось бы, зачем так переживать из-за на ногах, если это естественно? Но и не поспоришь с тем фактом, что многочисленные трещины, натоптыши и мозоли вовсе не украшают. К тому же, помимо того факта, что скраб для ног избавляет от ороговевших, старых клеток кожи, он еще и способен избавить от микроорганизмов, которые скапливаются в мертвом слое, вызывая неприятный запах стоп. А еще сам процесс нанесения скраба есть ничто иное, как массаж конечностей, позволяющий разогнать кровь по венам, улучшая в том числе и рост ногтей.

Главный компонент - абразив

В состав любого скраба традиционно должен входить какой-либо отшелушивающий компонент, называемый абразивом. Это мелкие твердые крупинки, которые при трении о кожу удаляют все омертвевшее и ненужное. Скраб для кожи ног не исключение. Для его изготовления обычно используют перемолотую морскую соль, зерна кофе. Помимо таких стандартных вариантов, можно также использовать манную или гречневую крупы, измельченные косточки абрикоса, скорлупу грецкого ореха. Такие средства приготовить немного сложнее, зато они куда лучше справляются со своей главной задачей. Далее рассмотрим некоторые рецепты скрабов для ног.

Основа

Помимо абразива нужно позаботиться и об основе. Она должна быть легкой, но питательной, а еще лучше, если при всем при том будет обладать еще и смягчающим действием. В качестве основы под скраб для ног может быть использовано любое растительное масло, которое только найдется на кухне: оливковое или подсолнечное. Другой вариант - купить для этих целей специальный состав, благо выбор сегодня просто огромен.

В магазинах и аптеках можно приобрести льняное, облепиховое, кокосовое, масло виноградных косточек или грецкого ореха. Также основой может быть и сметана или сливки с большим процентом жирности. Отличным решением будет и самый обычный крем, используемый женщиной в повседневном уходе.

Соленый

Говоря о том, как приготовить скраб для ног в домашних условиях, стоит остановить внимание на выборе подходящего рецепта. Самыми доступными, действенными и потому популярными являются солевой и Чтобы приготовить первый, понадобятся 3 столовые ложки соли (лучше взять морскую) и около 150 миллилитров жидкого мыла. Затем к получившейся смеси нужно добавить чуть-чуть эфирного масла (по желанию), после чего нанести на стопы. Массировать ноги этим скрабом рекомендуется не более 10 минут. После чего смыть средство теплой водой. Крайне важно помнить о том, что мыло должно быть без дополнительных отдушек, самое обычное. Выбирая подходящее эфирное масло, лучше остановится на вариантах из розмарина или абрикоса.

Кофейный

Скраб для ног из молотых кофейных зерен также прост в приготовлении. Для него нужна примерно 1 столовая ложка молотого кофе, столько же корицы и какао-порошка. Все 3 ингредиента нужно перемешать, а после добавить еще ложку сахара и 150 миллилитров любого масла-основы.

Массировать стопы также стоит около 10 минут. По истечении времени все смывается водой. Плюс такого скраба в том, что, помимо удаления омертвевшего слоя эпителия, какао отлично увлажняет кожу. По сути, кофейное средство действует как увлажняя и скрабируя одновременно.

Мнение девушек по поводу кофейного и соленого средства

Эти средства действительно просты, а главное, по карману любой женщине. Что же касается эффективности, то, судя по всему, отлично работает кофейный или же солевой скраб для ног. Отзывы являются лучшим тому подтверждением. Как говорят многие, эти средство отлично отшелушивают, однако девушки отмечают также и то, что эффект недолговечен. Потому процедуру скрабирования нужно проводить как минимум раз в неделю. Если нет возможности делать это так часто, можно попробовать другие рецепты скрабов для ног с более жестким абразивом.

С манкой

Такими являются средства с манной крупой или абрикосовый пилинг. Скраб с манкой можно приготовить из столовой ложки молотой крупы (так называемой манной муки) и половины столовой ложки любого крема.

Необходимо довести смесь до однородной консистенции, затем приступить к нанесению на стопы и массажу. Не стоит держать состав на стопах больше 10 минут. Женщины, использующие этот скраб, говорят о том, что кожа после него становится не только чистой, но и более мягкой и нежной.

Абрикосовый скраб

Для абрикосового скраба понадобятся сухие измельченные косточки абрикоса или персика. Частицы должны быть как можно мельче, желательно, чтобы на глаз невозможно было отделить одну крупинку от прочих. Получившийся абразив в количестве 2 столовых ложек соединяют с маслом (1-1.5 ст. л.), несколькими каплями эфирного масла лаванды или шалфея. Все наносится на пятки, массируется около 5 или 7 минут, а затем удаляется.

Подобный рецепт очень хорош, однако для того, чтобы закрепить эффект, после скраба необходимо сдобрить кожу стоп увлажняющим кремом. Абрикосовый пилинг отлично подходит тем, у кого кожа достаточно огрубевшая. Тем же, у кого пятки не слишком запущенные, лучше воздержаться от такого жесткого средства и остановить свой выбор на чем-то более нежном, например, продукте на основе овсяных хлопьев.

Для его приготовления необходимо 2 столовые ложки замоченных овсяных хлопьев смешать с 1 столовой ложкой меда и промассировать стопы 5 минут. Такой скраб отлично справляется еще и с неприятными микроорганизмами.

От вросших волос

Помимо обрабатывания стоп, домашние скрабы неплохо справляются и с Для этих целей подойдет и вышеописанное соленое средство, но, в принципе, им одним список "помощников" современной барышни не ограничивается. Сейчас расскажем, как сделать домашний скраб для ног от вросших волос. Для этого смешайте 1 столовую ложку порошка бодяги и такое же количество перекиси водорода. Состав втирается в места вросших в кожу волос в течение 10 минут и смывается водой.

После всех манипуляций нужно смазать кожу кремом. Другой вариант, решающий ту же проблему, - скраб с аспирином. Понадобиться около 4 растолченных таблеток, чайная ложка меда и немного воды. Все это смешивается и наносится локально, только на проблемные зоны. Спустя 15 минут удаляется при помощи теплой воды.

Заключение

Какой бы скраб для ног вы ни выбрали, нужно всегда помнить о том, что важно не только полностью следовать рецептуре, особенно обращая внимание на соотношение компонентов, но и соблюдать правила выполнения процедуры скрабирования. Перед нанесением любого средства нужно как следует распарить кожу стоп в теплой воде с добавлением любимого эфирного масла. Освоив несколько простых рецептов, уже успевших стать канонными, можно приниматься за создание своего собственного.

Главное - не переборщить с абразивом. И конечно, важно понимать, что уход за стопами не ограничивается одними только скрабами. Помимо этого, существуют еще специальные ванночки с витаминными компонентами вроде отваров трав или масел, регулярный массаж. И делать все это нужно не только летом, когда можно позволить себе открыть пяточки, но и круглый год. Ведь всегда намного проще поддерживать что-то в хорошем состоянии, чем восстанавливать то, что находится в плачевном состоянии. И ножки не исключение.

Ухаживать за своим телом можно самостоятельно, если у женщины нет возможности или желания регулярно посещать салон красоты. Скраб для пяток приготовить довольно просто, причем для этих целей подойдут даже компоненты, которые можно купить в любом супермаркете.

Скрабы для пяток можно приобрести в косметических магазинах, либо сделать в домашних условиях. Косметические продукты промышленного производства достаточно удобны в применении, но не всегда экономичны и эффективны.

Многие женщины хотели бы знать, что такое скраб для пяток, для чего он нужен. Оказывается, его нужно применять для поддержания кожи стоп в хорошем состоянии. Абразивные частицы, входящие в его состав, помогают удалить с поверхности пяток ороговевшие частички. Но не стоит ждать от этой процедуры чудодейственного эффекта. Она дает хорошие результаты лишь при соблюдении определенных условий. В первую очередь, женщине необходимо регулярно делать педикюр. Лишнюю кожу следует удалять при помощи специальных косметических терок или пемзы. Скраб имеет смысл наносить лишь на относительно ухоженные пяточки. Если выполнять данную процедуру регулярно, гигиенический педикюр придется делать гораздо реже.

Чтобы уход был максимально эффективным, необходимо научиться выполнять его правильно. Стопы следует распарить в теплой или даже горячей воде, а затем вытереть ноги и приступить к нанесению скраба.

Наиболее эффективными считаются составы, в которых содержатся абрикосовые косточки. Для приготовления такого скраба нужно перемолоть определенное количество косточек в кофемолке, а затем смешать их с густым медом. Пропорции можно подбирать индивидуально. Чем больше количество абразивных частиц, тем эффективнее процедура. Полученной смесью нужно интенсивно потереть пяточки в течение 5 минут, а затем смыть теплой водой.

Чтобы очистить пятки от ороговевших частиц, можно регулярно наносить на них кофейный скраб. Некоторые косметологи предлагают использовать для этих целей кофейную гущу в чистом виде. Можно заранее собирать ее после каждого употребления напитка, либо залить кипятком перемолотые кофейные зерна непосредственно перед проведением процедуры, а затем слить лишнюю жидкость. Кофейную гущу нужно нанести на кожу, интенсивно потереть пятки, после чего смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно пользоваться специальной варежкой для пилинга. Но в этом случае потребуется больше кофе. После процедуры очистки нужно обязательно нанести на кожу питательный крем и надеть носочки. Применение скраба позволяет удалить с поверхности стоп ороговевшие частицы и сделать верхние слои дермы более восприимчивыми к процедурам ухода. Также можно нанести на стопы питательную маску.

Кофейную гущу можно использовать не в чистом виде, а в смеси с медом. Пропорции в данном случае можно подбирать индивидуально. После обработки пяток можно оставить медово-кофейную смесь на 5 минут, обернув стопы целлофановыми пакетами. Мед отлично питает и разглаживает кожу.

Очень неплохим эффектом отличаются скрабы с добавлением соли. Для приготовления самого простого из них нужно смешать 2 столовые ложки морской соли с 1 столовой ложкой мыла, натертого на терке, а затем добавить в смесь немного воды до получения густой кашицы. Для скраба подойдет только продукт крупного помола. Лучше использовать именно морскую соль, так как в ней гораздо больше ценных микроэлементов. Полученную кашицу следует нанести на пятки и помассировать в течение 5 минут. Далее скраб нужно смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.

Очень эффективной считается смесь, состоящая из соли и меда. Эти продукты можно смешивать в произвольных пропорциях в зависимости от собственных потребностей. Можно также добавить в скраб немного кофейной гущи.

Если пяти очень сухие, косметологи рекомендуют приготовить состав на жирной основе. Для этого нужно смешать 2 столовые ложки крупной соли с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками оливкового масла. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и нанести на пятки, помассировать кожу. Соль в данном рецепте можно заменить кофейной гущей.

Если пяточки достаточно нежные, можно смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками овсяных хлопьев. Полученную смесь нужно нанести на стопы, помассировать, оставить на 10 минут, а затем смыть. Такой состав не обладает высокой эффективностью, но при этом отлично питает кожу и поддерживает ее в хорошем состоянии.

Скрабы на основе соли нельзя применять людям, у которых имеются определенные повреждения на стопах. В трещинки и царапины может попасть соль и вызвать сильное чувство жжения.

Весьма эффективными считаются пилинги, приготовленные на основе тростникового сахара. При отсутствии возможности использовать этот продукт, можно заменить его обычным рафинированным сахаром. Его следует смешать с медом в соотношении 1:1 и тщательно помассировать полученным составом пятки, после чего смыть теплой водой.

Для приготовления эффективного пилинга нужно смешать 2 столовые ложки кофейной гущи со 100 миллилитрами кефира, после чего добавить измельченные овсяные хлопья. Полученной кашицей нужно хорошо потереть пятки, а затем оставить ее на ступнях на 5-10 минут. Для усиления эффекта можно надеть на ступни полиэтиленовые пакеты и теплые носки. В кефире содержится молочная кислота, растворяющая ороговевшие клетки эпидермиса. Чудодейственного эффекта от такой процедуры ожидать не стоит, но, если делать ее регулярно, ножки будут всегда в хорошем состоянии.

Что касается частоты применения скрабов, косметологи не дают четких рекомендаций. Для поддержания красоты нужно посещать салон красоты или делать педикюр в домашних условиях 1 раз в месяц. Ухаживать за кожей при помощи скрабов рекомендуется не реже 1 раз в неделю или 1 раза в 2 недели. Все зависит от времени года, состояния стоп. Если женщина хочет привести ноги в порядок, процедуру следует делать чаще. Летом ноги открыты и на стопах гораздо быстрее образуются ороговевшие клетки, поэтому ухаживать за ними стоит более тщательно. Если кожа на пятках потрескалась и болит, нужно обратиться к косметологу, либо попробовать самостоятельно удалить натоптыши, смягчить стопы, а уже затем приступить к уходу. Мягкие пилинги на основе овсяных хлопьев и меда можно наносить на кожу 1-2 раза в неделю.

Скраб для пяточек позволяет сохранить кожу стоп в идеальном состоянии при условии регулярного проведения процедуры ухода. Каждая женщина может самостоятельно подобрать рецепт приготовления отшелушивающего состава, исходя из собственных потребностей.