Липа для похудения использовалась еще нашими предками. Отвары из липы использовали как лучшее средство для укрепления иммунитета и лечения от простуды. Липа способствует похудению, очищает организм, улучшает метаболические процессы.

Первые упоминания о сборах липы были описаны еще в «Травнике» XIX века. А в Киевской Руси липу считали священным деревом, поэтому высаживали растение около церквей. Считалось, что именно это дерево оберегает людей от злых духов.

Лечебные свойства липы для похудения

Все части липы – цветы, листья, прицветники, почки, кора применяется в медицине, как вспомогательное средство для снижения веса. Липа относится к группе лекарственных растений и обладает мочегонным эффектом, поэтому при применении настоек с организма уходит отечность и другие вредные вещества.

Чаще всего применяют цветки растения, так как они содержат витамин С, микро- и макроэлементы, антиоксиданты, дубильные вещества. Чай из цветков липы пользуется огромной популярностью среди худеющих женщин.

Полезные свойства липы для похудения:

• Способствует снижению веса;
• Снимает отеки;
• Убирает целлюлит;
• Ускоряет метаболизм;
• Способствует жиросжиганию;
• Улучшает сердечно-сосудистую систему;
• Очищает организм от токсинов и других вредных веществ;
• Поднимает иммунитет в период соблюдения диет;
• Используется как желчегонное средство;
• Успокаивает, снимает нервную возбудимость;
• Омолаживает и очищает кожу.

По отзывам женщин, если применять регулярно отвары в течение месяца, можно сбросить до 7 кг лишнего веса.

Как правильно собирать и хранить липу?

Пора цветения липы в июне. В этот период большинство цветков раскрываются, и липовые дары можно заготавливать на зиму. Главное успеть, так как времени на сборы растения дается лишь 10-14 дней.

Как собирать липу для сушки:

• Соцветия должны быть без повреждений, без желтизны и без темных налетов;
• Запрещено собирать липу после дождя или утром, когда на листках роса;
• Подходящее время для сбора сырья – до обеда, когда цветки раскрыты;
• На зиму для семьи хватит до одного килограмма липы;
• Запрещено собирать липовое сырье вдоль дорог, где ездят автомобили. Лучшее место – лес и загородные зоны;
• Соцветия вместе с прицветниками следует срывать или срезать ножницами аккуратно;
• Кору липы запасают в марте месяце, а почки – в сухой период без дождя.

Собранные соцветия следует аккуратно распределить на бумаге или сушилке высотой до 2см . температура сушки не должна быть меньше сорока градусов, занимает весь процесс 3 дня максимум. Ежедневно следует переворачивать липу, чтобы избежать нагноения соцветий.

Важно знать: запрещено сушить липу под солнцем! Она теряет свои лечебные свойства.

Хранят липу в бумажных упаковках, коробках или пакетах, чтобы был доступ воздуха. Ни в коем случае не хранить в стекле или пластике. Собранные за сезон дары можно хранить в течение двух лет. Для тех, у кого нет времени на сбор и сушку липы: можно приобрести цвет в аптеке.

Рецепты похудения с помощью липы

Принимать отвары и чаи из липы нужно за 30 минут до еды 3 раза в день по 50 г настойки. При этом обязательно в сутки следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. В комплексе с липовыми настоями, следует уменьшить потребление соли, сахара и отказаться от жирной и мучной пищи. Курс похудения с липой – 1 месяц.

Рецепт липового чая для похудения:

• Липовые цветки высушенные – 25 г;
• Кипяток – 200 мл.

Следует сбор цветков залить кипятком и дать настоятся несколько часов. Лучше всего оставить отвар на ночь. Чай процедить и распределить на три порции, пить перед едой. Перед сном напиток воздействует как успокоительное и прекрасно справляется с бессонницей. Важно, чтобы каждый день настой был свежим. Можно добавлять в чай: мяту, ромашку, мед – это только улучшит полезные свойства напитка.

Рецепт липовой настойки с имбирем на березовом соке

• Листья липы сушенные – 50 г;
• Березовый сок – 500 мл;
• Корень имбиря – 50 г.

Прокипятить березовый сок, добавить листья липы. Липовой настойке дать постоять 1 час. Корень имбиря очистить и натереть на терке. Имбирь добавить в настойку и употреблять напиток перед едой по 100-150 мл.

Рецепт ванны с липой

Ванны можно делать дважды в неделю в комплексе с диетами и чаями. Тогда процесс похудения будет гораздо эффективнее. Кожа станет нежной и подтянутой. Для приготовления отвара следует взять любой дар растения на выбор.

Взять пять литров воды, прокипятить и залить ими 200 г травы. Дать настояться полчаса. Наполнить ванну водой и вылить процеженную настойку в воду. Принимать ванну следует в течение 20 минут. Вечерние ванны не только тонизируют, но и помогают расслабиться и подготовиться ко сну.

Противопоказания для применения липы

Перед употреблением чаев и отваров следует проконсультироваться с врачом. В любом случае следует соблюдать меры предосторожности и ни в коем случае не превышать норму напитка. Максимум – 50-100 г — 3 раза в день при отсутствии противопоказаний . Нельзя принимать липу:

• Беременным женщинам;
• При заболеваниях сердца;
• При проблемах со зрением;
• При индивидуальной непереносимости.
• Ванны не рекомендуется принимать при кожных заболеваниях и аллергиях.

Будьте стройными и здоровыми!

В основу большинства травяных сборов для снижения веса входит липа, поскольку именно это растение ускоряет обменные процессы организма и способствует выведению шлаков. Стоит отметить, что липа для похудения не должна быть единственной мерой борьбы с лишним весом. Пить отвар нужно не постоянно, а курсом, не превышая рекомендуемое количество суточной нормы. Для быстрого результата нужно совмещать прием отвара с правильным питанием и физическими нагрузками.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к приему отвара липы для похудения является индивидуальная непереносимость. Чрезмерное употребление отвара может привести к следующим проблемам:

• Расстройство кишечника;
• Боли в сердце;
• Головокружение и слабость;
• Ухудшение зрения.

Будьте осторожны с приемом отвара липы и препаратов на ее основе, если у вас обнаружили камни в почках. Мочегонное действие липы может спровоцировать резкую смену их местоположения, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Отвар

1 ст. ложку липового цвета залейте стаканом кипятка, прогрейте на водяной бане 10 минут, затем процедите.

Отвар принимают по 100 грамм за 20 минут до приема пищи три раза в день на протяжении месяца.

Настой

2 ст. ложки залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оберните полотенцем, настаивайте 2 часа. Пейте по трети стакана за 30 минут до еды 3 раза в день 3 недели подряд.

Чай для похудения

Приготовьте травяной сбор:

• Зверобой;
• Ромашка;
• Мята;
• Бузина;
• Семена укропа.

Все травы смешайте в равных пропорциях. 20 грамм травяного сбора поместите в термос, залейте 1 литром кипятка. Храните травяной чай не более суток. Пить его нужно за 20 минут до еды по 70 грамм. Курс приема для похудения составляет 1 месяц.

Липа для похудения - как заваривать

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

• Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
• Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
• Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

• Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
• Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
• Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

• Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
• Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
• С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

• 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
• Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
• Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

• Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
• Варим на малом огне 15 минут;
• Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

• Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
• Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
• Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

• За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
• Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

• Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
• 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
• Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

• Первый день: заливаем 1 л кипятка 4 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
• Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
• Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей воды.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

• Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
• Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

• 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
• Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой:

• Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
• Красивая кожа;
• Крепкий иммунитет;
• Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

happy-womens.com

Комментарии к отзыву

10 08, 2014 - 18:25

0.1

Во время этих ванн, наверное вода лишняя уходит и отеки сходят? Интересно, надо будет себе попробовать.

11 08, 2014 - 10:38

0.0

Совершенно верно. Главное, чтобы не было противопоказаний

10 08, 2014 - 18:58

0.0

Аналогичный эффект от морской соли. Надо попробовать и этот рецептик

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Да это так. Я в салон хожу на солевой пилинг, он заканчивается солевым обертыванием, выходит много всего

10 08, 2014 - 19:01

0.0

цветки липы довольно полезные, при простудных заболеваниях делаю чай с добавлением липы и вкусно и полезно

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Я тоже в чай добавляю

12 08, 2014 - 08:25

0.0

Надо попробовать!

12 08, 2014 - 10:13

0.1

Только если нет противопоказаний

12 08, 2014 - 15:12

0.0

И как же вы вовремя! Беру на заметку и обязательно испробую на себе ваши рекомендации!

12 08, 2014 - 16:33

0.0

Рада была помочь! Желаю, чтобы все прошло эффективно!

13 08, 2014 - 08:02

0.1

первый раз слышу о липовых ваннах, да ещё и о похудении в них! Оборвала весной у соседей всю липу, но на чай, у меня её достаточно, чтоб и ванны делать, спасибо, поэкспериментируем»с

13 08, 2014 - 13:37

0.0

Пожалуйста, будьте здоровы и красивы

13 08, 2014 - 12:40

0.3

худеть купаясь в ванной… просто балдёж!

13 08, 2014 - 13:38

0.1

Ну да отчасти, если бы еще под одеяло не нужно было лезть, вообще была бы красота

15 08, 2014 - 11:42

0.0

А сколько берете липы и на какое количество воды? Тоже захотелось попробовать.

15 08, 2014 - 14:18

0.1

Вообще норма 150 грамм на два с половиной литра воды. Я делаю всегда по-разному, так, чтобы настой был погуще. Главное, чтобы ванна была настолько горячая, на сколько можете терпеть.

15 08, 2014 - 15:04

0.0

И эти два с половиной литра выливать потом в полную ванну?

15 08, 2014 - 15:06

0.1

Это норма

15 08, 2014 - 15:07

0.1

Я делаю по-другому

15 08, 2014 - 15:22

0.0

Больше делаете?

15 08, 2014 - 15:27

0.1

Концентрацию сильнее, а по объему меньше

15 08, 2014 - 15:22

0.0

ясно, спасибо.

18 08, 2014 - 14:47

0.0

Шикарный рецепт для зимы, а я то подумала что отвар пить надо… а тут вон как все просто)

21 08, 2014 - 10:13

0.0

Главное, что эффективный

20 08, 2014 - 12:14

0.0

Эх, жаль, у меня ванны нет: (А если липовый настой внутрь принимать, помогает?

21 08, 2014 - 10:12

0.0

Для похудения нет

22 08, 2014 - 19:20

0.0

Я настой липы только внутрь принимала, оказывается, я далеко отсталая, люди еще и ванны принимают, представляю какое ощущение, очень уж приятный липовый аромат.

23 08, 2014 - 04:30

0.2

Аромат великолепный и эффект потрясающий. Я липовый цвет иногда еще в чай добавляю

09 11, 2014 - 19:18

0.0

Очень полезные ванночки и для фигуры и для здоровья.

10 11, 2014 - 10:18

0.0

Это точно!

13 11, 2014 - 11:25

0.3

А если не секрет, то сколько сантиметров уходит за 1 раз - 2 раза - 5 раз…?
п. с. и я правильно поняла, что Вы на момент принятия ванн уже начали худели, то есть цветки липы - это дополнение к Вашему комплексу похудения?

13 11, 2014 - 14:05

0.2

Конечно же дополнение. Специально я не замеряла, но по одежде очень ощутимо

13 11, 2014 - 18:12

0.3

поняла! спасибо, очень полезный отзыв 🙂

13 11, 2014 - 18:12

0.3

и информативный 🙂

14 11, 2014 - 16:23

0.2

13 08, 2016 - 10:53

0.0

интересный способ похудения, а меня ни чай, ни таблетки не берут.

03 09, 2016 - 02:35

0.0

Липа-это хороший диуретик. Она обладает мочегонным свойством и выводит из организма лишнюю воду. Так же липа способствует нормализации гормонального баланса. Но в сочетании с цветами бузины черной и ромашки эффект усиливается в разы, так как нормализуется пищеварение и функционирование эндокринной системы. Все травы берём поровну.

03 09, 2016 - 02:47

0.0

Эффект снижения веса усилится, если в липовую ванну добавить отвар листьев малины. Малина – потогонное средство, так что её листья тоже всегда активно использовали для похудения. Отвар малины выводит из организма соли и шлаки, способствуя расщеплению жировых отложений.

03 09, 2016 - 02:43

0.0

Очень рекомендую ванны с молодыми веточками с листиками берёзы+трава душицы+ листья крапивы. По 200 гр. трав заливаем 3 литрами кипятка, доводим до кипения и настаиваем 30 минут, процеживаем и выливаем в ванну с температурой воды не более 40°С. Такую ванну можно принимать каждый день в течение 2-х недель. При необходимости можно повторить курс после 2-х недельного перерыва. Душица – трава с приятным запахом, и ванны с ней приводят в норму не только потоотделение и кровообращение, но и улучшают обмен веществ в целом.

03 09, 2016 - 02:55

0.0

Если использовать ванны в комплексе с низкокалорийной диетой, то возможно добиться хороших результатов всего за месяц: жене удавалось избавиться от ~8 кг лишнего веса, для этого ей пришлось уменьшить порции еды, исключить сладости, выпечку с насыщенными жирами (маргарином).

27 12, 2016 - 13:35

0.0

Такая полезная и приятная процедура. Надо попробовать.

19 04, 2017 - 23:53

0.0

интересно будет попробовать как раз нужно готовить фигуру к летнему сезону а тут лежи балдей и худей!
Вот только нет ли сухости или раздражения кожу не стягивает после отвара?

23 04, 2017 - 15:36

0.0

Ух-ты! Надо попробовать, никогда не слышала, а главное - средство не дорогое!

Зарегистрируйтесь

чтобы оставлять комментарии!

CityKey.net
На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.

Зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?

Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа под названием

корица.

Да, да, именно корица. Не удивляйтесь, все сказанное является чистой правдой. Если не верите, прочтите данную статью.

Для начала несколько слов о самой корице. Корицу принято считать одной из самых популярных приправ. Ее используют как отдельно, так и в сочетании с многочисленными продуктами питания. На самом деле корица – это не только очень вкусное, но еще и весьма полезное средство. Данной приправе присущи многочисленные целебные свойства. Она великолепно справляется не просто с большим, а с огромным количеством сбоев в работе человеческого организма. Корице свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения и так далее и тому подобное.

Однако давайте же вернемся к главному и поговорим об использовании корицы для похудения. Если Вам еще не известно, то мы с превеликим удовольствием спешим Вам сообщить, что корица для похудения входит в состав многочисленных диет. Особенно часто она становится составляющим компонентом диетических программ, которые основаны на ограничении, как соли, так и сахара. Такое частое использование корицы для похудения обосновано тем, что данной приправе свойственно не только положительно воздействовать на работу всех органов и систем человеческого организма, но еще и очищать организм человека от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Из этого можно сделать следующий вывод: использование корицы для похудения дает возможность получить здоровый организм.

Немаловажно отметить и то, что корица для похудения благотворно влияет и на функционирование желудочно-кишечного тракта. В результате, нормализуется процесс пищеварения, что приводит не только к улучшенному всасыванию пищи, но еще и к ускоренному выводу уже переваренных пищевых продуктов. Корица оказывает положительное воздействие и на работу почек. Правильная работа почек – это также прямой путь к похудению.

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы:

возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.

Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

Чай с корицей для похудения:

корица (в порошке) и мед (натуральный). Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.

Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник.

Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.

Прекрасно справляется с лишним весом и ЛИПА.

Сейчас мы представим несколько настоев из этого растения, которые можно использовать для похудения.

1. Необходимо взять одну столовую ложку цветков этого растения, залить их одним стаканом кипяченой воды и настоять в течение, приблизительно, сорока минут. Желательно данный настой предварительно укутать. Через сорок минут настой процеживается и принимается внутрь в количестве четвертой части стакана утром, в обед, вечером и перед сном.

В борьбе с лишним весом можно использовать и такой настой:

2. нужно взять одну столовую ложку цветков липы, столько же черной бузины и перечной мяты. А также три столовых ложки семян укропа. Три столовых ложки полученной смеси трав необходимо залить тремя стаканами кипяченой воды и оставить на полчаса. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану трижды в течение дня. Очень важно, чтобы настой был свежим, то есть его нужно готовить каждое утро.

И еще один настой для похудения:

3. нужно взять одну столовую ложку смеси цветков липы, почек березы, цветов зверобоя, тысячелистника, ромашки и все это залить одним стаканом кипяченой воды. Через четверть часа настой нужно будет процедить и принимать по третьей части стакана три раза в день.

с сайта www.tiensmed.ru

Омела белая и липа для похудения давно покорили тех, кто предпочитает народные средства для контроля веса. Это эффективный, доступный и, самое главное, натуральный метод, чтобы сбросить лишние килограммы. А если вы вдобавок ко всему заботитесь о своем здоровье, то сочетание целебных трав точно должно вам понравиться.

Недаром трава омела белая для похудения получила гордое звание «лекарства от сотни болезней». Липа от нее не отстает, ведь тоже славится огромной пользой для фигуры и здоровья в целом. Поэтому, дорогой худеющий, мы предлагаем вам воспользоваться ценными свойствами растений в своих «корыстных» целях и узнать поподробнее, как принимать народное лекарство на их основе для похудения.

Мы решили, что было бы нечестно молчать, как полезны липа и омела ивная для похудения. На эту мысль нас натолкнули многочисленные восхищенные отзывы тех худеющих, кому лечебные растения подарили действительно сногсшибательные результаты. Из этой статьи вы узнаете, а чем сила данных трав, как их правильно использовать для максимальной эффективности, существуют ли противопоказания… Словом, все, что необходимо знать, если вы решите использовать омелу белую и липу для обретения стройности.

Сплошная польза

Как же здорово, когда уход за фигурой может приносить и большую пользу для организма. Каждое из растений содержит в себя богатство ценных свойств, которые люди узнали еще в древности. Именно поэтому целебные травы нашли широкое применение не только в косметологии, но и в медицине.

• характеризуется мочегонным и вяжущим эффектом;
• нормализует давление;
• укрепляет иммунитет;
• стабилизирует обмен веществ;
• избавляет от глистов;
• обладает слабительным действием;
• благоприятно влияет на работу сердца;
• успокаивает и снимает напряжение;
• борется с нарушениями менструации;
• противостоит заболеваниям щитовидной железы и онкологии;
• обладает противовоспалительным действием;
• останавливает кровотечение.

Польза омелы: видео

Тогда чем же может похвастаться липа :

• она так же обладает противовоспалительным действием;
• приводит в норму гормональный фон;
• спасает от простуды и желудочного расстройства;
• избавляет от токсинов;
• повышает активность мозга;
• устраняет отеки;
• улучшает состояние волос, кожи лица и головы;
• уменьшает ощущение голода;
• наполняет энергией вследствие повышения давления;
• ускоряет обмен веществ.

Польза липы: видео

Все, кто ценит фитотерапию и собственное здоровье, наверняка по достоинству оценят всю кладезь ценных свойств омелы белой и липы.

А что мы имеем для похудения?

Все вышеперечисленные свойства - это, конечно, замечательно. Но нам кажется, что вас не меньше интересует, чем обусловлено влияние лечебных растений на сбрасывание веса. Итак, омела и липа для похудения эффективны за счет следующих свойств:

• снижают чувство голода;
• при этом улучшают насыщение меньшими порциями еды;
• стимулируют пищеварение;
• ускоряют метаболизм;
• повышают давление;
• выводят токсины и шлаки;
• обеспечивают чувство легкости и заряжают энергией;
• мочегонное действие гарантирует выведение лишней жидкости из организма.

Омела белая и липа для похудения имеют отзывы, подтверждающие эффективность всех вышеперечисленных особенностей трав. Худеющие с помощью растений уверяют, что первые результаты появляются уже спустя несколько дней после их применения.

Но есть и ограничения

Иногда можно встретить мнение о том, что отвар на основе омелы и липы разрешен всем без исключения и практически в любой дозировке. Но такой подход похудения точно не обеспечит, а вот вред здоровью вполне может нанести. Поэтому мы приводим противопоказания к употреблению описываемых растений:

• беременность;
• кормление грудью;
• злокачественные опухоли;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушения работы печени и почек;
• головные боли регулярного характера;
• часто средства на основе трав ограничены для гипертоников.

Цветки липы в сочетании с омелой белой способны принести пользу при отсутствии противопоказаний и при выборе правильной дозировки употребления. Если же вы так воодушевитесь похудением с помощью растений и увлечётесь их применением, то рискуете столкнуться с побочными явлениями. К таковым относят: ухудшение зрения, выведение калия из организма и проблемы с сердцем.

Чтобы не омрачить прощание с лишним весом неприятными сюрпризами, самое время узнать, как пить этот целебный травяной союз.

Учимся употреблять омелу с липой и худеть

Рецепт похудения с помощью лекарственных растений основывается всего лишь на одном отваре. Как только вы освоите приготовление целебного напитка, дело останется за малым - придерживаться правил его употребления. Только помните, что главное требование к обретению стройности по этому рецепту - это точное следование всем рекомендациям. Самодеятельность в употреблении трав для похудения омелы и липы может привести к тому, что вместо снижения веса вы столкнетесь с отравлением.

Данный рецепт предполагает курс снижения веса длиной всего лишь в 5 дней. Омела ивная для похудения имеет отзывы, в которых говорится, что этого времени достаточно для того, чтобы проститься с 4 килограммами, ощутить легкость и снизить обороты аппетита.

1. В первый день нужно приобрести листья липы и приготовить из них напиток для похудения. Возьмите 4 ст. л. растения, залейте их литром кипятка и подождите, пока напиток настоится 2 часа. Пейте настой в течение дня. Важный момент: эффективность применения рецепта гарантируется, только если в вашем меню будут присутствовать низкокалорийные продукты.
2. Во второй день нужно купить уже омелу, и приготовить аналогичный настой на ее основе. Его также стоит применять весь день.
3. Середина курса похудения подразумевает использование двух растений в равных долях. Настой будет готовиться так же, как и в первые дни, с одной лишь разницей: заливайте целебную смесь 2 литрами воды.
4. Четвертый день будет практически таким же, как третий. Отличие состоит только в добавлении 1-2 ложек меда в напиток.
5. В завершении курса похудения к уже освоенному рецепту напитка добавляют еще и сок лимона.

Чтобы эффективность от курса была выше, стоит внести несколько корректировок еще и в свое меню. Поверьте, это совсем нетрудно! Мы советуем только лишь отказаться от сладкой и жирной пищи, или свести ее употребление к минимальным порциям. Нежелательными продуктами становятся крепкий чай и кофе: их тонизирующее действие возьмет на себя омела белая. Старайтесь придерживаться дробного питания с полезными и низкокалорийными продуктами. Так вы заметно преобразитесь за считанные дни.

Сколько стоит стройность

Если вы воодушевились похудением за счет омелы белой и липы, то вас наверняка интересует, куда бежать покупать чудо-растения. Так как эти травы широко распространены не только в народной, но и в традиционной медицине, проблем с их доступностью не возникает.

Ответом на вопрос, где купить целебные травы, будет практически любая аптека. Причем радует низкая ценовая политика: сухие листья каждого из растений обычно не превышают стоимость 100 рублей. Ваш кошелек от этого не похудеет, а вот вы наверняка.

Без отзывов никуда

Теория теорией, но многие девушки, как только узнают о новом методе потери веса, начинают искать реальные мнения о них. Липа и омела белая для похудения предполагают отзывы, среди которых существуют как положительные, так и отрицательные.

Липовый цвет в сочетании с омелой белой подарили мне в точности такой же результат, который я и ждала от этого метода похудения. За 5 дней я сбросила 3.5 кг. и при этом отлично себя чувствовала. Причем потерянный вес так и не вернулся. Особенно порадовал вкус напитка - думала, что это будет противный травяной настой, а получился очень даже вкусный чай.

Екатерина, 24 года

Ксения, 29 лет

Как же давно я искала экспресс-способ похудения, который бы мог за несколько дней приводить меня в форму. При этом я хотела, чтобы программа сбрасывания веса не выбивала из привычной колеи и не доставляла дискомфорта. Сочетание омелы и липы - это то, что я искала! Теперь, когда близится ответственное мероприятие, на котором нужно сногсшибательно выглядеть, я открываю аптечку с этими травами. Таким простым методом я всегда сбрасываю пару-тройку лишних килограммов, избавляюсь от отеков, привожу в порядок кожу лица и заряжаюсь бодростью.

Кристина, 33 года

А вы пробовали на себе эффект похудения омелы белой с липой? Если да, то делитесь с нами своим впечатлением от этого метода!

Цветы липы используются не только для лечения острых респираторных заболеваний, но и для похудения, так как обладают для этого массой полезных свойств.

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

• Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
• Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
• Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

• Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
• Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
• Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

• Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
• Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
• С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

• 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
• Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
• Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

• Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
• Варим на малом огне 15 минут;
• Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

• Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
• Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
• Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

• За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
• Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

• Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
• 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
• Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

• Первый день: заливаем 1 л кипятка 4 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
• Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
• Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей воды.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

• Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
• Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

• 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
• Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой:

• Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
• Красивая кожа;
• Крепкий иммунитет;
• Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

happy-womens.com

Липа для похудения - полезные и лечебные свойства, рецепты применения и противопоказания, отзывы

Душистые соцветия, кора, листья этого дерева содержат множество полезных для организма человека веществ, они благотворно влияют на женское здоровье, лечат ОРВИ, диетологи рекомендуют липу для похудения. Выжимки очищают организм, так как обладают легким слабительным действием и хорошими антиоксидантными свойствами. Придерживаясь правильного питания и выполняя умеренные физические нагрузки, можно за короткий промежуток времени привести свое тело в желаемую форму.

Чем полезны цветки липы

У этого растения широкий спектр воздействия на организм человека. Выделяют следующие лекарственные свойства липы:

• ускорение метаболизма;
• подтяжка кожи;
• выведение токсинов, шлаков;
• жиросжигающий эффект;
• снижение уровня холестерина;
• лечение ОРВИ;
• нормализация гормонального фона;
• восстановление, поддержка нервной системы;
• укрепление иммунитета;
• спазмолитическое, противовоспалительное действие.

Разгон обмена веществ и подтягивание кожи происходит за счет большого количества фитоэстрогенов (гормонов, сходных по строению с женским гормоном эстрадиолом). Вредные вещества выводятся благодаря биофлавоноидам – питательным веществам-антиоксидантам. Экстракты из корней липы обладают противовирусным свойством, лечат ОРВИ, в том числе и бронхит. Сок липы, как и березовый, стимулирует рост волос.

Будет максимально эффективна липа для похудения, если она произрастала в экологически чистых условиях и была собрана в определенный промежуток летнего периода. Растение зацветает к середине лета, в июле. Собирать липу следует тогда, когда половина бутонов еще не раскрылась. Соцветия должны быть без повреждений и темных листов. Свежий сбор можно высушить на воздухе или в специальной сушилке при температуре не выше 50 градусов. Хранить заготовки лучше в сухом проветриваемом помещении.

Цветы липы можно добавлять в ванну, концентрированный настой брать с собой в баню, разведенную жидкость можно употреблять внутрь для профилактики простудных заболеваний. Порошок из липы в чистом виде используют для снижения уровня холестерина и в качестве жиросжигателя. Липовый чай обладает хорошими вкусовыми качествами, прекрасно сочетается с другими видами чая, травами, лимоном, медом и т. д., положительно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Также пьют липовый чай для похудения.

Отдельные части можно заливать кипятком, запаривать в термосе, но не на длительный промежуток времени. Для приготовления чая хватит нескольких соцветий свежих или сушеных. К нему можно добавить любые ингредиенты на свой вкус. Холодный липовый чай хорошо освежает в жаркую погоду. Сухой сбор можно заваривать на водяной бане. Концентрированный отвар следует употреблять охлажденным.

Обладают соцветия мощным мочегонным эффектом, что способствует быстрому выведению вредных веществ из организма. Шлаки и токсины нарушают обмен веществ, вследствие чего образуется излишняя жировая ткань, поэтому цветки липы для похудения очень эффективны. Придерживаясь при этом сбалансированного рациона питания и выполняя умеренные физические нагрузки, всего за месяц можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Кора липы

Содержится в коре липы особое вещество тилиадин, которое оказывает сильное анальгезирующее действие и обладает мочегонным свойством. Компресс с отваром из коры этого дерева лечит язвы, ожоги различной степени, опухоли, геморрой, подагру. В качестве альтернативы используют камбий – слой между древесиной и корой. Эти части дерева высушивают и измельчают до состояния порошка либо же настаивают в первозданном виде.

Древесный уголь из липы применяют при туберкулезе легких. Чем он свежее, тем лучше. При вздутиях живота, отрыжке, поносах и других нарушениях работы желудочно-кишечного тракта используют порошок из угля. Его можно разводить в стакане воды или молока в количестве одной десертной ложки. Угольный порошок обладает хорошими антисептическими свойствами, его прикладывают на открытые язвы, нарывы.

Листья липы

Почки и листья липы богаты аскорбиновой кислотой (витамином С). Их можно использовать для приготовления витаминных салатов либо же в качестве лечебного сырья. Свежие листья липы избавляют от головной боли, для этого необходимо приложить лист к голове, время процедуры – 10-15 минут. Липовыми вениками парятся в бане. При мочекаменной болезни листья прикладывают к почкам.

Омела и липа для похудения

Смесь таких растений, как омела белая и липа для похудения, часто назначается диетологами. У них схожи свойства, но при этом омела является более сильным жиросжигателем. Употребление настоя из липового цвета и омелы в сочетании с правильным питанием и тренировками гарантирует потерю веса – около 3-4 кг за неделю. Настой следует процедить, для усиления вкуса можно добавлять лимон или мед.

Противопоказания к применению

Существуют противопоказания к применению липы – это индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция. Липу можно использовать беременным, кормящим мамам, пожилым людям. Однако стоит контролировать дозу – избыток веществ, которые содержатся в соцветиях, может спровоцировать нарушение работы нервной системы и органов зрения. Чай из липы оказывает серьезную нагрузку на почки и сердце, поэтому не нужно злоупотреблять этим напитком людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Отзывы

Елена, 35 лет

Я пила липовый чай на протяжении месяца каждый день как средство для борьбы с лишним весом. Польза очевидна: вес снизился, наладилась работа ЖКТ, улучшилось состояние кожи, но абсолютного эффекта добиться не удалось. Все жиросжигатели природного или синтетического происхождения работают только в сочетании с правильным питанием и спортом.

Николай, 40 лет

Всегда в паре с липовыми вениками беру в баню и отвар, ведь он способствует лучшему выведению шлаков и токсинов из организма. Запах приятный, оказывает успокаивающее действие. После бани выпиваю стакан холодного или горячего чая с липой, благодаря этому нормализовался сон. Каждая часть этого дерева обладает своими уникальными целебными свойствами.

Виктория, 50 лет

С возрастом начались проблемы, связанные с гормональной перестройкой. Испробовано на себе – липовый чай нормализует гормональный фон, поэтому рекомендую женщинам, столкнувшимся с подобной проблемой, пропить некоторое время этот напиток. Однако не стоит злоупотреблять людям с болезнями почек и сердца. Настои обладают сильным мочегонным свойством.

Ника, 22 года

У бабушки каждое лето я собираю липовый цвет. Готовлю на его основе разные рецепты прохладительных напитков, ведь они способствуют похудению. Листья липы хорошо помогают от головной боли, снимают отеки. Дома всегда есть баночка золы, она является сильным антисептиком, быстро заживляет раны. На природе, в деревне такое средство должно быть под рукой.

sovets.net

Липа для похудения

Top-10: самые популярные способы похудения

Обычно при слове «липа» все вспоминают о ее чудодейственных свойствах лечить простуду. Тогда отвар липовых цветков принимается в виде чая, который способствует сильнейшему потоотделению и, в результате, снижению температуры тела. Но с помощью липы можно даже сбросить лишний вес. В этом случае она действует в качестве мочегонного средства - из организма выходит вся лишняя жидкость. Как еще липа способствует похудению, читайте далее.

Цветы липы для похудения

Мощный мочегонный эффект липового цвета хорош тем, что вместе с жидкостью из организма выводятся токсины. Именно из-за наличия вредных токсинов у человека нарушаются обменные процессы и начинает откладываться лишний жир. Когда же токсины уходят, то обменные процессы налаживаются и жир начинает сгорать. Правда стоит сказать, что питание в момент похудения на липовом цвете должно быть сбалансированным и не очень калорийным. Если придерживаться рекомендаций по использованию липовых цветков для похудения, то за месяц можно сбросить до 5 килограммов веса.

Как использовать липу для похудения

Отвар

Отвар цветков липы лучше делать на водяной бане:

1. 15 г липового цвета залейте 250 мл горячей кипяченой воды.
2. Емкость с будущим отваром накройте крышкой и поставьте на водяную баню.
3. Кипятите 10 минут, потом остудите и процедите.

Отвар необходимо употреблять за 20-30 минут до еды. Не рекомендуется сразу после еды идти на улицу, так как через короткое время начнутся сильные позывы в туалет.

Настой

1. Возьмите по 15 г всех сухих трав и поместите их в термос.
2. Добавьте 40 г сухих семян укропа.
3. Залейте в термос 250 мл кипящей воды.
4. Дайте смеси настояться не менее одного часа, а затем процедите.

Принимайте перед едой утром, в обед и вечером по 60-70 мл за один раз. Каждое утро готовьте свежий настой - эффект будет более действенным.

Ванна

Ванны с липовым цветом не только помогают похудеть, но еще убирают целлюлит и подтягивают кожу. Для ванн можно использовать абсолютно любые части дерева: цветки, листья, кору, почки, семена. Как готовить ванну:

1. 300 г липового сбора залейте пятью литрами воды.
2. Дайте прокипеть этой смеси 3-5 минут.
3. Укутайте кастрюлю теплым одеялом и оставьте настояться 15-20 минут.
4. Отвар процедите и вылейте в ванну, наполненную теплой водой.

Ванну с липой для похудения принимайте не более 1 раза в неделю, а по времени - 15 минут. Курс принятия ванн состоит из шести процедур. Следующий раз ванны принимать можно только через пол года.

Омела и липа - для похудения хороши оба растения

Омела белая, как и липа, очень хороша для похудения. И если у липы наблюдается выраженный мочегонный эффект, то у омелы - выраженный жиросжигающий.

Народные целители разработали несколько схем сочетаний приема препаратов из этих двух растений, при которых достигается видимый эффект похудения. Самая простая, но очень действенная, длится всего четыре дня:

1. День первый. Четыре полных ложки сухих цветков липы сложите в термос и залейте одним литром кипящей воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Этот литр разделите на 4-5 равных частей и выпейте их за день.
2. День второй. Сделайте такой же настой, только из сухой аптечной омелы. Пейте такими же порциями, как и в случае с липовым настоем.
3. День третий. Возьмите по две ложки сухого липового цвета и омелы белой. Сделайте аналогичный настой, как в первые два дня. Употребляйте по предыдущей схеме.
4. День четвертый. 4 столовых ложки сухих трав (по 2 каждой) залейте двумя литрами крутого кипятка. После настаивания и процеживания, добавьте в настой сок одного лимона и чайную ложку меда. Выпейте настой за 4-5 раз в течение дня.

Если во время совместного приема липы и омелы придерживаться принципов дробного питания, то за эти четыре дня можно сбросить четыре-пять килограмм веса.

Липа для похудения - отзывы

Женщины, которые худели с помощью цветков липы, отмечают:

• перестают отекать руки и ноги;
• повышается общий тонус организма;
• кожа становится подтянутой и гладкой;
• результат похудения длится долго, особенно если в дальнейшем ограничивать себя в жирных продуктах и вести активный образ жизни.

Липа для похудения - противопоказания

Отвары, настои и ванны с липовым цветом дают очень сильную нагрузку на сердце. Поэтому использовать липу для похудения людям, страдающим серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не рекомендуется. Или же предварительно нужно посоветоваться с доктором.

vesdoloi.ru

Липа для похудения: используем для приготовления чая, отвара, настоя и расслабляющей ванны

В борьбе с лишними килограммами всё чаще используются мочегонные средства. Они позволяют существенно снизить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к натуральным препаратам, для этой цели принято применять лекарственные растения. И если вы хотите максимально снизить риски для своего здоровья, воспользуйтесь для похудения липой, которая капитально прочистит организм, но при этом будет действовать мягко и щадяще.

Действие на организм

Липа издавна является лекарственным растением от многих болезней. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть эфирное масло, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и используем данное сырьё в качестве средства для снижения веса.

Медленное, но верное похудение - следствие мощного мочегонного эффекта. Из организма в течение нескольких дней активно выводится жидкость, которая скапливается в тканях и вызывает отёчность. Вместе с ней уходят токсины, шлаки и прочий мусор, загрязняющий кишечник и другие органы. Единственный минус подобных средств - наряду с вредными веществами клетки теряют драгоценные витамины и минералы.

Этот эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы - потогонным. Приготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А значит - терять всю ту же лишнюю жидкость и вредные вещества.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться обменные процессы, которые при лишнем весе обычно бывают нарушены. Жир про запас уже больше не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и увеличить двигательную активность.

Помогает липа и тем, у кого наблюдается так называемый психологический голод, когда хочется заедать любую проблему. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным успокаивающим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы о том, что надо утолить чувство голода.

Если правильно использовать данное растение, за месяц можно потерять до 5 кг веса.

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно усилить. Этого можно добиться разными способами. Например, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Или же примите содовую или любую другую жиросжигающую горячую ванну, а после - целебный отвар. И в том, и в другом случае термогенез ускорится в несколько раз.

Показания и противопоказания

Имейте в виду, что липа в своей основе - вовсе не средство для похудения, а лекарственное растение. Поэтому, планируя бороться с лишним весом, обязательно учитывайте показания к её применению. Возможно, вам удастся совместить приятное с полезным: и в килограммах потерять, и здоровье поправить.

Показания:

• ангина;
• бактериальные инфекции;
• бессонница;
• бронхит;
• гинекологические заболевания;
• головные боли;
• кашель любой природы;
• кишечные спазмы;
• ларингит;
• лихорадка;
• неврологические заболевания;
• обморочные состояния;
• патологии мочевыделительной системы;
• подагра;
• поллиноз;
• простудные заболевания;
• ревматизм;
• стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);
• судороги;
• цистит;
• язва желудка.

Противопоказания:

• аллергия (её могут вызвать эфирные масла, содержащиеся в липовых цветах);
• индивидуальная непереносимость;
• гипервозбудимость;
• мочекаменная болезнь;
• психическая неуравновешенность;
• проблемы с сердцем;
• плохая свёртываемость крови.

Перед использованием отваров и настоев для борьбы с лишними килограммами, сначала убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний для этого. Если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачами.

Это интересно. Липа - одно из немногих лекарственных растений, с помощью которого можно худеть без всякого вреда для здоровья беременным, кормящим мамочкам и даже детям.

Правила применения

Далеко не все знают, как правильно принимать липу в качестве средства для похудения. Если вы думаете, что методика заключается только в постоянном употреблении чая с высушенными соцветиями, это не так. Здесь гораздо больше нюансов, которые помогут вам достичь заветной цели в самые короткие сроки.

Сбор и хранение

Собирать цветы липы нужно в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. Они не должны иметь затемнений и повреждений. Ищите деревья вдали от промышленных предприятий и автомагистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Хранить - в бумажных пакетах в сухом и хорошо вентилируемом месте.

Если нет возможности делать это самостоятельно, приобретите готовый липовый сбор в аптеке.

Ванны для похудения

Соцветия можно заваривать для приготовления жиросжигающих ванн:

1. 100 гр сырья заливаются 500 мл кипятка.
2. После настаивания в течение 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванну.
3. Такие процедуры принимать трижды в неделю по 20-30 минут, постоянно добавляя горячую воду.
4. Курс - 10-15 ванн.

1. Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше брать цветки липы, потому что у листьев этого дерева немного другой профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами).
2. Из них можно приготовить отвар, настой или чай - смотрите сами, чему вы отдадите предпочтение. По своей эффективности в плане похудения ни один из этих напитков не уступает друг другу.
3. Не старайтесь подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
4. Чтобы добиться потогонного эффекта, пить их нужно обязательно в горячем виде, мелкими глотками.
5. Оптимальное время - в перерывах между приёмами пищи, трижды за день.

Дополнительные нюансы

1. Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется во время похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
2. Курс не должен превышать 2 недель, так как можно потерять слишком много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает колоссальную нагрузку во время обильного потоотделения.
3. Хотите добиться в похудении максимальных результатов? В таком случае нужно не просто пить липовые напитки - нужно закреплять их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
4. Можно сочетать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Очень часто используется схема похудения с омелой белой. В течение 5 дней нужно чередовать напитки из этих растений.
5. Не допустить обезвоживания позволит суточный объём выпитой воды, около 3 литров.
6. Если в течение похудения чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, тут как раз и помогут листья липы. Отвар на их основе хорошо снимает усталость и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдержать любую диету.

Данные напитки всегда должны быть свежими. Не нужно их готовить впрок и оставлять на завтра.

Имейте в виду. Липа обладает отличным успокаивающим эффектом. В связи с этим, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай незадолго до сна. И спать крепче будете, и голод мучить перестанет.

Рецепты

Чтобы приготовить традиционные напитки из липового цвета, которые помогут вам в похудении, используйте нижеследующие рецепты. Старайтесь соблюдать указанные в них пропорции. Единственное, с чем вы можете экспериментировать, - добавлять в них другие жиросжигающие и мочегонные травы, которые только улучшат их эффективность.

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Используйте для этой цели отвар липы, который готовится буквально 15 мин. Для этого нужно 15 гр цветков засыпать в кипящую воду (300 мл) и держать их на огне не более четверти часа. Оставить, пока раствор не станет тёплым. Процедить. Пить по 100-150 мл между приёмами пищи. Вместо кипячения на огне можно выбрать выпаривание на водяной бане (это займёт чуть больше времени - полчаса).

Есть мнение, что длительное кипячение убивает все полезные вещества. Поэтому многие предпочитают использовать для похудения настой липы, запаренный в термосе. 15 гр цветков заварить стаканом закипевшей воды. Оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить. Рекомендуется пить маленькими порциями (по 50 мл) в течение дня на протяжении недели. После этого нужно сделать перерыв в 7 дней и снова повторить такую же схему.

Самое лучшее жиросжигающее средство - чай с липой, после которого можно как следует пропотеть. Для его приготовления 15 гр соцветий заварить стаканом крутого кипятка. Выдержать их под крышкой 10 мин. Развести горячей кипячёной водой в пропорции 1 к 1. Пить в любое время дня, но не более 3 стаканов. В липовый чай полезно добавлять разные продукты, широко известные в диетологии как жиросжигающие. Это корень имбиря, лимон, корица и мёд. Напиток будет вкуснее, а его эффективность возрастёт в несколько раз.

Сухие цветки перемолоть в кофемолке. Применять по 10 гр перед каждым приёмом пищи, обильно запивая водой. Длительность - 1 неделя.

Липа считается одной из самых полезных трав для похудения. Во-первых, её можно легко заготавливать самостоятельно, т. е. быть полностью уверенными в натуральности сырья. Во-вторых, у неё минимум противопоказаний. А её мочегонный эффект настолько мягкий, что не всеми ощущается. И тем не менее чистка организма хоть и медленно, но всё-таки происходит.

Обязательно используйте чай с этим лекарственным растением в тандеме с жиросжигающими ваннами и антицеллюлитными обёртываниями - и ваша фигура станет безупречной.