Многие девушки мечтают о гладкой и ровной коже, но вопрос, как этого достичь, часто остается открытым, и каждая из представительниц слабого пола решает его по-своему.

Кто-то прибегает к помощи салонов красоты; кто-то пытается решить проблему в домашних условиях, помня, что добиться результата можно не только, пользуясь услугами маститых косметологов, но и собственными силами.

Любая девушка знает, что здоровье и красота кожи зависят от трех поступательных шагов: своевременного , тонизирования и питания.

Очищать кожу следует дважды в день, не забывая, что обладательницам сухой кожи, вряд ли подойдет средство по уходу за жирной. Как, впрочем, и наоборот.

После очищения кожу тонизируют с помощью или косметического льда, который можно приобрести в любой из аптек, или — если хочется быть уверенными в его натуральности – приготовить самостоятельно.

После тонизирования на кожу наносится питательный крем, при подборе которого важно учитывать фактор сезонности: зимой лучше использовать кремы на основе глицерина или жира, весной и осенью – кремы, обогащенные витаминами. Для лета больше подойдут увлажняющие варианты.

Но этим коротким набором рекомендаций возможности по уходу за кожей, конечно, не исчерпываются. Чтобы сделать кожу тела гладкой, нужна еще и другая, любимая многими процедура – ароматные маски и скрабы. Сейчас они настолько популярны, что не составит никакой проблемы приобрести их в любом магазине или даже приготовить самостоятельно, следуя формуле: минимум усилий — максимум результата.

В частности, многие из тех, кто активно используют , отлично знают, что особую гладкость коже придают средства на основе глины, овощей и фруктов, насыщенные эфирными маслами. Ниже — рецепты только некоторых из них.

Маски для разглаживания кожи

Кефирная маска для гладкой кожи тела

Для разглаживания кожи и лечения угревой сыпи подойдет кефирная маска. Ее рецепт очень прост:

• смешать две больших ложки глины с кефиром и довести до густой консистенции;
• добавить несколько капель розмаринового масла;
• нанести на лицо и держать не более 15 минут.

Персиковая маска для гладкой кожи тела

Персиковая маска не только очищает кожу, но и придает ей сияющий вид:

• смешать большую ложку персикового масла с несколькими видами других масел: лавандового, гвоздичного, коричного, а также масла чабреца;
• нанести на кожу и держать в течение 5 минут, после чего сделать легкий массаж;
• протереть кожу тоником, не содержащим спирт.

Маски для увлажнения и питания кожи тела

Для увлажнения и питания кожи тела отлично подойдет маска из творога и лимонного сока:

• 2 баночки крема (по 500 мл каждая) смешать с 1 килограммом творога (лучше всего – максимально густой, сметанообразной консистенции);
• тщательно перемешать и нанести на тело тонкими слоями;
• смыть спустя 30 минут.

Особый уход за кожей тела

Для решения прочих кожных проблем тоже есть свои особые хитрости: например, предотвратить избыточное шелушение кожи в области колен поможет крем или молочко для тела с большим содержанием жира; долгожданное избавление от прыщей на спине принесет маска из лечебной грязи; а регулярное натирание лимоном и кремом предотвратит покраснение локтей и появление на них шероховатостей.

Массаж с использованием щетки и дальнейшее увлажнение тела маслом и кремом избавят прекрасную половину человечества от гусиной кожи в области бедер. Правда, для достижения долгосрочного результата одного массажа будет мало – его надо чередовать с занятиями спортом.

В деле ухода за собой, как и в других сферах жизни, важны не только последовательность и регулярность, но и разумный подход вкупе с мерой. Ведь на здоровье и внешнюю красоту влияют сразу несколько одинаково важных факторов: питание, отсутствие или наличие вредных привычек, длительность и режим сна и, конечно, занятия спортом. Поэтому детальное внимание к одному из этих пунктов, но полное пренебрежение ко всем остальными вряд ли приведут кого-то к желанной цели. Сначала стоит сбалансировать свой образ и ритм жизни и уже затем ждать от своего тела «отдачи».

Инструкция

Уход, прежде всего, должен быть ежедневным. Подберите косметические средства, которые соответствую именно вашему типу . Обязательно очищайте лицо от . Один-два раза в неделю делайте пилинги и балуйте свое личико питательными масками.

Загорая на солнце используйте защитные кремы, так как солнце обезвоживает кожу , что приводит к преждевременному старению. К тому же неуемный загар может окончиться солнечными ожогами, которые вскоре превратятся в пигментные пятна, от которых будет очень сложно избавиться.

Увлажняйте кожу лица и тела. Используйте теплую воду для умывания, легкие крема на ночь и питательные днем. После умывания, увлажняйте кожу лосьонами и тониками и вы поймете, как добиться гладкой кожи.

Начните борьбу с целлюлитом – гладкая кожа и несовместимы. Используйте не только крема, помогающие визуально от проблем с и «апельсиновой корки», но и начните устранять причину – занимайтесь спортом, придерживайтесь диеты, это скажется положительно также и на коже лица. Используя все средства в комплексе, вы добьетесь гладкой, здоровой кожи.

Видео по теме

Обратите внимание

Не злоупотребляйте отшелушиваюшими средствами – они сушат кожу, используйте их не чаще 2 раз в неделю.

Полезный совет

Наносите на кожу лица питательные и очищающие маски, это позволит нормализовать цвет лица и состояние кожи.

Связанная статья

Источники:

• гладкая кожа

Гладкая и ровная кожа сделает прекрасной любую женщину. Нередко для того, чтобы этого добиться, многие представительницы прекрасного пола тратят большое количество времени и средств. Маски, гели, скрабы, кремы для лица есть в косметичке практически каждой девушки. Однако главный секрет ухода за кожей в том, что он должен быть систематическим. Прекрасно помогают выровнять кожу лица натуральные маски. Их следует делать не чаще чем два или три раза в неделю.

Вам понадобится

• Определить ваш тип кожи.

Инструкция

Перед тем как нанести маску обязательно очистите лицо. Прекрасно для этого подойдет гель или молочко для умывания. Больше эффекта вы достигните, если нанесете маску на распаренную кожу.

В качестве скраба отлично подойдет растертое или виноград, смешанные с молотыми зернами кофе.

После очищения можно приступить к приготовлению маски. Лучше не готовить маски впрок. Продукты, из которых они состоят, могут испортиться.

Делайте маски для лица хотя бы один раз в неделю, так как они улучшают тонус кожи и обеспечивают ее необходимыми питательными веществами.

Для кожи в области глаз используйте только специально предназначенные для этого средства.

Связанная статья

Источники:

• сделать себя идеальной

Видео по теме

Обратите внимание

Ни в коем случае не выдавливайте мелкие прыщики самостоятельно, а также не пытайтесь избавиться от акне вручную. Это приведет только к появлению новых дефектов на коже. Кроме того, у вас со временем от этого могут образоваться шрамы, от которых в дальнейшем будет очень трудно избавиться.

Полезный совет

Старайтесь посещать один раз в месяц косметолога. Он поможет поддерживать вашу кожу в нужном состоянии, избавит ее от загрязнений, придаст тонус и подскажет, как избавиться от многих проблем, возникающих с кожей лица. Помимо этого, не злоупотребляйте жирными и острыми продуктами и не ешьте много шоколада. Все это очень пагубно отражается на вашем лице, провоцирует акне и другие заболевания кожи.

Связанная статья

Красивая, гладкая, чистая кожа привлекает внимание и служит показателем здоровья. Если женщина считает, что состояние лица безукоризненно, то ощущает себя намного увереннее. Для того чтобы добиться идеальной кожи, необходимо постоянно ухаживать за ней и делать это правильно.

Инструкция

Не умывайтесь водопроводной водой. Она содержит много примесей, которые не идут во благо вашей коже. Соли, содержащиеся в воде, оставаясь на лице после водной процедуры, пересушивают кожу. Лучше использовать термальную воду или отфильтрованную.

Подбирайте косметические средства соответственно типу вашей кожи. При неправильном подборе вы не избежите раздражения. Старайтесь приобретать те средства, в составе которых находится ретинол.

Выбирайте скрабы, которые содержат синтетические абразивы. Их края сглажены и при использовании они не травмируют кожу. При сухой коже используйте скрабы с мелкими частицами. Для жирной и смешанной – скрабы с содержанием салициловой или гликолевой кислоты.

Если вы курите, бросайте вредную привычку. Хотя бы для того, чтобы сделать кожу лица красивой. Курение придает коже оттенок, а это сморится не слишком эстетично. Не увлекайтесь принятием солнечных ванн или посещением солярия. Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Если вы постоянно страдаете от угревых высыпаний, уменьшите количество потребляемого сахара. Все, что вы съели, отражается на вашем лице. А избыточное содержание сахара в организме создает благоприятные условия для размножения бактерий.

Очищайте кожу не меньше двух раз за день. Ежедневно подпитывайте ее и увлажняйте. Вернуть коже здоровый вид и приятный цвет и частые прогулки на свежем воздухе. Сразу после пробуждения протирайте кожу лица кусочком льда - это поможет сузить поры.

Один раз в неделю обязательно делайте маски. Вы можете пользоваться готовыми, приобретенными в косметических магазинах или использовать народные . При сухой коже в составе масок используйте фрукты, смешанные с медом, сливками, сметаной . Для жирной кожи лучше подходят маски из и взбитых белков. При нанесении на кожу помните, что практически все маски, приготовленные собственноручно, рекомендуется держать на лице не меньше 20 минут.

Связанная статья

Источники:

• красивая кожа лица

Любая женщина стремится выглядеть превосходно и сексуально, тратя на свой внешний вид немало времени, сил и средств. Однако не каждая может похвастаться гладкой кожей, причиной чему часто являются внезапно появившиеся прыщики или морщинки на лице.

Инструкция

Даже если ваша кожа не склонна к периодическим высыпаниям или шелушению, со временем она все равно начинает приобретать тусклый вид. Для того чтобы добиться идеального цвета кожи и гладкости, необходимо регулярно проводить очищающие процедуры. Используйте скрабы и прочие эксфолиаторы для тела. Такие средства удаляют с поверхности кожи омертвевшие клетки, обновляя тем самым ее верхний слой, а также улучшают кровообращение в кожных тканях, что придает коже здоровый розоватый оттенок. В можно применять скрабы в сочетании с паровыми ванночками или компрессами, предназначенными для расширения и очищения пор. После подобных мероприятий нанесите на кожу увлажняющее средство.

Необходимо помнить, что жирная кожа нуждается в отшелушивании два раза в неделю. Для остальных типов будет достаточно одного раза в семь дней. Если кожа потрескалась, воспалилась или покрылась угревой сыпью, такие мероприятия лучше на время отложить.

Обратитесь в косметический салон. Наиболее распространенными процедурами в борьбе с неровной кожей там считаются пилинги лица и тела. Они разделяются на механические, химические, лазерные и вакуумные. Их выбор зависит от сущности проблемы, возрастных критерий женщины и финансовых возможностей. Устранить , лобные, межбровные, носогубные складки можно при помощи инъекций Ботокса, контурной пластики, дермабразии и прочих косметических способов. Обычно для появления эффекта гладкой, обновленной и подтянутой кожи необходимо пройти курс подобных процедур.

Эффективной альтернативой скрабам является массажная рукавица или мочалка из люфы. Намыльте ее гелем для душа или другим средством, помассируйте влажную кожу , после чего смойте пену чистой водой. Главное здесь – не переусердствовать. Не трите кожу слишком сильно, чтобы не повредить ее. После применения тщательно ополосните мочалку и дайте ей высохнуть.

Во время водных процедур используйте морскую соль. Возьмите небольшую щепотку средства и, встав под душ, втирайте ее в кожу . Смешайте морскую соль с оливковым или другим маслом для тела и оставьте на коже на некоторое время, пока соли не растворятся. После этого помассируйте кожу и смойте скраб водой.

Омертвевшие клетки отшелушиваются эффективнее, если применять специальные щетки для тела. Тереть ими лучше сухую кожу перед приемом ванны или душа. Можно их использовать и в воде, намылив гелем или мылом.

Кожа станет гладкой намного быстрее, если вы перед принятием водных процедур вотрете в нее масло для тела. После этого можно перейти к любому вышеуказанному методу эксфолиации.

Видео по теме

Обратите внимание

В борьбе с неровной кожей следует учитывать и некоторые нюансы. Применяя скрабы, сосредоточьтесь, главным образом, на проблемных участках тела (верхней части рук, бедрах, ягодицах, пятках и локтях). Такие области, как внутренние поверхности рук и бедер, живот должны обрабатываться крайне осторожно. Косметические средства втирайте широкими движениями по направлению к сердцу.

Кожа не у всех идеальна. Некоторым женщин необходимо хорошо постараться, чтобы сделать кожу лица более здоровой. Красота требует жертв, поэтому девушки активно используют различные косметические препараты, достижения науки, народные средства и конечно, декоративную косметику. Как же сделать цвет лица идеальным?

Инструкция

Землистый цвет лица проблема многих . Первая причина появления сероватого нездорового цвет а это курение и малоактивный образ жизни, недостаток кислорода. Поэтому если вы хотите измениться к лучшему, необходимо больше гулять, ходить пешком и конечно, отказаться от никотина. Ко всему прочему нужно больше отдыхать, организовать спокойный, полноценный сон.

Существуют специальные процедуры, которые улучшают цвет лица . Наиболее популярная из них - криотерапия, т. е лечение холодом. Суть этой процедуры заключается в том, что под кожу вводят гомеопатический препарат в охлажденном виде. Это заставляет клетки намного быстрее, кожа приобретает боле здоровый вид. Наряду с криотерапией можно использовать умывание льдом. Каждое утро массажируйте кожу небольшим кусочком льда или погружайте лицо на несколько секунд в емкость с ледяной водой. Этот способ активно используют танцовщицы ночных клубов, которым просто необходимо выглядеть хорошо, но из-за недосыпания это не всегда удается.

Если ваш цвет лица далек от идеального, обязательно пользуйтесь кремами и лосьонами. Косметику подбирать следует внимательно, конечно, лучше отдавать предпочтение наиболее натуральным средствам. Также пользуйтесь самостоятельно приготовленными масками. Возьмите немного сока алоэ и смешайте с куриным желтком, перемешайте и нанесите на лицо, подождите, пока высохнет и смойте теплой водой. Также очень эффективны маски на основе моркови. Смешайте тертую морковь с яичным белком, добавьте немного крахмала, все хорошо перемешайте, нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте водой комфортной температуры.

Если вы привыкли ни в чем себе не отказывать, то массаж лица , SPA-процедуры и иглоукалывание для вас. Еще очень популярная маска для улучшения цвет а лица среди обеспеченного населения – это маска из черной икры. Она достаточно эффективна, кожа после такой маски не только приобретает идеальный цвет , но и разглаживаются мелкие морщинки.

Ну и конечно, используйте декоративную косметику. Тональный крем поможет вам скрыть недостатки и придать коже более здоровый вид.

Связанная статья

В корне неверно начинать заботиться о молодости кожи после 30 лет. Следить за ее состоянием надо смолоду, чтобы не заниматься устранением преждевременных морщин, а просто как можно дольше поддерживать лицо в отличном состоянии. Для этого надо всего лишь соблюдать несколько непреложных правил.

Инструкция

ОчищениеБез этого основного этапа невозможен хороший уход за кожей. Подберите подходящее средство и два раза в день, утром и вечером, используйте его для освежения лица и шеи и снятия косметики. Учтите, что для кожи вокруг глаз надо применять специальный лосьон.

УвлажнениеПосле того как кожа очищена, ее надо увлажнить тонизирующим средством. Любое из них хорошо проникает в поры и поддерживает упругость лица и шеи. Тонизирующий лосьон также подберите, исходя из типа вашей кожи. Для жирной подходят средства с высоким содержанием спирта, сухую лучше обрабатывать лосьонами на основе трав и т.д. После этого можно наносить крем – ночной или дневной, в зависимости от времени суток.

ПилингЕго надо делать хотя бы раз в три недели. Именно за такой срок клетки кожи обновляются, но сами они будут отшелушиваться постепенно. Поэтому омертвевший эпителий следует удалить, чтобы лицо было гладким и сияющим. Для лица подойдут скрабы с мелкими абразивными частицами.

Массаж Чтобы его провести, вовсе не обязательно обращаться в салон красоты и платить бешеные деньги специалистам. В молодости вполне хватит процедур, которые любая в состоянии сделать сама. Лучше всего массировать лицо и шею вечером, после наложения питательного крема. Просто постукивайте и поглаживайте кожу снизу вверх и в стороны от центра. Таким образом вы усилите обмен веществ, повысите тонус тканей, улучшите кровоток. И морщины появятся гораздо позже.

Питание Кожу надо питать не только снаружи, но и изнутри. Ешьте фрукты и овощи, цельные злаки, принимайте витамины А и Е. Все это поможет сохранить лицо молодым.

ЗащитаОдин из главных врагов кожи – ультрафиолет. Поэтому с не злоупотребляйте пребыванием на солнце. А уж если любите загорать, хотя бы защищайте лицо – пользуйтесь солнцезащитными кремами, носите шляпы с широкими полями. Тем самым вы отсрочите появление морщин и пигментных пятен.

КурениеС этой вредной привычкой придется расстаться, если вы хотите, чтобы лицо дольше оставалась молодым. От никотина уменьшается выработка коллагена и эластина в коже. А это приводит к раннему старению. Так что выбирайте – или молодость, или сомнительное удовольствие.

Если будете с ранних лет соблюдать все данные выше рекомендации, вам не придется уже в 30 прибегать к инъекциям гиалуроновой кислоты или ботокса, а в 40 идти на операционную подтяжку.

Связанная статья

Каждая женщина, имевшая когда-либо проблемы с растяжками, знает, как сложно бывает от них избавиться. Даже дорогие крема и упражнения могут не помочь, если неправильно их использовать. Невозможно избавиться от этой маленькой неприятности, если не подходить к ней комплексно. Весь курс состоит из шести обязательных пунктов, которые помогут Вам избавиться от молодых растяжек и без стеснения одеть купальник.

1) Первое и основное – загляните в свой холодильник. Правильное сбалансированное питание – это базовый аспект в сражении за идеальную кожу. Чтобы избавиться от растяжек необходимо удостовериться, что Ваш рацион богат жирными кислотами и продуктами, содержащими калий. К примеру, большое количество калия содержится в кураге, бананах и изюме, а жирных кислот – в растительном масле, орехах и рыбе семейства осетровых. Когда будете уверены, что в вашем рационе достаточно микроэлементов и витаминов, переходите к пункту номер два.

2) Спорт. Кроме правильного питания, необходима обязательная нагрузка на мышцы. Правило второе – держать ткани в тонусе. Для того, чтобы настроение было всегда поднятым, а растяжки никогда не беспокоили, уделяйте спорту хотя бы 30 минут в день. Запишитесь на йогу или в бассейн, устраивайте пробежки в парке или выберите любую фитнес-программу – не важно – двигайтесь!

3) Взглянем на арсенал косметических средств. Существуют салонные процедуры, помогающие избавиться от растяжек, но есть и те, которые можно сделать дома. Первым пунктом в уходе за кожей будет увлажнение. Пробегите глазами по полкам с кремами от растяжек и выберите один, которым будете пользоваться. Крема или гели от стрий имеют много полезных эффектов: повышают эластичность кожи, способствуют выработке коллагена; смягчают и увлажняют кожу, ускоряют клеточное деление.

4) Кофе. Чтобы кофе справился со стриями, его нужно не пить, а втирать в кожу. Для кофейного скраба идеальным вариантом будет кофе грубого помола не вареный и ни в коем случае не растворимым. Достаточно пяти минут в день массажа с таким домашним скрабом. Почему именно кофе? Главным его достоинством является то, что он редко взывает аллергические реакции. Действует такой массаж за счет отшелушивания и тонизирования кожи. Если по каким-то причинам вы не хотите использовать такой скраб, можно сделать и другие, например, с морской солью и медом, хотя это будет не так эффективно, как первый рецепт.

Существует еще множество вариантов, эффективных и любительских, но какой бы вариант вы не выбрали, главное в этом деле – желание и постоянность. И помните, что борьба со стриями – это длительный процесс, требующий желания и времени.

Видео по теме

Идеальное состояние кожи подчеркивает молодость и красоту женщины. Чистая кожа свидетельствует о здоровье и отсутствии заболеваний внутренних органов, а также о внимательном отношении человека к себе.

Инструкция

Состояние кожи во многом зависит от общего состояния организма. Употребляйте в пищу больше овощей, зелени и фруктов, а также продуктов, богатых витаминами Е и А. Уменьшите потребление жирных жареных продуктов, мяса, сладкого и мучного, продуктов с высоким содержанием пищевых добавок, красителей и ароматизаторов. Несколько раз в месяц проводите разгрузочные дни. Откажитесь от употребления алкоголя и курения. Помните, что кожа курящего человека стареет в 2 раза быстрее, чем у некурящего. Выпивайте в день не менее 1,5 литров воды. Она выводит через кожу вредные вещества и увлажняет ее изнутри.

Избегайте стрессов и соблюдайте режим сна. Общее недомогание всегда даст о себе знать темными кругами под глазами, отеками и акне. Регулярно меняйте подушки и наволочки. В них накапливаются аллергены и загрязнения, что может привести к плачевному состоянию кожи. Проводите больше времени на свежем воздухе и избегайте кондиционеров. Воздух, прошедший через них, сильно сушит кожу. Как можно реже касайтесь лица руками. Большая часть воспалений и покраснений на коже лица появляется из-за несоблюдения гигиены и постоянного контакта ее с грязными руками.

Знайте меру в посещении солярия и загаре на солнце. Прямое попадание солнечных лучей приводит к преждевременному старению кожи и может вызывать серьезные заболевания. Для повышения защиты от них используйте средства с SPF-фильтром, подходящие под тип вашей кожи.

Уход за кожей должен включать в себя очищение, процедуры для проблемных участков, увлажнение и питание. Для очищения кожи используйте средства, строго подходящие под ее тип и состояние. Это могут быть гели, молочко, пенка, мусс. После тщательного очищения следует один-два раза в неделю использовать скраб. Он уберет с кожи ороговевшие частички, разгладит и очистит ее, подготавливая к дальнейшим процедурам. Скраб также должен соответствовать типу кожи, но его нельзя использовать на участках с воспалениями и акне.

После использования скраба нанесите на кожу маску, направленную на достижение нужного вам результата. Обратите внимание на маски из натуральных ингредиентов, которые можно сделать самостоятельно. Они не хуже покупных справляются с поставленными задачами. Завершайте уходовые процедуры контрастным умыванием, которое усилит кровообращение и освежит кожу лица. Полезно будет протирать ее кубиками льда с настоем ромашки или шалфея.

Старайтесь отказаться от большого количества косметики. Не используйте тональный крем. Он забивает поры и мешает коже дышать, из-за чего появляются воспаления и прыщи. От пудры тоже лучше отказаться. Если это невозможно, используйте минеральную пудру с мельчайшими легкими частицами, не загрязняющими кожу. Всегда смывайте косметику на ночь. Используйте ночной и дневной крем и крем для век, если кожа в этом нуждается.

Идеальный цвет лица за пять минут – реальное достижение для современной косметологии. Освойте технику его создания и все люди с восхищением будут оборачиваться вам вслед, когда вы выйдете за дверь своего дома. С каждым годом создание такого макияжа требует всё меньше усилий. Важно лишь подобрать продукт, который идеально подходит для вашей кожи, обладает высоким качеством.

Часто такие средства содержат инновационные формулы веществ и обладают особыми возможностями для маскировки проблемных зон. Никогда не экономьте на косметике для лица, потому что, в ином случае, может возникнуть больше проблем с кожей, чем до её применения.

Шаг первый. Нанесите по всему контуру лица тонкий слой тонального крема. Если у вас большие поры, купите специальный крем, который их сужает, одновременно являясь идеальной основой безупречного макияжа. Нанесение тонального крема – обязательный шаг, это средство не только скрывает недостатки кожи, но и не даёт естественным подкожным жирам и поту портить ваш дневной макияж.

Шаг второй. Для покраснений, чёрных кругов под глазами, сосудистых звёздочек используйте консилер. Его лучше наносить при помощи плоской жёсткой щёточки. Кончиками пальцев размажьте консилер так, чтобы он слился с цветом кожи. Тепло ваших пальцев поможет достичь лучшего результата.

Шаг третий. Поверх консилера и тонального крема используйте рассыпчатую помаду со светоотражающими частицами. Её стоит наносить при помощи спонжа, специальной кисточки или кончиков пальцев. Лучше всего использовать движение сверху вниз, особенно вокруг губ. После того как тональный крем, пудра сольются в единый цвет, можно убрать остатки рассыпчатого вещества при помощи специальной кисти.

Ухоженная кожа лица – это не только показатель благополучного здоровья человека, но и эстетическая составляющая его внешнего вида. Для очищения кожи лица и придания ей гладкости существуют различные средства и процедуры: пилинги, маски, лосьоны и т.п.

Одно из самых главных правил по уходу за кожей лица – утренние и вечерние водные процедуры (умывание). В течение всего дня на лице оседает пыль, вредные бактерии, микробы и токсины. Все это смешивается с косметикой. Как результат – полностью закупоренные поры лица и очередные воспаления в виде прыщей. Чтобы свести этот риск к минимуму, умываться нужно при помощи мягкого очищающего средства, например в виде геля или пенки. Вытирать лицо необходимо только чистым или одноразовым полотенцем.

Не нужно выдавливать прыщи на лице. Важно знать, что каждый выдавленный прыщ может оставить шрам или рубец. Такими методами сделать кожу красивой и гладкой, естественно, не получится.

Полезно утром и вечером протирать кожу лица косметическим ватным диском, смоченным специальным лосьоном, подобранным под соответствующий тип кожи. Но можно в этом случае прибегнуть к использованию народных средств, приготовив огуречно-молочную смесь. Для этого нарезанный на кусочки свежий огурец заливается стаканом теплого молока, после чего настаивается полчаса, а затем - процеживается. Сок огурца является природным лосьоном, который бережно очищает и стягивает поры на лице. Это средство подойдет для очищения сухой и нормальной кожи.

При помощи различных скрабов можно достаточно эффективно очистить кожу лица от ороговевших клеток. Такое очищение ускорит процесс ее регенерации и сделает кожу более гладкой. Наиболее распространенным очищающим средством является так называемый кофейный скраб. Кофейная гуща разводится небольшим количеством оливкового масла и массажными движениями наносится на лицо. Длительность процедуры – пять минут. После этого смесь смывается, а на лицо наносится увлажняющий крем. Использование скраба чаще одного раза в неделю нежелательно.

Для красоты кожи ежедневно нужно выпивать примерно девять стаканов очищенной воды. Лучше всего делать это в первой половине дня. Это поможет сохранить водный баланс в клетках кожи, делая ее привлекательной.

Чтобы сделать кожу лица более гладкой и бархатистой, можно применять различные маски, например бананово-молочную. Приготовленное с помощью этих ингредиентов пюре равномерно наносится на лицо и оставляется в таком виде на полчаса. Таким же эффектом обладает маска, приготовленная из меда и яичного белка. Помимо гладкости белково-медовая маска способна еще и выравнивать цвет кожи.

Людям с жирной кожей лица добиться ее гладкости поможет специальная маска из лимона, винограда и яичного желтка. Сок лимона очистит и отбелит кожу, желток подпитает ее, а виноградный сок – сделает более мягкой. Людям с сухой кожей лица эффекта гладкости поможет добиться маска из оливкового масла, лимона и меда. Данные смеси держатся на лице в течение десяти минут, после чего смываются холодной водой. Все вышеупомянутые маски можно делать несколько раз в неделю.

Если на лице имеются рубцы или шрамы, то можно попробовать их убрать с помощью мелко измельченного сырого картофеля. Для этой процедуры картофельную кашицу следует держать на лице четверть часа, после чего – смыть холодной водой.

Для красоты кожи немаловажное значение имеет и правильное питание человека. Пища должна быть насыщена большим количеством витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Кроме того, ухаживая за кожей лица, необходимо прибегать к тем или иным физическим упражнениям: постоянная мышечная активность способствует выводу из организма вредных токсинов, насыщая его кислородом.

Совет 18: Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Идеальная кожа лица – мечта многих женщин. Однако для того чтобы добиться ошеломляющих результатов, не обязательно проводить множество времени в косметических салонах. При правильном уходе сделать кожу идеальной можно и в домашних условиях.
Для того чтобы кожа лица была идеальной, обязательным условием будут и регулярные занятия спортом. Кроме того, если хотите чтобы цвет лица улучшился – ежедневно гуляйте на свежем воздухе.

Возможные причины появления прыщей:

Гормональные изменения (пубертатный период, последствия гормонотерапии, применение противозачаточных средств), нарушение процессов в работе гормонопродуцирующих желез и др.;

Пренебрежение средствами личной гигиены, чрезмерное использование косметических средств;

Дисбактериоз кишечника;

Лекарственная терапия, неправильная работаЖКТ и репродуктивной системы, стрептококковая или стафилококковая инфекции и другие заболевания;

Неправильное питание, нерегулярные приемы пищи, использование в пищу продуктов низкого качеств;

Аллергические реакции;

Нездоровый образ жизни (алкоголизм, табакокурение, наркотическая зависимость);

Воздействие внешних факторов, таких как: грязь, уличная пыль, химикаты, ультрафиолетовое излучение.

Правильное питание играет немаловажную роль в борьбе с угревой сыпью. Не рекомендуется употреблять в пищу: жареное, жирное, острые специи, копчености, кондитерские изделия, гарниры богатые углеводами, алкоголь. Полезные продукты: мясо птицы, постное мясо, зелень, овощные гарниры, зеленый чай, обезжиренный творог, низкокалорийный йогурт, натуральные соки. Также в период обострения хронического заболевания, чтобы снизить негативное влияние некачественных продуктов на организм, рекомендуется принимать энтеросорбенты, такие как Активированный уголь, Фильтрум-СТИ и др. Данные препараты способствуют выведению из ЖКТ вредных веществ, получаемых с пищей, и не допускают их выделения через кожные поры.

Придерживаясь одной лишь диеты, моментально справиться с проблемой возникновения прыщей не удастся, но при правильном рационе, риск их появления снижается в несколько раз.

Как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях:

Мед и масло

Вам понадобится одна чайная ложка меда и 3-4 капли масла чайного дерева. Маску необходимо наносить точечно. Средство нужно удалить ватным диском примерно через 25-30 минут после нанесения на кожу. Воспаленная область должна уменьшиться в размере и заметно посветлеть.

Мед и аспирин

Аспирин необходимо растолочь и развести в половине чайной ложки теплой кипяченой воды, после чего в полученную кашеобразную массу нужно добавить мед. Это средство наносится только на появившийся прыщ. Через полчаса смываем влажным диском. Эта маска хорошо подсушивает и убирает воспаление.

Зубная паста

Еще одно эффективное средство – это зубная паста. Точечная обработка прыщей зубной пастой показывает действительно неплохие результаты. Она хорошо подсушивает воспаленные области, а в случае содержания в ее составе растительных экстрактов, способствует быстрому заживлению кожи. Уплотнение практически полностью исчезает примерно за 2-4 часа.

Маска с хозяйственным мылом

Мыло измельчить на терке, добавить небольшое количество воды, а также чайную ложку соли, взбить пену. Полученной пеной намазать область воспаления, тщательно обрабатывая высыпания, через 30 минут смыть

Кефирная маска

Необходимо смешать кефир с овсяными хлопьями, предварительно измельченными блендером. В полученную массу добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.

Маска из глины

Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, добавить чайную ложку оливкового масла, белок одного яйца, немного мякоти спелого киви, очищенного от кожуры. Тщательно размешать, нанести средство на кожу, смыть через 10 минут.

Идеально ровная и гладкая кожа лица – это не привилегия моделей с обложек журналов. Такого результата может добиться каждая женщина, используя для этого доступные натуральные продукты.

О том, как сделать кожу лица ровной и гладкой , избавиться от дряблости, мелких шрамиков и пятнышек – рассказывают Секреты Совершенства.

Как сделать кожу лица ровной и гладкой? Правила.

Нередко внешний вид даже молодой кожи портят различные прыщики, зернистость кожи, связанная с образованием закрытых комедонов, черные точки. Эти процессы бывают связаны с замедленным обновлением клеток кожи, а также застоем жира в сальных железах. Чтобы сделать кожу гладкой, достаточно периодически ее очищать.

На вопрос: «как сделать кожу гладкой» косметологи отвечают по-разному. В салонах красоты предлагают несколько видов услуг, при помощи которых можно выровнять структуру кожи, избавить ее от дефектов (чистка, шлифовка). Но есть альтернативный способ – в ежедневный уход за кожей включить натуральные скрабы, которые действуют более мягко, одновременно питая кожу.

Делая различные пилинги и маски, обязательно обращают внимание на питание: для структуры кожи вредны жирные, копченые, соленые и сладкие продукты, газированные сладкие напитки. Каждые сутки в организм должно поступать минимум 1,5 литров чистой воды. Еще одно правило гладкой кожи – , ведь в результате могут остаться рубцы и прочие кожные дефекты. Вместо этого лучше применять натуральные с подсушивающим эффектом.

Как сделать кожу лица ровной и гладкой: натуральные рецепты.

• Помогает улучшить структуру кожи и сделать ее ровной и гладкой ежедневное контрастное умывание. Делают также контрастный массаж : смачивают 2 салфетки горячей и холодной водой и поочередно прикладывают к коже.
• Улучшить состояние кожи, сделать более гладким ее контур, избавить от черных точек поможет медовый скраб : соединяют по ложке меда и пшеничных отрубей и вдвое меньше лимонного сока (мед должен быть негустым), вначале на 10 минут просто наносят средство на кожу, затем круговыми движениями по массажным линиям очищают ее как скрабом. Через пару минут умываются и смазывают кожу увлажняющим кремом.
• Очищает кожу лица от ороговевших частиц, делает ее поверхность гладкой геркулесовый скраб . Готовят его так: соединяют поровну измельченные овсяные хлопья и сахар и, нанеся на кожу, аккуратно очищают ее круговыми движениями. Эффект будет заметен уже через 2 недели регулярных процедур (рекомендуют делать их дважды в неделю).
• Делает структуру кожи ровной такая маска : муку из зародышей пшеницы (можно заменить измельченным в кофемолке геркулесом) разводят теплым молоком, чтобы получилась не очень жидкая кашица. После добавляют яйцо и мед, оставляют на коже на 20 минут, после чего смазывают лицо миндальным маслом.
• Придает коже гладкость маска из ягод винограда (ее держат на лице около 15 минут) или протирание кожи его соком. Затем смывают прохладной водой, аккуратно промакивают махровым полотенцем и смазывают кожу питательным кремом.
• Способствует разглаживанию и смягчению кожи банановая маска : половину спелого банана смешивают со столовой ложкой сливочного масла и чайной ложкой меда. Перемешанную маску наносят на лицо и, слегка похлопывая пальцами по коже, распределяют ее по всей поверхности. Ждут 20 минут и умываются.
• Сделать жирную пористую кожу гладкой можно при помощи огуречной маски: 1 свежий овощ очищают от кожуры и семян, измельчают в блендере с добавлением яичного белка и лимонного сока. Хорошо взбитую смесь наносят на лицо, выдерживают до 30 минут и умываются.
• Добиться ровной структуры можно при помощи такой процедуры: белок яйца взбивают, добавляют совсем немного лимонного сока, тонким слоем эту маску наносят на лицо (удобно использовать кисточку). После подсыхания маску смывают теплой водой.

У Вас сухая кожа?

Имеются угри или шрамы от прыщиков?

Вы хотели бы, чтобы Ваша кожа была более гладкой? Достичь этого не так уж сложно!

Следуйте нашим советам, они подойдут как девушкам, так и парням и вы сможете найти ответ на вопрос как сделать кожу лица ровной и гладкой! Итак, обо всём по порядку.

Шаг 1 из 4: Очищаем

1. Умываться обязательно каждый день. Главное правило идеально гладкой кожи лица – правильный и постоянный уход. За кожей необходимо ухаживать ежедневно, если желаете добиться видимого результата.

2. Мыло должно быть правильным и использоваться правильно. Используйте мыло, подходящее для кожи лица. Обычные виды мыла пересушивают её. Мыло наносим на влажную кожу и втираем его пальцами лёгкими круговыми движениями.

3. Тщательно смываем мыло, оно должно быть смыто всё, без остатка. Полотенцем лучше не пользоваться, по крайней мере, не используйте для лица то же полотенце, что и для других частей тела, чтобы не перенести на своё лицо бактерии и грязь и не спровоцировать покраснения.

4. Просушиваем лицо. Лучше просушить лицо на воздухе или слегка промокнуть кожу чистым полотенцем. Старайтесь не допускать контакта кожи с любыми другими объектами.

Шаг 2 из 4: Отшелушиваем

1. Готовим скраб для лица. Скраб для лица можно приготовить, смешав пищевую соду с водой в соотношении 3:1. Пищевая сода смоет загрязнения и отшелушит отмершие клетки кожи.

• Также можно использовать скраб из сахара.
• Но ни в коем случае не пользуйтесь соляным скрабом. Он пересушит кожу.

2. Перед использованием скраба, обязательно надо умыться теплой водой. Эффективнее всего применять скраб в душе.

3. Наносим скраб на лицо и аккуратно распределяем его по коже. Тщательнее всего обрабатываем проблемные зоны - щеки и лоб.

4. Массируем кожу. Продолжаем втирать скраб в кожу круговыми движениями пальцев.

5. Смываем скраб и просушиваем лицо. Не забываем об увлажнении.

Шаг 3 из 4: Увлажняем

1. После умывания кожу обязательно надо увлажнить. Вообще увлажнять её надо регулярно. Умывание сушит кожу, что создает подходящие условия для инфекции и прыщей.

Для жирной кожи подойдёт нежирный увлажняющий крем.

2. Большинству людей для частого применения подойдёт обычный увлажняющий крем.

3. Более сильный увлажняющий крем можно использовать иногда.

Надолго улучшают состояние кожи крема, содержащие ланолин.

Наносите небольшое количество крема на влажное лицо сразу после умывания чистыми руками и равномерно распределяйте его.

4. Не переусердствуйте с кремом. Не наносите его слишком много, пользы для кожи от этого не будет.

Часть 4 из 4: Лечим

1. Можно очистить кожу с помощью куркумы. Эта пряность продаётся в любом продуктовом магазине и является эффективным средством народной медицины. Смешайте йогурта без добавок с куркумой в соотношении 1:1 и размешайте до образования пасты. После умывания нанесите эту смесь на лицо на 20 минут, затем тщательно смойте её.

• Следите, чтобы смесь не попадала в глаза.
• Для очень светлой кожи не используйте эту маску часто и сокращайте время её действия, так как куркума может немного окрасить кожу.
• Смывайте маску водой без мыла. Натуральные бактерии из йогурта помогут сохранить чистоту лица.
• Куркума также может окрасить Ваши вещи.

2. Также можно очистить кожу яблочным уксусом. Смочите яблочным уксусом ватный тампон или небольшую тряпочку. Протрите лицо и смойте через 2 минуты.

• Смывайте уксус без мыла. Уксус также помогает поддерживать чистоту лица.
• Запах уксуса неприятный, но он уходит после высыхания.

3. Мёдом тоже можно очищать кожу. Его надо смешать с чистым йогуртом до однородной консистенции и нанести полученную смесь на лицо после умывания. Смыть через 20 минут.

4. Избавляемся от источников загрязнения. Покраснения, прыщи и черные точки вызывают различные бактерии, грязь, жир. Для защиты от них недостаточно использования даже самых эффективных средств для умывания. Надо ещё как можно чаще менять наволочку, перестать чесать и тереть лицо, а также заботиться о дезинфекции очков.

Советы

• Описанные процедуры выполняйте в расслабленном состоянии;
• Никогда не трите кожу лица полотенцем, лучше насухо промокайте её;
• Каждый день перед сном обязательно проводите описанные процедуры и наутро кожа лица гладкой.

Предупреждение

• Избегайте попадания любых применяемых веществ в глаза, чтобы не вызвать раздражения и жжения.

Надеюсь в статье Вы нашли ответ на вопрос как сделать кожу лица гладкой и чистой.

Посмотрите видео на тему как сделать кожу лица гладкой:

Красивая, чистая и гладкая кожа лица, с незаметными порами и здоровым цветом, является мечтой каждой девушки. И чтобы добиться этого, необходимо знать и соблюдать несколько простых правил, при помощи которых можно сделать свое лицо идеальным. Для этого соблюдаются лишь определенные принципы питания, а также правильный и регулярный уход за своей кожей.

Возможные причины проблем

Причины проблем с кожей могут быть разнообразными. Они могут заключаться даже в простом несоблюдении гигиены. Некоторые из них заключаются в серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины возникновения проблем:

• Неправильное питание.
• Гормональные проблемы.
• Неправильный уход за кожей лица.
• Вредные привычки.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если на протяжении длительного времени, несмотря на все усилия, не удается справиться с проблемами кожи, надо обязательно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.

Три правила идеальной кожи

Состояние клеток эпидермиса будет зависеть от воздействия внешних факторов, а также от гормональных изменений в организме. Именно поэтому, чтобы добиться идеального состояния эпидермиса , необходимо соблюдать некоторые правила. Чистая кожа лица в домашних условиях требует:

Очищение кожного покрова

Чтобы кожа всегда была здоровой, она должна постоянно очищаться. Это первое, что необходимо запомнить на пути к идеальному состоянию лица. Средства для очищения кожного покрова должны подбираться в зависимости от её типа:

Кроме умывания, очищение должно включать в себя периодическое использование скрабов. Качественный пилинг помогает сделать кожу лица идеально чистой и гладкой, без прыщей, шероховатостей и других проблем. Благодаря такой процедуре можно удалить все омертвевшие клетки с поверхности кожи, нормализовать кровообращение, очистить поры и избавиться от остатков косметических средств.

Скрабы в домашних условиях

Большинство покупных скрабов можно легко самостоятельно сделать в домашних условиях. Для этого потребуется базовое масло, для которого лучше всего подобрать кокосовое или карите. Также в состав будут входить жесткие компоненты. Компонентами для пилинга могут быть:

Чтобы сделать эффективный и доступный скраб, необходимо соединить 10 г любого из этих продуктов с небольшим количеством масла. Полученная смесь наносится на увлажненную кожу лица, лучше всего перед процедурой его слегка распарить. На протяжении 5 минут кожа активно растирается по массажным линиям, после чего смесь с лица смывается водой. После процедуры скрабирования на лицо наносится крем. Такое мероприятие необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

Увлажнение и питание кожи

Здесь важно понимать, что перед тем, как сделать кожный покров лица идеальным снаружи, необходимо позаботиться и о работе внутренних процессов , которые происходят в тканях. Для обеспечения насыщения клеток полезными веществами, необходимо регулярно делать питательные маски и пользоваться кремами. Уход будет подбираться в зависимости от типа эпидермиса: